妙手醫(yī)生精選
一般補充鈣劑以清晨和睡前各用一次為佳，最好的是于餐后1小時服用，以減少食物對鈣吸收的影響。我們知道維生素D有助促進鈣的吸收，而曬太陽能產(chǎn)生維生素D，所以曬完太陽后補鈣也是一個最佳的時間。補鈣，只有充分的利用補鈣的最佳時間，才能更好充分的吸收鈣劑。
醫(yī)生主講實錄
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
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兒童補鈣最佳的時間是什么時候兒童補鈣不能盲目，把握好補鈣時間很重要。兒童補鈣的最佳時間包括在餐后補，促進鈣的吸收。還可以在睡前補，睡前喝一杯牛奶既可以補鈣，又可以改善睡眠。曬太陽后補鈣也可以，因為曬太陽可以補充維生素D，促進鈣的吸收。兒童補鈣注意補充的時間是為了促進鈣能夠更好的被吸收，對此，還可以注意飲食習慣，多吃一些富含維生素D的食物，促進鈣的吸收，調(diào)節(jié)鈣、磷代謝，預(yù)防佝僂病。包括雞蛋、牛奶、瘦肉等食物。但是這些食物吸收攝入慢，不能滿足缺鈣的兒童。對此，臨床上常用兒童維D鈣咀嚼片進行治療，它既含有碳酸鈣又有維生素D，可以提高鈣的吸收攝入量，促進骨骼、牙齒的發(fā)育。而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。同時，需要注意的是飲食要平衡，因為大量進食富含纖維素的食物能抑制鈣的吸收。而且兒童要少喝飲料，少吃油炸膨化食品。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:45
常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-24 2774次
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肺癌的最佳手術(shù)時間原則上講，肺癌的手術(shù)一般是在三期A之前都可以手術(shù)，如果能達到R0根治的，手術(shù)后效果相對說，術(shù)后再使用綜合性的一系列治療，患者能達到一個比較樂觀的預(yù)后，所以一般是在像一期二期的，術(shù)后的效果，相對說比較樂觀一點，如果患者出現(xiàn)了三期，不能達到R0根治的，那手術(shù)效果相對說比較差一點。
01:03
李杰
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2018-07-19 8315次
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懷孕補鈣的最佳時間懷孕以后正常的這種情況下，補鈣的最佳時期就是三個月以后。懷孕的前三個月是孩子的一個發(fā)育最關(guān)鍵的時期，這時候他的骨骼發(fā)育不是最佳時期。在三個月以后就是孩子的骨骼發(fā)育的時候了，我們可以給上鈣片，積極的補充鈣就可以了。還有，如果孕婦在懷孕以后就出現(xiàn)了腿部的抽筋，還有一些缺鈣的這些表現(xiàn)，那么我們當時就出現(xiàn)了這種缺鈣的癥狀了，那就不論它的最佳時期不最佳時期了，出現(xiàn)癥狀立馬給上，就算是它的一個最佳時期了。語音時長 1:09”
吳蓮波
副主任藥師松原市中心醫(yī)院（松原市兒童醫(yī)院）
2018-08-23 21099次
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補鋅補鈣的最佳時間經(jīng)重慶醫(yī)科大學(xué)對一千多名青少年進行成長研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)男孩兒18歲，女孩到16歲以后，80%以上的成長板基本閉合，孩子身體發(fā)育基本定型。因此十八歲是孩子成長的黃金分界線，如果孩子在黃金階段沒有攝取到身體成長所需的充足營養(yǎng)，將會對一生產(chǎn)生很大的影響。因此媽媽們一定要對這段黃金時期給與高度的重視，了解孩子身體的需求,補好鈣、打好基礎(chǔ),讓孩子得到全面科學(xué)的營養(yǎng)。語音時長 01:35”
張亞麗
副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-10-20 11734次
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補鈣和補鋅的最佳時間是什么通常鈣和鋅不能同補，掌握先鋅后鈣的原則，兩者分開比較科學(xué)，畢竟都是微量元素成分，同時進補可能會造成吸收過程中的不良干擾。一般情況下可以選擇上午補鋅，晚上補鈣。經(jīng)常曬太陽，飲食上科學(xué)搭配，營養(yǎng)均衡最重要。讓寶寶常吃點瘦肉、雞蛋、牛奶以及大部分的蔬菜水果。
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2018-11-29 2502次
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補鋅補鈣的最佳時間是什么時候每年的4至7月身高增長值相當于9至12月身高增長值的2～2.5倍，這個時候適合給孩子補鈣、補鋅。專家建議，少量多次效果好。每天補鈣可以分3-4次，根據(jù)您孩子的身體狀況，每次補鈣量不超過200毫克為宜。
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2018-11-26 4905次
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骨折補鈣的最佳時間骨折補鈣沒有最佳時間。骨折補鈣一般可以在晚飯之后以及睡覺之前。因為到夜間血液里的鈣水平會比較低，這個時候補鈣效果更好。補鈣可以吃鈣片，比如葡萄糖酸鈣。也可以用食物補鈣，比如可以喝牛奶，可以吃含鈣比較高的堅果一類食物，也可以喝骨頭湯，或者吃豆腐、海產(chǎn)品等，都有很好的補鈣作用。另外，補鈣的患者要注意幾個
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-27 1033次
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骨折補鈣的最佳時間骨折后補鈣的時間，一般是在骨折后的2～3周。此階段骨折端已形成纖維連接，原始骨痂開始形成，補鈣能有效促進骨折愈合和骨骼健康恢復(fù)。補鈣在骨折治療中的重要性不言而喻，它能為骨骼生長提供必要的營養(yǎng)物質(zhì)。然而，補鈣并非盲目進行，需綜合考慮多方面因素
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2025-01-24 0次
