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• 小腹肥胖是什么原因

  小腹的肥胖，大部分跟一些生活習(xí)慣有很大的關(guān)系。尤其是很多人長期辦公室工作、體育鍛煉減少，很容易出現(xiàn)小腹的肥胖。一般來說，我們建議大家管住嘴、邁開腿，加強(qiáng)體育鍛煉。那么對于減肥，不管是小腹的肥胖，還是其他地方的肥胖，肯定管用。而且大家一定應(yīng)該在專業(yè)的人員的指導(dǎo)下，進(jìn)行正規(guī)的鍛煉，而不是自行盲目的隨便鍛煉，那樣應(yīng)該沒有什么太大的幫助。

  

  01:15
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-11-21 15260次

• 下半身肥胖的原因有哪些

  下半身肥胖的原因可能是因?yàn)榫米?、下腿部的活動量太少?dǎo)致的；也可能與個人的體質(zhì)、運(yùn)動愛好有關(guān)系。有些人可能從外觀上來看比例稍微有一點(diǎn)失調(diào)，如有些人感覺上身相對來說勻稱，但下半身肥胖，需要分析下半身肥胖的原因。因?yàn)橄掳肷矸逝植⒉灰欢ㄊ侵疽鸬?，可能是肌肉，此時候最好做體脂分析，檢查上下肢的脂肪分布是不是真的出現(xiàn)失衡，如果脂肪分布在上下半身確實(shí)出現(xiàn)了失衡，下半身脂肪多，上肢的脂肪少，可能原因是因?yàn)榫米?、下半身的活動量太少，上肢還有一定的活動量，所以胳膊的脂肪會稍微少一點(diǎn)，下半身的脂肪會稍微多一點(diǎn)，但這種情況很少見。更多見的是第二種情況，上肢和下半身脂肪含量一致，但上下肢從外觀角度來看比例確實(shí)有點(diǎn)失調(diào)，腿明顯粗很多，并不真的是下半身肥胖，而是與個人的體質(zhì)有關(guān)系，也可能與個人的運(yùn)動愛好有關(guān)系，如果做運(yùn)動的方式只是單純增加下半身的肌肉，尤其是大腿肌肉，此時下半身脂肪可能會很少，但卻顯得很粗。

  

  01:32
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 6118次

• 上半身肥胖是什么原因
  上半身肥胖考慮有可能是由于痰濕體質(zhì)所造成的肥胖。上半身肥胖主要表現(xiàn)為面部的皮膚油脂多，易出汗，疲倦，少運(yùn)動，內(nèi)分泌失調(diào)，痰濕泛指體內(nèi)的水濕代謝異常所造成的一系列癥狀，痰濕停留在腹部，肌膚就會使得上半身肥胖，導(dǎo)致食物不消化，堆積后形成痰濕。痰濕患者首先要做的就是清淡飲食，少吃甜食辛辣刺激性食物，吃些清淡溫和的食物。吃飯，細(xì)嚼慢咽，保證充分的消化，養(yǎng)成多吃水果素食的習(xí)慣，還應(yīng)該多運(yùn)動，改善松垮的皮膚。從慢跑散步開始逐漸加強(qiáng)運(yùn)動強(qiáng)度，游泳和打籃球等高強(qiáng)度的運(yùn)動，每次運(yùn)動要堅(jiān)持一定時間才有成效。
  語音時長 01:37”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 30808次

• 上半身肥胖
  上身肥胖，很可能是屬于痰濕體質(zhì)，表現(xiàn)為面部皮膚油脂多，易出汗，易疲倦，少運(yùn)動，內(nèi)分泌失調(diào)等等，痰濕泛指體內(nèi)的水濕代謝異常所造成的一系列癥狀，痰濕停留在腹部，肌膚，就會使得上半身肥胖，導(dǎo)致食物不消化，堆積后形成痰濕。痰濕患者首先要做的就是改變飲食習(xí)慣，少吃甜食，以及辛辣刺激性食物，吃些清淡溫和的食物，吃飯的時候要細(xì)嚼慢咽，保證食物的充分消化，養(yǎng)成多吃水果，素食的習(xí)慣。上半身肥胖的患者還要多運(yùn)動，改善松垮的皮膚，從慢跑散步開始，逐漸加強(qiáng)運(yùn)動強(qiáng)度，可以嘗試游泳，打籃球等高強(qiáng)度的運(yùn)動，每次運(yùn)動要堅(jiān)持一定的時間，才有成效。
  語音時長 1:36”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 25327次

• 上半身肥胖的原因是什么
  一般引起上半身肥胖的原因有很多，比如說：暴飲暴食；還有總是吃一些很油膩、熱量很高的食物；還有運(yùn)動量不足的緣故，肥胖多數(shù)都是不怎么運(yùn)動又愛吃東西的原因?；蛘呤羌依镉H人有這個問題的，主要是父母，那么就有可能是遺傳的原因。還有就是用了一些激素類的藥物或是內(nèi)分泌的原因。建議你減肥的話需要找準(zhǔn)原因減肥，但是一定是需要運(yùn)動和調(diào)節(jié)飲食來改善肥胖的情況。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-23 4405次

• 女人上半身肥胖的原因
  女人上半身肥胖的原因多是由于痰濕體質(zhì)造成的，具體表現(xiàn)為面部皮膚油脂多、易出汗、易疲倦、少運(yùn)動、分泌失調(diào)，痰濕泛指體內(nèi)水濕代謝異常所造成的一系列癥狀，痰濕停留在腹部肌膚，就會使得上半身顯胖，導(dǎo)致食物不消化，堆積后形成痰濕。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-28 15007次

• 上半身發(fā)冷是什么原因
  上半身發(fā)冷可能是因?yàn)槟I陽虛、心陽虛等原因引起。1、腎陽虛：腎陽虛是腎臟陽氣不足，可能是因?yàn)閯趥^度或者先天不足引起，患者會出現(xiàn)面色發(fā)白、肢體不溫、腰膝酸軟、精神萎靡以及小便清長等癥狀。引起上半身發(fā)冷的情況，可以遵醫(yī)囑及時服用右歸丸、金匱腎氣丸、附子理中丸等藥物治療，能夠起到補(bǔ)腎溫陽的效果，緩解上半身
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-18 4965次

• 上半身發(fā)冷是什么原因
  上半身發(fā)冷是一種常見的體感癥狀，可能由多種因素導(dǎo)致，如外部環(huán)境、個人體質(zhì)、疾病狀態(tài)或外邪入侵等。外部環(huán)境是影響體感溫度的重要因素。在寒冷的季節(jié)，如果穿著過于單薄，身體容易受到寒冷刺激，導(dǎo)致體表溫度下降，從而引發(fā)上半身發(fā)冷的癥狀。此時適當(dāng)增添
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-29 0次