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• 腰椎骨質(zhì)增生的原因

  應(yīng)力的異常，比如這個節(jié)段的不穩(wěn)定，這時候可以引起來反復(fù)的摩擦刺激。另外，肌肉力量的牽拉異常，也可以引起來骨質(zhì)增生。負重，或者不規(guī)律的、不規(guī)則的，或者是強行的，超出了機體的生理范圍的負重，可以引起來骨質(zhì)增生局部的骨化。另外還有一些特異的因素，有的人有先天性的，比如韌帶的骨化，特定的體質(zhì)，這種都可能會引起，但這種發(fā)生率是比較少的。有人說補鈣可能引起骨質(zhì)增生，這個是不可能的。骨質(zhì)增生必須有一個異常的、非生理的環(huán)境或者應(yīng)力環(huán)境，才會引起骨質(zhì)增生。

  

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  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 11254次

• 腰椎骨質(zhì)增生怎么鍛煉

  鍛煉的話，還是加強肌肉力量為主。如果是單純的骨質(zhì)增生，節(jié)段是穩(wěn)定的，在這時候鍛煉，我們把腰椎的核心肌群，腰背部的肌肉，包括前面的腹橫肌，肌肉的力量做一些適當?shù)木毩?xí)。最主要的可以做小燕飛，適當?shù)男⊙囡w，不要大動的小燕飛，這時候不會對間盤和椎體的骨質(zhì)產(chǎn)生影響。再一個，可以做局部穩(wěn)定性的訓(xùn)練，就是在一個軟的上面，我們做一些慢慢的晃動。再一個，適當?shù)挠斡尽⒋蛴鹈?、散步，都是非常好的鍛煉方式。倒著走也是可以的，但是要特別提醒老年人，倒著走第一，防跌倒，要摔骨折了劃不來；第二，不要撞到一些物體，要注意自身的安全。

  

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  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 19899次

• 骨質(zhì)增生可以干重活嗎
  如果發(fā)生了骨質(zhì)增生的情況，是不可以干重活的，如果說干重活就會加重肢體骨關(guān)節(jié)部位負擔(dān)，導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)部位過度受力擠壓摩擦，就容易導(dǎo)致骨質(zhì)增生癥狀加重，病程加快，很容易引起肢體關(guān)節(jié)過早的出現(xiàn)畸形，疼痛，活動受限，將嚴重影響肢體功能。所以在病人出現(xiàn)骨質(zhì)增生情況以后，日常生活中一定要減輕骨關(guān)節(jié)部位受力，避免勞累，避免受涼，避免外傷，以免導(dǎo)致骨質(zhì)增生情況加重。在發(fā)生骨質(zhì)增生情況以后，可以適當?shù)膽敉饣顒?，多進一點高鈣、高蛋白的食物以及多吃一點新鮮的水果蔬菜，來減輕骨質(zhì)增生癥狀，延緩骨質(zhì)增生發(fā)展。
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  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-05-03 4869次

• 腰椎輕度骨質(zhì)增生
  一般是會引起腰痛等情況的，不會引起頭痛、頭暈、沒有勁這些情況。另外，感覺到腰椎不適時，及時去醫(yī)院進行全面的檢查，既有助于控制疾病，還可以起到一定的預(yù)防作用。另外，可以通過牽引、理療等進行適當?shù)陌茨?，口服一些消炎類藥物，如扶他林等。腰椎也是可以進行推拿的，口服藥物進行治療，如腰痛寧。另外，睡硬板床加強腰背肌的鍛煉。
  語音時長 1:37”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-04 11512次

• 骨質(zhì)增生可以干重活嗎
  病情分析：骨質(zhì)增生不宜干重活。骨質(zhì)增生應(yīng)避免重體力活動，以免加重局部刺激，疼痛癥狀加重。平時應(yīng)注意休息，避免劇烈運動，避免長時間跑、跳、蹲等，控制體重，減輕關(guān)節(jié)磨損。意見建議：骨質(zhì)增生人體老化的結(jié)果，大多數(shù)沒有明顯癥狀，平時應(yīng)做好關(guān)節(jié)保暖，適當進行運動，增強關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量，能夠增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，延緩骨質(zhì)增生的發(fā)展。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-04-27 2502次

• 腰椎輕度骨質(zhì)增生可以康復(fù)嗎
  病情分析：腰椎輕度的骨質(zhì)增生不會逆轉(zhuǎn)，但是可以康復(fù)治療，以后不影響生活。一般骨質(zhì)增生，特別是中老年人的骨質(zhì)增生和年齡增大以后鈣質(zhì)的流失，鈣質(zhì)吸收減少有很大的關(guān)系，這種情況很難逆轉(zhuǎn)，但是可以通過一些治療手段達到不影響生活或者延緩發(fā)展的目的，也可以進行積極的康復(fù)訓(xùn)練。意見建議：骨質(zhì)增生還需要配合，避免不良姿勢，適當?shù)难a鈣，多食用牛奶，小魚蝦，根據(jù)骨質(zhì)增生疼痛的情況進行一定的藥物治療。平時不太疼痛時可以積極的進行體育鍛煉，多曬太陽，這些綜合手段都能使骨質(zhì)增生達到康復(fù)的目的。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院

  2021-05-07 901次

• 鎖骨骨質(zhì)增生可以干重活嗎
  鎖骨骨質(zhì)增生一般不可以干重活。鎖骨骨質(zhì)增生通常是由于鎖骨關(guān)節(jié)脫位或者肩關(guān)節(jié)受到損傷，導(dǎo)致周圍組織出現(xiàn)骨贅的情況，通常會出現(xiàn)局部疼痛、腫脹或者活動受限等癥狀，這種情況一般是不可以干重活，如果干重活可能會加重鎖骨骨質(zhì)增生的癥狀，導(dǎo)致鎖骨關(guān)節(jié)過度受力、摩擦，嚴重者還會出現(xiàn)鎖骨畸形的現(xiàn)象，嚴重影響了患者的正
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 50次

• 腰椎輕度骨質(zhì)增生可以控制嗎
  腰椎輕度骨質(zhì)增生一般可以控制。腰椎輕度骨質(zhì)增生可能是因為骨骼老化因素，也可能是關(guān)節(jié)局部異常受力，反復(fù)的刺激骨關(guān)節(jié)最終導(dǎo)致了骨質(zhì)增生，還有可能是誘發(fā)因素導(dǎo)致的骨質(zhì)增生。腰椎輕度骨質(zhì)增生的患者可以通過改善生活習(xí)慣，以及服用藥物控制疾病的進展，所以腰椎輕度骨質(zhì)增生一般可以控制。腰椎輕度骨質(zhì)增生的患者平時要
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 422次