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• 腰椎骨質(zhì)增生的原因

  應力的異常，比如這個節(jié)段的不穩(wěn)定，這時候可以引起來反復的摩擦刺激。另外，肌肉力量的牽拉異常，也可以引起來骨質(zhì)增生。負重，或者不規(guī)律的、不規(guī)則的，或者是強行的，超出了機體的生理范圍的負重，可以引起來骨質(zhì)增生局部的骨化。另外還有一些特異的因素，有的人有先天性的，比如韌帶的骨化，特定的體質(zhì)，這種都可能會引起，但這種發(fā)生率是比較少的。有人說補鈣可能引起骨質(zhì)增生，這個是不可能的。骨質(zhì)增生必須有一個異常的、非生理的環(huán)境或者應力環(huán)境，才會引起骨質(zhì)增生。

  

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  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學中心

  2019-10-14 11254次

• 腰椎骨質(zhì)增生怎么鍛煉

  鍛煉的話，還是加強肌肉力量為主。如果是單純的骨質(zhì)增生，節(jié)段是穩(wěn)定的，在這時候鍛煉，我們把腰椎的核心肌群，腰背部的肌肉，包括前面的腹橫肌，肌肉的力量做一些適當?shù)木毩?。最主要的可以做小燕飛，適當?shù)男⊙囡w，不要大動的小燕飛，這時候不會對間盤和椎體的骨質(zhì)產(chǎn)生影響。再一個，可以做局部穩(wěn)定性的訓練，就是在一個軟的上面，我們做一些慢慢的晃動。再一個，適當?shù)挠斡?、打羽毛球、散步，都是非常好的鍛煉方式。倒著走也是可以的，但是要特別提醒老年人，倒著走第一，防跌倒，要摔骨折了劃不來；第二，不要撞到一些物體，要注意自身的安全。

  

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  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學中心

  2019-10-14 19899次

• 腰椎輕度骨質(zhì)增生可以康復嗎
  如果病人發(fā)生了腰椎輕度骨質(zhì)增生的情況，是不可以康復的，因為一旦發(fā)生了骨質(zhì)增生，就說明已經(jīng)出現(xiàn)了腰椎退變的情況，而一旦發(fā)生了腰椎退變是無法逆轉(zhuǎn)的。但是在發(fā)生腰椎輕度骨質(zhì)增生以后，能夠通過治療來促進腰椎骨質(zhì)增生癥狀減輕恢復，能夠延緩腰椎骨質(zhì)增生情況發(fā)展。所以在病人出現(xiàn)腰椎輕度骨質(zhì)增生以后，一定要避免長時間低頭彎腰活動，坐著時一定要多注意坐姿，避免腰部受涼，避免腰部外傷，以免導致腰椎輕度骨質(zhì)增生情況加重。在出現(xiàn)腰椎輕度骨質(zhì)增生情況時，日常生活中可以通過熱敷、針灸、艾灸等療法，來緩解腰椎輕度骨質(zhì)增生癥狀。
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  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-05-08 2008次

• 腰椎輕度骨質(zhì)增生
  一般是會引起腰痛等情況的，不會引起頭痛、頭暈、沒有勁這些情況。另外，感覺到腰椎不適時，及時去醫(yī)院進行全面的檢查，既有助于控制疾病，還可以起到一定的預防作用。另外，可以通過牽引、理療等進行適當?shù)陌茨?，口服一些消炎類藥物，如扶他林等。腰椎也是可以進行推拿的，口服藥物進行治療，如腰痛寧。另外，睡硬板床加強腰背肌的鍛煉。
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  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-04 11512次

• 腰椎輕度骨質(zhì)增生嚴重嗎
  病情分析：腰椎輕度骨質(zhì)增生不嚴重。對于腰椎輕度的骨質(zhì)增生來說，如果沒有引起臨床的不適癥狀，只有在身體檢查中被發(fā)現(xiàn)，是不需要特殊的治療的，定期觀察即可，因為骨質(zhì)增生屬于骨骼的一種退行性病變。輕微的骨質(zhì)增生患者平時要注意不要干重體力活，避免久蹲、久站，避免彎腰提重物，減少腰部關(guān)節(jié)的活動量，能夠控制病情的快速進展。意見建議：腰椎骨質(zhì)增生后如果出現(xiàn)腰部腫脹疼痛，活動受限時，建議可以通過針灸、按摩、口服藥物等方法進行調(diào)理。具體的治療方案要以面診醫(yī)生辨證指導為準。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-06-07 2104次

• 腰椎輕度骨質(zhì)增生怎么鍛煉
  病情分析：腰椎輕度骨質(zhì)增生鍛煉需要鍛煉局部的肌肉力量，腰椎可以鍛煉三點五點點支撐，小飛燕鍛煉，還可以應用一定的器械鍛煉，可以進行散步，游泳，倒走，拉單杠。這些都有助于增強腰部的肌肉力量，增強骨的強度密度，增加血液循環(huán)，延緩骨質(zhì)增生發(fā)展。意見建議：腰椎骨質(zhì)增生需要避免不良的生活習慣，要戒煙戒酒，同時要避免進食高糖高脂高鹽飲食，以免影響鈣質(zhì)吸收，加重骨質(zhì)增生的情況。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院

  2021-06-17 1103次

• 腰椎輕度骨質(zhì)增生可以控制嗎
  腰椎輕度骨質(zhì)增生一般可以控制。腰椎輕度骨質(zhì)增生可能是因為骨骼老化因素，也可能是關(guān)節(jié)局部異常受力，反復的刺激骨關(guān)節(jié)最終導致了骨質(zhì)增生，還有可能是誘發(fā)因素導致的骨質(zhì)增生。腰椎輕度骨質(zhì)增生的患者可以通過改善生活習慣，以及服用藥物控制疾病的進展，所以腰椎輕度骨質(zhì)增生一般可以控制。腰椎輕度骨質(zhì)增生的患者平時要
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 422次

• 腰椎輕度骨質(zhì)增生可以干重活嗎
  腰椎輕度骨質(zhì)增生一般不可以干重活。骨質(zhì)增生通常是人體的骨關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)了損傷后，骨組織進行的一種自我修復。腰椎輕度骨質(zhì)增生的患者可能會出現(xiàn)腰腿疼痛、下肢無力、麻木等癥狀。所以腰椎輕度骨質(zhì)增生不可以干重活，否則會導致疾病癥狀加重，還可能會使骨質(zhì)增生壓迫到周圍的組織。腰椎輕度骨質(zhì)增生的患者可以適當?shù)淖鲆恍?/div>

  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 403次