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• 創(chuàng)傷性關節(jié)炎能跑步嗎

  創(chuàng)傷性關節(jié)炎可見于全身各個關節(jié)，對于下肢的創(chuàng)傷性關節(jié)炎，一般是不建議跑步的，相反則應該減少每天運動總量，使下肢關節(jié)得到較充分的休息，以關節(jié)及全身出現(xiàn)輕度疲勞感覺為宜。待病情穩(wěn)定后，可以適當?shù)淖鲂┻\動，但一定要避免過于劇烈，加重病情，給機體帶來不適反應的現(xiàn)象。比如可以將跑步改為非負重狀態(tài)下的屈伸運動，可以預防關節(jié)攣縮并可改善肌肉的協(xié)同動作，對下肢骨關節(jié)炎患者可改善步態(tài)。同時進行有關肌肉或肌群的鍛煉以增強肌肉的力量和增加關節(jié)的穩(wěn)定性，如下肢股四頭肌等長伸縮鍛煉等。在運動時可以佩戴一定的支具進行保護。

  

  01:21
  林曉毅 副主任醫(yī)師廈門大學附屬第一醫(yī)院

  2020-04-28 2293次

• 膝關節(jié)炎能跑步嗎

  膝關節(jié)骨性關節(jié)炎，如果在早期掌握一個正確的跑步的方法，然后做好熱身，避免跑步的過程中間發(fā)生一些損害，其實從某種程度來講，膝關節(jié)關節(jié)炎是可以跑步的。但是比如您的膝關節(jié)骨性關節(jié)炎的嚴重程度已經(jīng)到了中度和重度，而且集中的比較重，像這一類的情況，我們就不太建議朋友們再去跑步。因為這種跑步可能非但起不到健身保養(yǎng)的作用，反倒會讓你的膝關節(jié)的磨損進一步的加重，造成我們關節(jié)畸形疼痛、活動受限等等出現(xiàn)了一些相應的嚴重的一些并發(fā)癥。

  

  01:00
  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-12 6042次

• 骨性關節(jié)炎能跑步嗎
  患者骨性關節(jié)炎，一般建議患者不要跑步，這樣會加重患者的關節(jié)損傷，促進骨性關節(jié)炎的發(fā)展?；颊呖梢赃M行一些有氧的活動，比如在平地進行散步，或者是打太極拳，或者是進行游泳，這是很好的鍛煉方法?；颊呷绻潜容^嚴重的骨關節(jié)炎的時候，一般患者要帶拐杖行走，可以減輕對關節(jié)的壓迫。出現(xiàn)了明顯的關節(jié)積液，可以在關節(jié)腔內(nèi)抽取積液，緩解癥狀；同時，在關節(jié)腔內(nèi)可以注射玻璃酸鈉，或者是糖皮質(zhì)激素，可以取得比較好的效果；還可以口服活血化瘀的藥物，比如大活絡膠囊，獨一味分散片。
  語音時長 01:10”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-23 2682次

• 膝關節(jié)骨性關節(jié)炎能跑步嗎
  如果病人出現(xiàn)了膝關節(jié)部位骨性關節(jié)炎的情況，是絕對不能行跑步活動的。因為在跑步活動中，很容易導致膝關節(jié)內(nèi)部的軟骨，半月板受到過度的擠壓，就會導致軟骨出現(xiàn)過早的退變、剝脫，并且會導致膝關節(jié)半月板出現(xiàn)損傷，斷裂的情況，并且還容易導致膝關節(jié)周圍的韌帶關節(jié)囊過度的牽拉，引起勞損水腫的情況。而這種情況很容易導致膝關節(jié)骨性關節(jié)炎癥狀加重，從而就會導致膝關節(jié)部位有明顯的腫脹、疼痛，嚴重了以后還容易導致膝關節(jié)活動受限。所以膝關節(jié)骨性關節(jié)炎的患者是不能夠行跑步活動的，并且平時也要少做蹲起及爬樓梯的活動。
  語音時長 01:13”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-21 2589次

• 膝關節(jié)骨性關節(jié)炎能跑步嗎
  病情分析：膝關節(jié)骨性關節(jié)炎是不能跑步的，因為患有膝關節(jié)骨性關節(jié)炎，會導致膝關節(jié)活動困難，疼痛，腫脹，影響膝關節(jié)正常功能。所以這種情況下是不建議跑步的，除此之外在平時生活中，還應當避免長時間壓迫膝關節(jié)。意見建議：膝關節(jié)骨性關節(jié)炎，應當在醫(yī)師指導下正確使用頭孢拉定，頭孢地尼，吲哚美辛，和雙氯芬酸鈉等藥物進行抗炎止痛治療，康復期間要清淡飲食。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-06-10 801次

• 反應性關節(jié)炎能跑步嗎
  病情分析：反應性關節(jié)炎的病人，最好是不要通過跑步來鍛煉的。因為跑步有可能造成腳后跟的發(fā)炎而加重病情。意見建議：反應性關節(jié)炎屬于脊柱關節(jié)炎的一種疾病，平時可以通過做一些肢體伸展運動、擴胸運動或者練習體操、游泳、練習瑜伽等來進行關節(jié)功能鍛煉的。也要注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-18 1301次

• 關節(jié)炎能跑步嗎
  關節(jié)炎患者是否能跑步要根據(jù)情況判斷，如果病情較輕，一般能跑步。如果病情嚴重，通常不能跑步，并且要及時就醫(yī)。關節(jié)炎可能是感染、遺傳、免疫異常等原因引起，會使關節(jié)部位發(fā)生炎癥反應，出現(xiàn)關節(jié)腫脹、疼痛、僵硬等癥狀。如果患者的病情較輕，一般不會對關節(jié)功能造成明顯的影響，此時適當?shù)呐懿?，也不會增加關節(jié)的負擔，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-01-11 0次

• 創(chuàng)傷性關節(jié)炎能跑步嗎
  創(chuàng)傷性關節(jié)炎可見于全身各個關節(jié)，對于下肢的創(chuàng)傷性關節(jié)炎，一般是不建議跑步的，相反則應該減少每天運動總量，使下肢關節(jié)得到較充分的休息，以關節(jié)及全身出現(xiàn)輕度疲勞感覺為宜。待病情穩(wěn)定后，可以適當?shù)淖鲂┻\動，但一定要避免過于劇烈，加重病情，給機體帶來不適反應的現(xiàn)象。比如可以將跑步改為非負重狀態(tài)下的屈伸運動，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 231次