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• 痛風能游泳嗎

  痛風的病人是可以游泳的。但是在急性期，像這種劇烈的運動，在痛風的急性，痛風的關(guān)節(jié)炎發(fā)作的時候，這些劇烈的運動還是盡量避免一下。但是在急性期過后，其他的調(diào)理包括運動，在這種關(guān)節(jié)不疼的時候，緩解期，增加運動，包括減肥、控制血壓血糖、降低血脂，這些都是痛風的病人需要注意的一些日常生活注意的事項。在痛風發(fā)作的間歇期，是可以游泳的。

  

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  周文煜 副主任醫(yī)師武漢市普愛醫(yī)院

  2018-11-21 14823次

• 痔瘡可以游泳嗎

  痔瘡可以游泳嗎，這要從痔瘡它的發(fā)病原因來看，為什么會發(fā)生痔瘡，因為肛門部這個地方，直腸肛門部缺少靜脈瓣，靜脈瓣是什么作用，它起一個單向回流的一個閥門作用，因為這個肛門部血液它瘀積，形成痔瘡，所以說久坐、久立、久蹲，這些都會引起這個靜脈瓣，它缺乏的時候，引起這個血液反流，從而引起靜脈曲張，最后形成痔瘡，那么游泳它這個姿勢，它不受地心引力作用，它是個平的姿勢，所以這樣情況，它回流會得到改善，所以痔瘡的患者不但可以游泳，而且游泳也是有好處的。

  

  01:05
  孟慶成 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2019-01-11 12526次

• 游泳可以減肥嗎
  游泳可以消耗大量的能量，可以用作減肥的健康方式，應(yīng)該嚴格遵守和養(yǎng)成早吃好、午吃飽、晚吃少的飲食習慣。其中，晚吃少是減肥的關(guān)鍵，這里有三點必須注意：一是必須吃早飯，不吃早飯的人容易發(fā)胖，因為經(jīng)過一夜的睡眠，身體有十多個小時一直在消耗能量卻沒有進食，人體需要含豐富碳水化合物的早餐來重新補充儲備能量，不吃早餐使人在午飯時出現(xiàn)強烈的空腹感和饑餓感，不知不覺吃下了過多的食物，多余的能量就會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪。還有就是中午一定要吃飽，中午不吃飽飯晚上必然餓，晚吃少就難以做到了。晚上一定要做到盡量盡量少吃，而且晚餐不要吃肉類、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面湯、米湯都可以，不要喝咸的湯類。
  語音時長 01:21”
  劉戀 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-10-14 25936次

• 游泳游多久可以減肥
  每周達到三次以上，每次時長約為四十分鐘以上有氧運動，游泳就能達到減肥的效果。游泳前后怎樣飲食和吃什么食物，游泳過后要注意控制飲食。游泳過后人總會覺得睡得好、吃得香，而且因為游泳消耗了大量的熱量，也會比平時吃得多一點，所以這個時候要特別的注意飲食，不要因為一時的饑餓感而毀了自己游泳的減肥。游泳前適合吃體積小、容易消化的食物。有很多人會覺得游泳前如果吃太多的東西，游泳時候就會覺得身體很不舒服，有時會吐，如果不吃又會特別餓，所以進食的食物也要特別注意。在游泳前最好可以吃一些體積小并且容易消化的食物，在游泳前一兩個小時可以喝一小袋牛奶，也可以喝一點含糖飲料、吃一點巧克力、餅干、面包或者奶酪等。游泳過后要吃容易消化的食物，游泳完之后要挑選一些容易消化的食物，像一些蔬菜、米飯等都是不錯的選擇。游泳配上適當?shù)娘嬍场⒑侠淼娘嬍衬軌蜻_到理想的減肥效果。
  語音時長 01:50”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-30 31769次

• 游泳減肥快嗎
  病情分析：游泳減肥是比較快的。因為游泳可以增加身體全身肌肉的運動量，可以加快體內(nèi)毒素的排出，使體內(nèi)脂肪迅速分解，起到減肥作用。意見建議：建議一些心肺功能不好的患者，不要進行游泳運動。游泳期間要適當?shù)难a充水分，防止運動過量導(dǎo)致脫水。另外游泳一定要持之以恒，一周建議游泳2~3次左右。
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-03-14 5705次

• 游泳能減肥嗎
  游泳也可以達到減肥的效果。游泳是一種非常好的鍛煉方式，通過游泳，可以增強體質(zhì)，還能夠達到減肥的目的。除了參加一些體育鍛煉以外，想減肥的人還要注意適當?shù)目刂骑嬍常刂瓶偀崃康臄z入，多吃一些熱量不太高的食物，如一些蔬菜水果和粗糧，這樣可以達到減肥的目的。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-15 4701次

• 游泳可以減肥嗎
  游泳可以消耗大量的能量，可以用作減肥的健康方式，應(yīng)該嚴格遵守和養(yǎng)成早吃好、午吃飽、晚吃少的飲食習慣。其中，晚吃少是減肥的關(guān)鍵，這里有三點必須注意：一是必須吃早飯，不吃早飯的人容易發(fā)胖，因為經(jīng)過一夜的睡眠，身體有十多個小時一直在消耗能量卻沒有進食，人體需要含豐富碳水化合物的早餐來重新補充儲備能量，不吃
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-21 1330次

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  每周達到三次以上，每次時長約為四十分鐘以上有氧運動，游泳就能達到減肥的效果。游泳前后怎樣飲食和吃什么食物，游泳過后要注意控制飲食。游泳過后人總會覺得睡得好、吃得香，而且因為游泳消耗了大量的熱量，也會比平時吃得多一點，所以這個時候要特別的注意飲食，不要因為一時的饑餓感而毀了自己游泳的減肥。游泳前適合吃
  蘇琳 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-04-08 2363次