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• 失眠吃什么藥

  藥物本身來說的話，安眠藥還是真是有效果，但是不建議長期的服用，天天的服用。安眠藥，其實(shí)按需服用的，比如說第二天我有個(gè)重要的會(huì)議，當(dāng)天晚上我必須要睡好，我好做第二天的報(bào)告，那樣的話那我肯定晚上，如果晚上入睡困難的話，那我肯定可以選擇一些安眠的藥物來服用，這是沒有問題的，大家也沒必要恐慌安眠藥。但是安眠藥不準(zhǔn)天天來服用，天天吃的話會(huì)造成安眠藥的依賴，將來量是越吃越大，而且很難撤掉安眠藥，所以不建議天天使用。而是按需來服用，比如說我周一、周四這兩個(gè)晚上可以服用安眠藥，其他各晚不要吃安眠藥。還有的方法就是我們中醫(yī)藥了，中醫(yī)藥的話，我們的這些安神類的中藥，都可以在睡前來服用，像我在門診里的安神的方子，棗仁、珍珠母、柏子仁，我一般都是讓病人睡前去服用兩袋，白天不用服用，睡前來服用，都有一定的安神的效果，患者口碑還是很好的，這是我們的中藥的方法。還有一些非藥物，中醫(yī)的非藥物，比如說這個(gè)穴位貼敷，穴位貼敷的話，吳茱萸5克貼涌泉穴，睡覺之前半個(gè)小時(shí)貼涌泉穴，還是有很有效果的，大家可以嘗試。

  

  01:46
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 30233次

• 長期失眠會(huì)引發(fā)什么病

  睡眠是人體很重要休整方式，再好的補(bǔ)品也比不上良好的睡眠。如果長期失眠，大腦得不到有效的休息，得不到有效的調(diào)節(jié)，就容易讓人煩躁，出現(xiàn)記憶力下降，工作效率下降等等不適。長期以往，還可以出現(xiàn)器質(zhì)性的疾病，比如血壓升高、血糖升高、心率加快、甚至肥胖等等，所以失眠雖然常見，也不能聽之任之，應(yīng)該及早地進(jìn)行處理，避免發(fā)展成頑固性失眠，而且進(jìn)一步誘發(fā)其他的一些疾病。

  

  01:23
  劉明勇 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院西院

  2019-08-01 9946次

• 失眠吃什么中藥
  因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不一樣，脈搏也不一樣，病癥也不一樣所以應(yīng)該自己到中醫(yī)處進(jìn)行脈搏檢查，根據(jù)你自己的脈象再進(jìn)行藥物治療，導(dǎo)致失眠的原因有很多，比如說期待的心理，期待心理是指等待某人或者是某件事情擔(dān)心過頭了誤事，常出現(xiàn)早醒的現(xiàn)象，如早上要趕火車飛機(jī)往往容易早醒，也有的人在晉級或者是分房子結(jié)果快要公布的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候?qū)儆谂d奮的狀態(tài)所以就難以入睡了。還有就是害怕的心理，人的大腦皮層的高級神經(jīng)組織，怕失眠，想入睡，半夜是想睡但是怕失眠想入睡的思想，已經(jīng)是腦細(xì)胞的基本過程了，因此越害怕失眠就越睡不著，這個(gè)時(shí)候腦細(xì)胞就越興奮，故而就越睡不著了，還有自責(zé)的心理，有些人因?yàn)橐淮蔚倪^失感到內(nèi)疚自責(zé)，在腦子里重演這件事情的發(fā)生并懊悔自己當(dāng)初沒有妥善的處理好，白天由于很多事沒有時(shí)間去思考這些，但是到了晚上懊悔的事情我就會(huì)非常的興奮，久久難以入眠。
  語音時(shí)長 1:39”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-20 3806次

• 長期失眠吃什么好
  食物蛋白的色氨酸能使大腦的思維活動(dòng)受到暫時(shí)的抑制，使人會(huì)產(chǎn)生困倦的感覺。在睡前適合吃一些的食物有：小米、牛奶、土豆、面條或蔬菜，加許多雞肉和少許的魚肉，這些食物能促進(jìn)大腦分泌一種稱為血清素的激素，其作用有放松、安神的作用。奶酪、酸奶中含有豐富的鈣可以促進(jìn)血清素的作用，含鎂豐富的香蕉、燕麥片及茄子、番茄、芹菜也是有助于睡眠的。
  語音時(shí)長 1:19”
  丁傲 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-07 9561次

• 長期失眠吃什么
  長期失眠的人可以每晚喝一杯熱牛奶，平時(shí)可以吃一點(diǎn)酸棗仁和堅(jiān)果類的食物，喝點(diǎn)大棗湯，小米粥，百合粥等都會(huì)對睡眠有幫助。另外，容易失眠的人不要喝咖啡，濃茶等刺激性飲品，睡前不要看書，思考問題，不要玩手機(jī)。
  王慧 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-29 4902次

• 失眠吃什么中藥
  當(dāng)身體出現(xiàn)失眠的臨床情況，可以通過口服中藥類的鎮(zhèn)靜安神等藥物進(jìn)行治療，首先辨明失眠的原因，比如說肝郁氣滯或者是肝郁引起的失眠，可以通過舒肝顆粒，如果是心陰不足引起的，可以通過天王補(bǔ)心丹，如果是過度疲勞或者是驚嚇引起的，可以通過朱砂安神丸等藥物。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-01-03 3204次

• 長期失眠吃什么中藥效果最好
  對于長期失眠沒有效果最好的中藥。如果是心脾兩虛導(dǎo)致的，可以用黃芪等中藥治療，如果是心膽氣虛導(dǎo)致的，可以應(yīng)用酸棗仁等中藥治療。1、心脾兩虛：心脾兩虛指心血不足、脾氣不足而引發(fā)的一些癥狀，多與過度勞累、飲食因素、慢性失血等有關(guān)，其癥狀以心慌、失眠多夢、健忘、食欲不振、腹脹、便溏為主，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)長期失
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-08-08 357次

• 失眠吃什么中藥
  近日，我接診了一位中年女性患者，她面帶倦容，眼神略顯疲憊。她向我描述道，最近總是難以入睡，即使睡著了也容易醒來，白天精神不振，嚴(yán)重影響了工作和生活，經(jīng)過詳細(xì)的詢問和檢查，確診為心腎不交，針對這位患者的癥狀，我為她開具了中藥方劑，以調(diào)和氣血、安神定志，接下來給大家分享。1、安神補(bǔ)腦液：具有安神、補(bǔ)腦、
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-03-27 0次