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為你推薦

• 晚上吃煮雞蛋好嗎

  晚上吃煮雞蛋是可以的，因?yàn)橹箅u蛋是有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而且是非常容易消化吸收的，晚上吃煮雞蛋是可以的，但是不建議多吃。一般的是提倡早飯后，可以多吃煮雞蛋，但是一天的量，最好不要超過(guò)兩個(gè)，吃多了很容易引起高脂血癥。雞蛋是有很多功效的，首先雞蛋有很好的益智益腦的作用，雞蛋對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)和人的生長(zhǎng)發(fā)育，有很大的功效，而且其中還有的膽堿，可以促進(jìn)人的記憶力，可以對(duì)人的記憶力，有很好的提高的作用。另外雞蛋，有很好的保肝、護(hù)肝的作用，雞蛋中的蛋白對(duì)肝臟的組織，有很好的修補(bǔ)的功能，另外雞蛋黃中的大豆卵磷脂，可以促進(jìn)肝細(xì)胞的再造，還可以提升血漿蛋白的量，然后提高身體的新陳代謝和免疫的功能。另外雞蛋里邊，還有豐富的卵磷脂，尤其是雞蛋黃中的含量更高，它可以有效的降低膽固醇，所以雞蛋黃是可以吃的。很多人吃雞蛋的時(shí)候，都把雞蛋黃扔掉，這是不對(duì)的，這種卵磷脂，可以有效的預(yù)防對(duì)動(dòng)脈硬化，對(duì)于防治心腦血管疾病有很好的治療作用。另外雞蛋中含有豐富的硒元素，硒對(duì)癌癥有很好的防治和治療的作用。所以雞蛋是可以適量吃的，睡覺(jué)前建議少吃一點(diǎn)，這樣對(duì)身體有一定的好處。

  

  02:16
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-03-12 32303次

• 晚上喝水多好嗎

  晚上喝水多一般不好，一天標(biāo)準(zhǔn)的飲水量差不多在1500毫升到2000毫升，盡量不要在晚上大量的喝水。晚上一般睡覺(jué)以后，由于身體的平臥，腎血流量已經(jīng)增加，會(huì)濾過(guò)很多的物質(zhì)，需要從尿液里排出，如果晚上喝水多，將會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，而且晚上喝水多以后會(huì)導(dǎo)致夜尿的增加，影響睡眠的質(zhì)量。睡前可以少喝一點(diǎn)水，既避免了夜間的長(zhǎng)時(shí)間不飲水以后的口干的情況，同時(shí)也減少了夜尿增多的情況。

  

  01:16
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-25 35558次

• 肺癌吃菠菜好嗎
  菠菜也是經(jīng)常食用的一種蔬菜，其中也含有一定的維生素和微量元素。對(duì)于肺癌的患者來(lái)說(shuō)，也是有一定的好處。而且建議肺癌的患者，在保證營(yíng)養(yǎng)的前提下要適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)食一些不同種類的新鮮的蔬菜，像經(jīng)常使用的有韭菜、菠菜、大白菜、西紅柿，黃瓜等等。建議患者要合理的安排自身的膳食結(jié)構(gòu)，合理的進(jìn)食一些主食，在常規(guī)進(jìn)食米面等主食的前提下也可以適當(dāng)?shù)膩?lái)添加一些粗糧雜糧。同時(shí)還要根據(jù)自身的營(yíng)養(yǎng)狀況，來(lái)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白含量比較高的食物，像一些水產(chǎn)品，禽類的產(chǎn)品等等，從而來(lái)保證患者的營(yíng)養(yǎng)均衡，避免患者出現(xiàn)體重下降，消瘦等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  劉國(guó)旗 主治醫(yī)師洛陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-04-07 5220次

• 高血壓吃菠菜好嗎
  高血壓患者吃菠菜是比較好的，因?yàn)椴げ撕胸S富的鉀元素，是可以食用的，因?yàn)殁浽財(cái)z入適當(dāng)?shù)脑挘瑢?duì)于身體鈉的排泄比較有利，所以說(shuō)比較適合高血壓的患者食用。并且經(jīng)常的吃些菠菜，它能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，防止便秘，也可以避免血壓增高，因?yàn)楸忝乜赡軙?huì)造成腹壓的上升，引起血壓增高，對(duì)于高血壓患者，適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟?，像芹菜、菠菜、苦瓜，還有一些黃瓜、木耳，這類粗纖維素的食物，對(duì)于血脂，還有腸道的蠕動(dòng)，都能過(guò)起到輔助治療的效果，可以改善身體的狀況，對(duì)于這個(gè)高血壓的控制，也是比較有好處的。高血壓患者除了吃這些蔬菜以外，一般平時(shí)也可以多吃一些五谷雜糧養(yǎng)，像一些粗糧、燕麥、豆制品、奶制品，這些都是比較適合的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-04-29 4962次

• 孕婦吃菠菜好嗎
  菠菜的營(yíng)養(yǎng)豐富，孕婦是可以吃的。懷孕期間飲食要多樣化，不要挑食，不要偏食，應(yīng)該多吃新鮮的水果和蔬菜，同時(shí)應(yīng)該保證蛋白質(zhì)食物的攝入。孕期要注意休息，避免勞累，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，要嚴(yán)格按照規(guī)定進(jìn)行產(chǎn)檢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-01-20 2101次

• 肺結(jié)核吃菠菜好嗎
  結(jié)核的患者最好是不要吃菠菜，尤其是在使用藥物期間不要吃菠菜，菠菜中含有大量草酸，草酸進(jìn)入人體內(nèi)可與鈣元素結(jié)合生成不溶性草酸鈣，使人體無(wú)法吸收鈣質(zhì)，進(jìn)而造成體內(nèi)鈣缺乏，導(dǎo)致結(jié)核病灶不易鈣化，所以要忌食或少食。
  王寒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-22 2703次

• 晚上吃菠菜好嗎
  總體來(lái)說(shuō)，晚上適量食用菠菜是有益的，但也需根據(jù)個(gè)體情況具體分析。首先，菠菜富含多種維生素和礦物質(zhì)，特別是鐵、葉酸和維生素K，這些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)維持人體正常生理功能至關(guān)重要。其次，菠菜作為一種低熱量、高纖維的蔬菜，晚上食用有助于增加飽腹感，減少夜
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-16 0次

• 肺癌吃菠菜好嗎
  菠菜也是經(jīng)常食用的一種蔬菜，其中也含有一定的維生素和微量元素。對(duì)于肺癌的患者來(lái)說(shuō)，也是有一定的好處。而且建議肺癌的患者，在保證營(yíng)養(yǎng)的前提下要適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)食一些不同種類的新鮮的蔬菜，像經(jīng)常使用的有韭菜、菠菜、大白菜、西紅柿，黃瓜等等。建議患者要合理的安排自身的膳食結(jié)構(gòu)，合理的進(jìn)食一些主食，在常規(guī)進(jìn)食米面
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-01-24 131次