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• 骨質(zhì)疏松癥

  骨質(zhì)疏松現(xiàn)在是一個老年，隨著年齡的增長，老年最常出現(xiàn)的，它基本的定義，WHO的定義是，骨的，各種原因?qū)е碌墓橇肯陆?，骨的脆性增加，易于發(fā)生骨折的，一種全身性的疾病，不單單是骨頭、骨骼疾病，它是一種全身性疾病，

  

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  石少輝 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-08-02 4126次

• 骨質(zhì)疏松癥的病因有哪些

  骨質(zhì)疏松是一個很常見的疾病，它對人體的危害很大，我們常見的病因可分為兩種情況，一種可控因素，一種不可控因素，不可控因素包括種族，像這人種，像我們白種人，比黃種人容易得骨質(zhì)疏松，黃種人又比黑種人容易得骨質(zhì)疏松，還有年齡的因素，老年人容易得骨質(zhì)疏松，還有性別問題，女性得骨質(zhì)疏松的幾率大于男性，還有個家族的遺傳性，這是不可控因素，可控因素包括膳食的問題，如果是攝入不合理，蛋白質(zhì)攝入不足或者過量，或者是含鈣的食物攝入不足，維生素D的攝入不足，還有體育活動比較少的人，這些人都容易得骨質(zhì)疏松，還有個對酒煙攝入太多的，還有碳酸飲料，攝入過多的咖啡等，都容易引起骨質(zhì)疏松，這是生活習(xí)慣的問題。還有原發(fā)疾病，像內(nèi)分泌疾病，一部分風(fēng)濕免疫性疾病、消化系統(tǒng)疾病、循環(huán)系統(tǒng)疾病或者呼吸系統(tǒng)疾病，可以誘發(fā)繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，還有一部分藥物性的骨質(zhì)疏松，像我們皮質(zhì)激素的，大量的全身性應(yīng)用，還有抗病毒的、抗癲癇的，還有芳香化酶抑制劑，還有甲狀腺激素攝入過多的，都容易引起藥物性的骨質(zhì)疏松。

  

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  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-02-18 4350次

• 骨質(zhì)疏松癥患者飲食注意事項
  骨質(zhì)疏松患者飲食注意事項通常有以下幾點(diǎn)：一、推薦的飲食：1.宜多吃一些蛋白質(zhì)并且富含營養(yǎng)高的食物。2.宜吃一些維生素和礦物質(zhì)含量豐富的食物。3.宜吃一些高熱量易消化的食物。二、飲食的禁忌：1.忌吃一些油膩難消化的食物。2.忌吃一些油炸、熏制、燒烤、生冷刺激的食物。3.忌吃一些高脂肪的食物。通常大部分的青菜都富含有非常豐富的維生素C以及維生素D等多種元素，而且維生素在骨骼的代謝上起了調(diào)節(jié)的作用。比如說小白菜、香菜都是對于緩解骨質(zhì)疏松有很好的作用，當(dāng)然水果乃至豆腐都是可以的。
  語音時長 1:32”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-04 1913次

• 骨質(zhì)疏松癥注意事項
  骨質(zhì)疏松癥的患者，需要注意以下幾個方面：第一，均衡飲食，建議高鈣，低鹽，適量蛋白飲食，適量蛋白，為每公斤體重約0.8-1，每天攝入三十毫升左右的牛奶，或者是奶制品，戒煙限酒，避免過量的攝入咖啡，或者是碳酸飲料。第二，適當(dāng)?shù)臅裉?，十一點(diǎn)到十五點(diǎn)之間，每次在十五到三十分鐘，每周兩次。三，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，運(yùn)動可以提高協(xié)調(diào)性平衡性負(fù)重能力及靈活度，也可以提高骨密度。
  語音時長 1:19”
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2018-09-04 1844次

• 骨質(zhì)疏松癥患者飲食有哪些注意事項
  病情分析：骨質(zhì)疏松患者飲食上應(yīng)注意補(bǔ)充充足鈣質(zhì)，避免鈣質(zhì)異常流失。濃茶、咖啡、碳酸飲料等會加重鈣質(zhì)流失，應(yīng)少喝或不喝。注意營養(yǎng)均衡，多吃一些含鈣豐富的食物，如奶制品、豆制品、海帶、蝦皮、深綠色蔬菜等，多吃新鮮蔬菜水果，忌煙酒。意見建議：骨質(zhì)疏松患者可以補(bǔ)充一些鈣劑，如碳酸鈣D3片、乳酸鈣顆粒、碳酸鈣咀嚼片等，以及抗骨質(zhì)疏松的藥物，如阿侖膦酸鈉，也可吃骨肽片，促進(jìn)成骨。適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動，多曬太陽，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，增強(qiáng)體質(zhì)。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-08-25 1401次

• 骨質(zhì)疏松癥患者飲食禁忌有哪些
  病情分析：骨質(zhì)疏松的患者飲食上，首先不可以喝濃茶，不可以喝咖啡、碳酸飲料等飲品，也不可以吃油炸、腌制、膨化的食物。意見建議：骨質(zhì)疏松的患者在日常生活當(dāng)中，飲食上可以多吃一些含鈣量比較豐富的食物，比如豆腐、豆?jié){、牛奶、蝦皮、牡蠣等。并且在日常生活當(dāng)中還應(yīng)該注意多曬太陽?；颊咝枰⒁獗苊膺M(jìn)行劇烈的運(yùn)動，以免導(dǎo)致骨折的發(fā)生。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-10-01 1501次

• 骨質(zhì)疏松癥患者飲食有哪些注意事項
  骨質(zhì)疏松患者在飲食方面需要注意避免辛辣和刺激性的食物，如辣椒、燒烤、油炸類食物等，另外煙酒也是要必須戒掉的?；颊叩娘嬍硲?yīng)該盡量清淡營養(yǎng)一些，可以多吃些含鈣量高的食物，如蝦皮、牛奶和豆制品等，同時可以多吃些蔬菜來補(bǔ)充維生素，這樣對于骨質(zhì)疏松的恢復(fù)也是有幫助的。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 老年骨質(zhì)疏松癥的注意事項有哪些？
  老年骨質(zhì)疏松的患者，在日常生活中要注意：飲食上加強(qiáng)營養(yǎng)，營養(yǎng)均衡，多吃一些含鈣量豐富的食物。同時要保持充足的日照，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，還要注意戒煙戒酒，不要過量飲用咖啡和碳酸類的飲料等?？梢栽趯I(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下通過一些藥物治療，例如雙膦酸鹽類的藥物
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次