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醫(yī)生主講實(shí)錄

首先可以肯定的回答,脊柱側(cè)彎的患者是可以爬山的,但是需要注意的是,如果脊柱側(cè)彎的程度比較重,比如角度在二十度以上,那么這一類的脊柱側(cè)彎的病人,雖然可以爬山,但是不要做一些大重量的負(fù)重,也就說背的東西不要太多,這樣有利于減輕對脊柱的負(fù)擔(dān)。

一般來說脊柱側(cè)彎的病人,只要不是畸形特別嚴(yán)重,那么適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,對于脊柱側(cè)彎一些癥狀的緩解,是非常有幫助的,比如一些腰背肌的鍛煉活動,像床上的三點(diǎn)支撐、五點(diǎn)支撐、拱橋、燕飛等一些動作,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,都可以積極的來鍛煉。

但是,一些畸形程度比較重的患者,在做類似的鍛煉之前,就要跟醫(yī)生咨詢清楚,能不能做類似的活動,而登山這種運(yùn)動,對于大多數(shù)的患者都可以適用,只是要注意減少脊柱的負(fù)擔(dān)就可以。

以上內(nèi)容僅供參考

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