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• 脊柱側(cè)彎可以跑步嗎

  脊柱側(cè)彎，根據(jù)側(cè)彎的程度不一樣，側(cè)彎的類型不一樣，可以采取不同的生活方式的指導(dǎo)。如果是脊柱側(cè)彎不太嚴(yán)重，可以適當(dāng)?shù)呐懿?，尤其是對一些脊柱?cè)彎沒有造成功能上的受限，沒有出現(xiàn)明顯的疼痛，尤其沒有出現(xiàn)脊髓神經(jīng)。因為脊柱側(cè)彎出現(xiàn)在壓迫癥狀的時候，可以考慮適當(dāng)?shù)呐懿?，或者是快走等等一些鍛煉方法。如果是脊柱?cè)彎出現(xiàn)了嚴(yán)重的功能上的受限，如疼痛明顯的畸形，甚至是出現(xiàn)脊髓神經(jīng)壓迫癥狀，這時候盡量避免跑步，可以適當(dāng)?shù)牟扇?，比如走步或者是力所能及的鍛煉方法，但是盡量少避免長跑或者是快跑。

  

  01:38
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 5622次

• 脊柱側(cè)彎可以側(cè)睡嗎

  脊柱側(cè)彎完全可以側(cè)睡。對于不同的脊柱側(cè)彎，不同的畸形，不同的類型，不同的節(jié)段，不同的部位都可以考慮側(cè)彎休息。即使是脊柱側(cè)彎非常嚴(yán)重，已經(jīng)出現(xiàn)了脊柱因為側(cè)彎導(dǎo)致的功能受限，或者是已經(jīng)出現(xiàn)了脊髓神經(jīng)受損害，出現(xiàn)了相應(yīng)的脊髓損害的表現(xiàn)的時候，仍然可以考慮側(cè)臥、仰臥都可以。脊柱側(cè)彎它的休息體位不受影響，任何體位都可以考慮，側(cè)臥也仍然是可以考慮。當(dāng)然在如果側(cè)臥位比較舒適，或者是別的體位如果是會加重癥狀，側(cè)臥是個比較好的休息體位。

  

  01:18
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 5948次

• 脊柱側(cè)彎可以爬山嗎
  首先可以肯定的回答，脊柱側(cè)彎的患者是可以爬山的，但是需要注意的是，如果脊柱側(cè)彎的程度比較重，比如角度在二十度以上，那么這一類的脊柱側(cè)彎的病人，雖然可以爬山，但是不要做一些大重量的負(fù)重，也就說背的東西不要太多，這樣有利于減輕對脊柱的負(fù)擔(dān)。一般來說脊柱側(cè)彎的病人，只要不是畸形特別嚴(yán)重，那么適當(dāng)?shù)倪\動，對于脊柱側(cè)彎一些癥狀的緩解，是非常有幫助的，比如一些腰背肌的鍛煉活動，像床上的三點支撐、五點支撐、拱橋、燕飛等一些動作，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，都可以積極的來鍛煉。但是，一些畸形程度比較重的患者，在做類似的鍛煉之前，就要跟醫(yī)生咨詢清楚，能不能做類似的活動，而登山這種運動，對于大多數(shù)的患者都可以適用，只是要注意減少脊柱的負(fù)擔(dān)就可以。
  語音時長 1:36”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-03 3360次

• 脊柱側(cè)彎可以跑步嗎
  脊柱側(cè)彎通常建議是不要跑步，下面給大家詳細(xì)介紹：通常脊柱側(cè)彎沒有關(guān)系，每個人的脊柱都有一定的側(cè)彎程度，通過跑步可以重塑脊柱的體態(tài)，是很好的鍛煉方式。跑步時不要把腳往地上砸，這樣對于脊柱不好，要輕盈一點，腰背部挺直、收腹，多運動減少對于脊柱側(cè)彎的程度。平時站立行走的習(xí)慣要改變，挺胸抬頭，不要含胸駝背，站姿、坐姿要正確，就可以避免脊柱側(cè)彎嚴(yán)重的加重。如果是女孩的話建議少穿一些高跟鞋，高跟鞋會加重女性脊柱側(cè)彎的程度。當(dāng)然本病重在早期診斷、早期治療，使畸形得到最大程度上的矯正，并使之保持在矯正位置上，不再發(fā)展。治療包括手術(shù)治療和非手術(shù)治療，原則上只有當(dāng)非手術(shù)治療無效時才會考慮手術(shù)治療的方法。
  語音時長 1:41”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 18206次

