三高指的是高血壓，高血脂，高血糖，此三高之間互相可以加重，一般情況下患者患有其中的一高，幾年之后應該大部分患者會陸續(xù)出現(xiàn)另外兩高，因為它們都屬于代謝綜合征的一種，互相是會轉化的。核桃中含有大量的油脂，所以三高的患者應該盡量避免大量的吃核桃，尤其是高血脂和高血糖的患者，大量吃核桃之后可以直接導致血脂升高，血糖升高。
三高患者不僅要控制核桃的服用量，其它一些干果，如花生，瓜子等等都應該控制量，因為這些食物都含有較多的油分，可以使血壓，血糖，血脂升高。
三高能吃核桃嗎
董愛芝副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 心血管內科
2019-01-14 8665次
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醫(yī)生主講實錄
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糖尿病能吃核桃嗎核桃是屬于干果當中的一種，糖尿病病人可以吃核桃，因為這種干果本身的熱量并不是很高。那么吃核桃需要注意量，核桃是可以壓榨成油，也就是核桃油。那么糖尿病病人如果吃核桃的時候不控制數(shù)量，大量地吃核桃，甚至包括瓜子等等這樣的一些零食，或者是干果類的，吃的過多的核桃，就會導致體內的油脂攝入過多。油脂攝入過多，油脂就可以轉化為糖，這樣糖尿病病人的血糖就不好控制了。糖尿病病人能吃核桃，關鍵是要少量地吃，不能吃得太多。吃適量的干果，包括核桃是可以的，但是不能過多。
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王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
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祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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三高能吃雞蛋嗎三高并不是要絕對禁食雞蛋。高血壓、高血糖、高血脂的患者不宜過量進食高脂、高蛋白的食物，但是雞蛋中的蛋清又叫做清蛋白，這種蛋白質的組成與人體的蛋白質組成及其相似，所以吸收比較完全，而且比較容易吸收，而雞蛋中的蛋黃含有膽固醇。同時還配合含有磷脂，這些磷脂起的作用就是避免阻止那些膽固醇去做壞事，所以說雞蛋中的蛋黃中的膽固醇要比動物內臟、動物皮中膽固醇好得多，所以要每天可以吃一個雞蛋，對于三高的患者，盡量每天不要超過一個雞蛋。語音時長 1:34”
董愛芝
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高明
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三高能吃核桃嗎病情分析：不建議三高患者吃核桃，若非常想吃，則應少量食用，一天不能超過三個，三高為高血脂，高血糖，高血壓研究發(fā)現(xiàn)三高人群的重要共同的重要危險因素為高鈉低鉀，高糖，高脂飲食。意見建議：核桃中含有眾多的微量元素，營養(yǎng)較為豐富，但是其中油脂含量較多，容易導致血脂升高，不利于熱量控制，所以不建議高血壓患者食用。
楊慶璽
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2019-04-27 2707次
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三高能吃核桃和大棗嗎病情分析：三高患者不宜吃大棗，但是可以吃核桃。核桃中含有卵磷脂、不飽和脂肪酸，能夠降低膽固醇。三高患者多吃核桃可延緩動脈硬化，降低血脂。意見建議：三高不能食用含糖量高的食物和水果，比如巧克力、奶油蛋糕、榴蓮、荔枝，飲食要保持清淡。最好戒煙戒酒，并定期檢測血糖、血壓、血脂。
任冬梅
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三高能吃榴蓮嗎三高患者正常情況下不能吃榴蓮。榴蓮是一種常見的水果，含糖分以及熱量比較高，不適合三高的患者吃，因為三高的患者會出現(xiàn)血糖高、血壓高以及血脂高，吃榴蓮會導致疾病更加嚴重，所以不能吃榴蓮。三高屬于一種比較常見的疾病，屬于代謝障礙，說明機體患有高血脂、高血糖以及高血壓等，而且三高的人群要注意飲食習慣，可以吃
趙英帥
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李博
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