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妙手醫(yī)生精選

測血壓的最佳時間

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醫(yī)生主講實錄

現(xiàn)在,隨著我們生活水平的提高,高血壓的患者逐年在增多,所以我們大家要經(jīng)常進(jìn)行血壓監(jiān)測。測量血壓的最佳時間應(yīng)該是在早晨起床后一小時之內(nèi)或者晚上就寢之前,如果是在其他時間測量,這個時候要注意身體和心情都要保持穩(wěn)定的狀態(tài),并且最好是在每天同一時間段進(jìn)行檢測。

另外,通常會發(fā)現(xiàn)我們在家里面自行測量血壓時,要比在醫(yī)院測量的血壓偏低一些,這是因為在醫(yī)院容易緊張,在家里放松的緣故。另外,在測量血壓前至少要休息五分鐘以上,保持安靜不動的測量,這樣測量的值才比較準(zhǔn)確。另外,大多數(shù)情況下,最高壓和最低壓都會有正負(fù)10%,正負(fù)10毫米汞柱的差異。

以上內(nèi)容僅供參考

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