• 脊柱側(cè)彎可以跑步嗎
  脊柱側(cè)彎通常建議是不要跑，下面給大家詳細(xì)介紹，通常脊柱側(cè)彎沒有關(guān)系，每個人的脊柱都有一定的側(cè)彎程度，通過跑步可以重塑脊柱的體態(tài)，是很好的鍛煉方式。跑步時不要把腳往地上砸，這樣對于脊柱不好，要輕盈一點，腰背部挺直、收腹，多運動減少對于脊柱側(cè)彎的程度。平時站立行走的習(xí)慣要改變，挺胸抬頭，不要含胸駝背，站姿、坐姿要正確，就可以避免脊柱側(cè)彎嚴(yán)重的加重。如果是女孩的話建議少穿一些高跟鞋，高跟鞋會加重女性脊柱側(cè)彎的程度。當(dāng)然本病重在早期診斷、早期治療，使畸形得到最大程度上的矯正，并使之保持在矯正位置上，不再發(fā)展。治療包括手術(shù)治療和非手術(shù)治療，原則上只有當(dāng)非手術(shù)治療無效時才會考慮手術(shù)治療的方法。
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 4303次

• 脊柱側(cè)彎可以按摩嗎
  脊柱側(cè)彎是可以按摩的，但是建議應(yīng)該先去醫(yī)院進行正規(guī)的檢查，明確輕重程度以后再做決定。一般的脊柱側(cè)彎早發(fā)現(xiàn)早治療，盡早的進行手術(shù)治療是對病情的恢復(fù)有著十分重要的作用的。一般人會存在僥幸心理，一些家長認(rèn)為孩子脊柱側(cè)彎，長大以后就會好的。另有一些家長認(rèn)為輕度的脊柱側(cè)彎，不礙事，這些都是錯誤的。還有的家長認(rèn)為，脊柱側(cè)彎不用治成年后就不發(fā)展了。進入成年期后仍有65%到75%的脊柱側(cè)彎病情繼續(xù)發(fā)展，特別是骨骼成熟時，彎度在三十度以上的人會以每年一到兩度的迅速彎曲。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-12-02 2303次

• 脊柱側(cè)彎可以側(cè)睡嗎
  脊柱側(cè)彎完全可以側(cè)睡。對于不同的脊柱側(cè)彎，不同的畸形，不同的類型，不同的節(jié)段，不同的部位都可以考慮側(cè)彎休息。即使是脊柱側(cè)彎非常嚴(yán)重，已經(jīng)出現(xiàn)了脊柱因為側(cè)彎導(dǎo)致的功能受限，或者是已經(jīng)出現(xiàn)了脊髓神經(jīng)受損害，出現(xiàn)了相應(yīng)的脊髓損害的表現(xiàn)的時候，仍然可以考慮側(cè)臥、仰臥都可以。脊柱側(cè)彎它的休息體位不受影響，任何
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 270次

• 脊柱側(cè)彎可以懷孕嗎
  脊柱側(cè)彎患者是否能懷孕，需根據(jù)具體的嚴(yán)重程度決定，如果脊柱側(cè)彎的程度比較輕，沒有影響到骨盆，正常來說是可以懷孕的，如果脊柱側(cè)彎嚴(yán)重影響到骨盆，這種情況下不建議懷孕。脊柱側(cè)彎患者在懷孕之前需要做詳細(xì)的身體檢查，確定沒有問題之后才能懷孕?；颊咴?/div>

  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次