骨質(zhì)增生是為了適應(yīng)機(jī)體的生理功能出現(xiàn)的一些代償性的變化，對(duì)于維持脊柱以及關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性具有非常重要的作用。大部分情況不會(huì)引起明顯的臨床癥狀，不需要特殊的處理，平時(shí)積極的注意休息，避免過度勞累負(fù)重就可以了。
如果骨質(zhì)增生出現(xiàn)在椎管之內(nèi)，壓迫了神經(jīng)，那么需要積極的進(jìn)行手術(shù)，解除局部的壓迫。腰肌勞損主要是長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)或者反復(fù)重復(fù)某一種動(dòng)作引起的，比如長(zhǎng)時(shí)間的坐立，長(zhǎng)時(shí)間的彎腰，那么對(duì)于這種慢性勞損性疾病，首先一定要端正身體姿勢(shì)，定時(shí)改變姿勢(shì)，加強(qiáng)保暖，避免受涼，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰部的肌肉功能鍛煉，可以使用腰圍固定，臥床休息的時(shí)候拿下來，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行游泳也是比較好的選擇，使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥處理。
