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醫(yī)生主講實錄

小腹的肥胖,大部分跟一些生活習慣有很大的關系。尤其是很多人長期辦公室工作、體育鍛煉減少,很容易出現(xiàn)小腹的肥胖。一般來說,我們建議大家管住嘴、邁開腿,加強體育鍛煉。那么對于減肥,不管是小腹的肥胖,還是其他地方的肥胖,肯定管用。而且大家一定應該在專業(yè)的人員的指導下,進行正規(guī)的鍛煉,而不是自行盲目的隨便鍛煉,那樣應該沒有什么太大的幫助。

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