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腰肌勞損骨質增生怎么辦

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醫(yī)生主講實錄

骨質增生基本上20歲以上年齡的患者都會存在,一般來講不會引起明顯的臨床癥狀,不需要特殊的治療,骨質增生的出現(xiàn)是為了適應脊柱的穩(wěn)定性而出現(xiàn)的一種代償性的變化,能夠有效的維持脊柱的生理功能,很多的韌帶都是附著在骨頭上面的,過度的勞動很容易導致局部微小出血,最后血腫機化形成了骨質增生,所以平時一定要端正身體姿勢,定時改變姿勢,避免過度勞累,避免長期的劇烈的體育運動鍛煉,如果出現(xiàn)了疼痛的癥狀,積極的進行對癥處理就可以了。

對于腰肌勞損,平時一定要注意端正腰部姿勢,定時改變姿勢,適當?shù)倪M行腰背部的肌肉功能鍛煉,比如三點支撐法,五點支撐法,可以使用腰圍固定,休息的時候拿下來,如果疼痛比較嚴重,使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物緩解癥狀。

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