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• 孕婦吃胡蘿卜對胎兒好嗎

  答案是肯定的。胡蘿卜里邊含有一些纖維素，對于孕婦來講有促進排便的功效。懷孕以后，由于增大的子宮壓迫了腸管，使得腸蠕動減慢，另外懷孕以后激素的變化，也會減慢腸蠕動，所以孕婦發(fā)生便秘的情況，要比普通的人多。因為胡蘿卜富含纖維素，能夠促進腸蠕動，使得糞便盡早的排出體外，減少腸道對于糞便里邊毒素的再吸收，這樣也會減少對胎兒的影響。媽媽毒素少了，自然對孩子也就更好一些。再有胡蘿卜里邊含有胡蘿卜素，它是維生素A的前身，經(jīng)過一定處理，會轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A對于視力是有一定的好處的，所以對胎兒的神經(jīng)、視力發(fā)育，都是有一定的好處。所以在孕期，應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┖}卜。但是孕婦在孕期的時候，一定要記住營養(yǎng)要均衡，多樣化飲食。不能因為某種食物好，就偏食，就緊盯著這一樣食物吃，而是應(yīng)該什么樣的食物都吃一點，這樣才能達到營養(yǎng)更均衡，吸收更多的營養(yǎng)。任何的東西吃多了，對身體都是有害處的，胡蘿卜同樣也如此。所以不能盯著一樣食物一直吃，要飲食多樣化的原則。

  

  02:10
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀壇醫(yī)院

  2021-03-15 9819次

• 菠菜的功效與作用

  菠菜是常食用的一種蔬菜，它的葉片、嫩莖都可以食用，菠菜是原產(chǎn)于伊朗。它的作用主要包括：第一，它有通腸、導(dǎo)便的作用，可以防止痔瘡。菠菜里邊含的纖維素特別豐富，能夠促進腸蠕動，對于便干、便秘人群特別好。第二，它能夠促進兒童的生長發(fā)育，增強抗病能力。菠菜里邊含的胡蘿卜素，在人體里邊可以轉(zhuǎn)化成維生素A，對眼睛視力有一定的好處，對兒童的生長發(fā)育也有好處。第三，它的營養(yǎng)比較豐富，里邊含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、鈣、磷，還有一定含量的鐵、維生素E等等，特別是鐵的含量比較豐富。因此對于缺鐵的人，缺鐵性貧血有很好的輔助治療作用。第四，它能夠促進人體的新陳代謝，促進血液循環(huán)，多食用菠菜能有利于降低中風(fēng)的風(fēng)險。第五，它能夠清潔皮膚，抗衰老的作用。常食用菠菜對皮膚抗衰老有很好的作用。民間還常用菠菜搗爛以后弄成汁，做成汁以后，用稀釋的汁來洗臉，能夠清除皮膚的細菌，清潔皮膚毛孔，減少皺紋或者是色斑。

  

  02:33
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-12-27 364999次

• 肺癌吃菠菜好嗎
  菠菜也是經(jīng)常食用的一種蔬菜，其中也含有一定的維生素和微量元素。對于肺癌的患者來說，也是有一定的好處。而且建議肺癌的患者，在保證營養(yǎng)的前提下要適當(dāng)?shù)亩噙M食一些不同種類的新鮮的蔬菜，像經(jīng)常使用的有韭菜、菠菜、大白菜、西紅柿，黃瓜等等。建議患者要合理的安排自身的膳食結(jié)構(gòu)，合理的進食一些主食，在常規(guī)進食米面等主食的前提下也可以適當(dāng)?shù)膩硖砑右恍┐旨Z雜糧。同時還要根據(jù)自身的營養(yǎng)狀況，來適當(dāng)?shù)难a充一些優(yōu)質(zhì)蛋白含量比較高的食物，像一些水產(chǎn)品，禽類的產(chǎn)品等等，從而來保證患者的營養(yǎng)均衡，避免患者出現(xiàn)體重下降，消瘦等。
  語音時長 01:10”
  劉國旗 主治醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2020-04-07 5220次

• 高血壓吃菠菜好嗎
  高血壓患者吃菠菜是比較好的，因為菠菜含有豐富的鉀元素，是可以食用的，因為鉀元素攝入適當(dāng)?shù)脑?，對于身體鈉的排泄比較有利，所以說比較適合高血壓的患者食用。并且經(jīng)常的吃些菠菜，它能夠促進腸道的蠕動，防止便秘，也可以避免血壓增高，因為便秘可能會造成腹壓的上升，引起血壓增高，對于高血壓患者，適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟?，像芹菜、菠菜、苦瓜，還有一些黃瓜、木耳，這類粗纖維素的食物，對于血脂，還有腸道的蠕動，都能過起到輔助治療的效果，可以改善身體的狀況，對于這個高血壓的控制，也是比較有好處的。高血壓患者除了吃這些蔬菜以外，一般平時也可以多吃一些五谷雜糧養(yǎng)，像一些粗糧、燕麥、豆制品、奶制品，這些都是比較適合的。
  語音時長 01:24”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-04-29 4962次

• 菠菜孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦可以吃菠菜，菠菜中含有大量的鐵元素、葉酸以及維生素，是胎兒生長發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)元素。另外，菠菜含有豐富的膳食纖維，能夠增加胃腸蠕動，促進消化。意見建議：孕婦在食用菠菜前應(yīng)先煮過，去掉菜水，這樣可以減少草酸的含量，避免草酸影響鈣質(zhì)的吸收。菠菜不宜與大豆、鱔魚、木耳、海帶等同食，以免影響營養(yǎng)的吸收或者引起胃腸道的不適，出現(xiàn)腹瀉等癥狀。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2021-08-17 1901次

• 孕婦菠菜可以吃嗎
  病情分析：孕婦一般情況下是可以吃菠菜的。菠菜屬于一種綠葉的蔬菜，其中含有的鐵元素是比較豐富的，有助于補充鐵元素的不足，可以防止孕期當(dāng)中出現(xiàn)缺鐵性貧血，同時其中還含有維生素的成分，可以增強身體的免疫力。意見建議：孕婦在懷孕的早期要按醫(yī)囑服用葉酸，在懷孕的早期和晚期要避免同房過性生活，要注意保持外陰部位的衛(wèi)生清潔。同時要注意飲食多樣化以及適當(dāng)?shù)倪M行休息。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-06-02 1901次

• 晚上吃菠菜好嗎
  晚上適當(dāng)吃菠菜好，過量吃不好，有可能會影響到身體健康。菠菜是一種草本植物，含有豐富的維生素C、維生素K、胡蘿卜素以及其他的礦物質(zhì)，能夠補充身體內(nèi)所需的營養(yǎng)，還有助于患者提高身體的免疫力。菠菜中含有的豐富的膳食纖維，也能夠起到通腸潤便的功效，能夠預(yù)防患者出現(xiàn)便秘的情況。因為草叢中還有大量的鞣酸，如果有
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-18 1462次

• 肺癌吃菠菜好嗎
  菠菜也是經(jīng)常食用的一種蔬菜，其中也含有一定的維生素和微量元素。對于肺癌的患者來說，也是有一定的好處。而且建議肺癌的患者，在保證營養(yǎng)的前提下要適當(dāng)?shù)亩噙M食一些不同種類的新鮮的蔬菜，像經(jīng)常使用的有韭菜、菠菜、大白菜、西紅柿，黃瓜等等。建議患者要合理的安排自身的膳食結(jié)構(gòu)，合理的進食一些主食，在常規(guī)進食米面
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-24 131次