問不吃米飯只吃菜能瘦嗎
病情描述：
不吃米飯只吃菜能瘦嗎
答醫(yī)生回答
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遺精不吃藥能治嗎如果長期沒有進行性生活的成年男子，一個月遺精1-2次屬于正常生理現(xiàn)象，不用吃藥治療。如果遺精次數(shù)過多，每周2次以上，或清醒時流出，并伴有頭昏、精神萎靡、腰腿酸軟、失眠等癥狀，就需要及時吃藥治療了。遺精按中醫(yī)理論來說，主要是由于腎虛腎失封藏，精關(guān)不固導致的。腎為封藏之本，腎藏精，正常情況下腎精不會外泄。如果腎虛，影響腎的封藏功能，不能固攝，就會導致精液流出，發(fā)生遺精。所以，可以通過固精補腎的中成藥來治療。比如，臨床上常用的固精補腎丸。它的組成中既有菟絲子可以補腎益精，又有五味子可以收斂固澀、補腎寧心，以及山藥可以健脾益氣，加強滋養(yǎng)腎精的作用。這樣補腎、固精、健脾綜合調(diào)理，治療遺精。同時，需要注意的是，遺精患者要注意精神調(diào)養(yǎng)，排除雜念?？梢远噙M行體育鍛煉，強身健體。如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。
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常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-21 3007次
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胃潰瘍能吃米飯嗎胃潰瘍是我們的飲食明顯相關(guān)的一種疾病，有一些容易消化的食物可以促進我們潰瘍的愈合和吸收。有一些食物可以導致潰瘍的加重，甚至復發(fā)，我們最好多吃一些新鮮的食物，包括一些新鮮的蔬菜和水果，可以促進黏膜的愈合。有一些食物我們最好少吃，包括辣椒、生姜和生蒜一些刺激性的食物，還有少吃一些硬的東西。有人是喜歡吃硬的饅頭，包括干凈的東西也少吃。豆制品最好也少吃，因為豆制品可以在胃內(nèi)產(chǎn)生脹氣，引起潰瘍的發(fā)作和復發(fā)，所以最好少吃脹氣的東西，那么大米雖然也可以脹氣，但是脹氣的程度不太高，所以一般不影響我們胃潰瘍的發(fā)作和復發(fā)，所以吃米飯的時候最好是煮熟，不要吃太硬的米飯。有些南方人喜歡吃特別生硬的米飯，就是米飯蒸得特別硬，那么最好是少吃這一類米飯，而是選擇蒸的比較熟的米飯。
01:28
崔星亮
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2020-01-20 5217次
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不吃米飯只吃菜能瘦嗎首先單純的每天只進食菜類的食物，米飯和蛋白質(zhì)類以及油脂的食物都不攝入，這個人肯定是營養(yǎng)失衡的，可能會導致一些疾病的出現(xiàn)，而且菜中的成分也含有一定的膳食纖維以及碳水化合物，碳水化合物，如果積聚到一定的量，也就是說吃的菜中含有的淀粉成分很多，比如土豆、山藥、藕片等，即使長期大量的吃菜也不會使體重明顯的減瘦。如果想要健康的減肥，還是建議飲食均衡，碳水化合物，膳食纖維，以及蛋白質(zhì)成分都要適當?shù)氖秤?，以防止出現(xiàn)營養(yǎng)不良，并且還需要進行適當?shù)倪\動，這樣才能達到健康的減肥效果。語音時長 1:31”
董清
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-01-09 32258次
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只吃菜不吃米飯可以減肥嗎如果只吃菜不吃米飯的話，能夠起到一定的減肥的效果，但是還要看有什么菜，如果是一些含熱量比較高的葷菜，這樣也不可以達到減肥的目的。只吃菜還要是以素食為主，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，補充維生素，另外也可以吃一些水煮青菜，或者是少油炒的青菜，不要吃油量比較多的菜，這樣的話對于減肥也沒有幫助作用。平時還應該注意多進行戶外活動，鍛煉身體，增強體質(zhì)。另外還要補充體內(nèi)所需的維生素，還有一些碳水化合物。另外也不要飲食太過于單一，如果只吃青菜，不吃米飯的話，可能會導致身體營養(yǎng)失衡，對于身體健康是不利的。平時飲食要全面一些，避免營養(yǎng)不良。語音時長 1:19”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2019-01-21 58197次
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只吃菜不吃飯能減肥嗎病情分析：只吃菜不吃飯，確實可以減少熱量的消耗，達到減肥的目的，但并不是正確的減肥方法。蔬菜可以提供碳水化合物，但是也要適當?shù)臄z入蛋白質(zhì)和少量的脂肪，以免造成營養(yǎng)不良。意見建議：飲食控制的同時，還需要搭配適當?shù)倪\動鍛煉，消耗多余的熱量。運動鍛煉關(guān)鍵在于長期堅持，推薦戶外有氧運動，比如游泳，瑜伽，廣場舞，騎自行車，快走，慢跑等等。
韓昕健
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-03-14 4906次
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只吃菜不吃飯能減肥嗎只吃菜不吃飯是能減肥的，但是容易導致營養(yǎng)失衡會引起營養(yǎng)不良、低血壓、低血糖、貧血等。建議你可以少量的吃一些主食，要多吃蔬菜水果，多喝水，可以適當?shù)难a充些蛋白質(zhì)，比如說魚肉、雞肉等。平時的話可以飯后選擇慢跑、騎騎單車都是有助于減肥的。
鞠姜華
主治醫(yī)師山東大學齊魯醫(yī)院青島院區(qū)
2018-12-25 5204次
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不吃米飯只吃菜會瘦嗎通常不吃米飯只吃菜會瘦，建議結(jié)合個人情況，選擇適合自己的方式減重。米飯是日常主食之一，含有大量淀粉，會被分解為葡萄糖，補充填充所需能量，但是部分淀粉還會被轉(zhuǎn)化為脂肪，增加體脂率，所以不吃米飯只吃菜會變瘦。但是米飯中也含有豐富的微量元素，長期不吃米飯只吃菜，容易引起營養(yǎng)不良，不利于身體健康，所以不建議
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2024-02-19 0次
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不吃主食只吃菜能瘦嗎不吃主食只吃菜通常能瘦，但是不建議使用這種方法減肥，以免對身體健康造成影響。如果對自己的身材不滿意，可以通過控制食物攝入量的方法來進行減肥。在日常生活中不吃任何主食，比如饅頭、米飯、面包等，只吃一些蔬菜，會導致體內(nèi)攝入的熱量過低，為了滿足機體功能所需，會消耗體內(nèi)多余的能量，一段時間后會出現(xiàn)變瘦的現(xiàn)象
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023-12-27 0次
