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對于長期失眠沒有效果最好的中藥。如果是心脾兩虛導(dǎo)致的，可以用黃芪等中藥治療，如果是心膽氣虛導(dǎo)致的，可以應(yīng)用酸棗仁等中藥治療。

1、心脾兩虛：

心脾兩虛指心血不足、脾氣不足而引發(fā)的一些癥狀，多與過度勞累、飲食因素、慢性失血等有關(guān)，其癥狀以心慌、失眠多夢、健忘、食欲不振、腹脹、便溏為主，會導(dǎo)致患者出現(xiàn)長期失眠的情況。對于這種情況可以應(yīng)用人參、黃芪、白術(shù)等中藥進行治療。

2、心膽氣虛：

心膽氣虛是指因稟賦不足或受驚嚇導(dǎo)致心虛膽怯、心神失養(yǎng)、神魂不安所表現(xiàn)出來的虛煩失眠、膽怯心悸、舌淡、脈弦細的一類病證，會使患者出現(xiàn)長期失眠的情況。對于這種情況可以應(yīng)用酸棗仁、石菖蒲、茯苓等中藥進行改善。

治療期間注意清淡飲食，避免吃油膩的食物。

長期失眠吃什么中藥效果最好