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• 痔瘡可以游泳嗎

  痔瘡可以游泳嗎，這要從痔瘡它的發(fā)病原因來看，為什么會發(fā)生痔瘡，因?yàn)楦亻T部這個地方，直腸肛門部缺少靜脈瓣，靜脈瓣是什么作用，它起一個單向回流的一個閥門作用，因?yàn)檫@個肛門部血液它瘀積，形成痔瘡，所以說久坐、久立、久蹲，這些都會引起這個靜脈瓣，它缺乏的時候，引起這個血液反流，從而引起靜脈曲張，最后形成痔瘡，那么游泳它這個姿勢，它不受地心引力作用，它是個平的姿勢，所以這樣情況，它回流會得到改善，所以痔瘡的患者不但可以游泳，而且游泳也是有好處的。

  

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  孟慶成 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2019-01-11 12526次

• 骨質(zhì)疏松可以游泳么

  骨質(zhì)疏松可以游泳，骨質(zhì)疏松是一個靜悄悄的病，所以游泳的情況下，還可以活動肌力，活動肌力了以后，肌肉的收縮、牽拉，我們牽拉了骨膜，骨膜上頭有成骨細(xì)胞，它促進(jìn)成骨，所以游泳是一個很好的，鍛煉方式。對于老年人來說的話，即便你有骨質(zhì)疏松，可以去游泳，同時老年人往往伴發(fā)著，有骨關(guān)節(jié)病，這個關(guān)節(jié)走路疼，一般是不建議你去做一些，劇烈的多的運(yùn)動。所以可以去游泳，骨質(zhì)疏松的游泳，是起到一個有益的作用的，可以去游泳，但是有的人就是說，骨質(zhì)疏松了以后，人在游泳的時候，對他的負(fù)重的刺激是少了。因?yàn)樗问歉×υ谒?，對骨頭的這個力量，刺激是少的。但是游泳的時候，我們肌肉是收縮的，肌肉的牽拉就可以刺激到，我們骨頭的骨膜了。但是現(xiàn)在就是說，負(fù)重力量是要差一些，包括就像我們太空的情況下，上了太空了，我們的地心引力小了，我們的骨頭的受力也會刺激差了。但是我們的肌肉的收縮，會替代了它，所以骨質(zhì)疏松的人可以游泳。

  

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  曹永平 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-11 3511次

• 游泳可以減肥嗎
  游泳可以消耗大量的能量，可以用作減肥的健康方式，應(yīng)該嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成早吃好、午吃飽、晚吃少的飲食習(xí)慣。其中，晚吃少是減肥的關(guān)鍵，這里有三點(diǎn)必須注意：一是必須吃早飯，不吃早飯的人容易發(fā)胖，因?yàn)榻?jīng)過一夜的睡眠，身體有十多個小時一直在消耗能量卻沒有進(jìn)食，人體需要含豐富碳水化合物的早餐來重新補(bǔ)充儲備能量，不吃早餐使人在午飯時出現(xiàn)強(qiáng)烈的空腹感和饑餓感，不知不覺吃下了過多的食物，多余的能量就會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪。還有就是中午一定要吃飽，中午不吃飽飯晚上必然餓，晚吃少就難以做到了。晚上一定要做到盡量盡量少吃，而且晚餐不要吃肉類、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面湯、米湯都可以，不要喝咸的湯類。
  語音時長 01:21”
  劉戀 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-10-14 25935次

• 慢性支氣管炎一般游泳游多久
  慢性支氣管炎是可以游泳，一般游泳作為一種有氧運(yùn)動，可以改善肺的通氣功能，對于慢性支氣管炎，恢復(fù)以及肺耐受性都能得到相應(yīng)的鍛煉，同時也能使呼吸肌得到鍛煉，增加心血管系統(tǒng)的對氧的吸收率，一般可以游泳三十分鐘到一個小時都是可以，主要要運(yùn)動適量，不要感覺特別勞累。在游泳的時候，盡量不要在深水區(qū)游泳，避免出現(xiàn)體力透支而出現(xiàn)一些意外的事故，水溫也不宜過低，要量力而行，游泳之后還要注意相應(yīng)的防寒保暖，注意預(yù)防感冒，可以稍事休息或者做相應(yīng)的按摩或者體操，這些對于慢性支氣管炎，以及舒活筋骨都是有一定的幫助。
  語音時長 1:44”
  李恒 主治醫(yī)師濟(jì)南市中心醫(yī)院

  2019-01-16 2855次

• 游泳減肥嗎游多長時間
  病情分析：游泳是一種特別適合減肥的運(yùn)動，不會增加關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，對于脂肪的消耗也是比較大的，但是每次游泳需要半個小時以上才可以消耗脂肪。意見建議：游泳的時間如果過短消耗的是體內(nèi)的一些糖原或者是糖分，并不可以消耗脂肪，對于減肥是沒有任何效果的，所以每次游泳需要堅(jiān)持半個小時以上效果才是比較好的。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-04-09 3603次

• 人流多久可以游泳
  病情分析：人流手術(shù)后建議可以在一個月以后進(jìn)行游泳，人流手術(shù)后應(yīng)該多注意休息，避免過度勞累，可以采取淋浴洗澡，但是避免坐浴以及盆浴，避免食用辛辣刺激，寒涼性的食物。意見建議：人流后可以口服益母草以及新生化顆粒進(jìn)行調(diào)理。避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，根據(jù)自己的身體情況適當(dāng)?shù)南麓不顒?，有利于污血的排出?/div>

  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-09-02 1503次

• 游泳游多久可以減肥
  每周達(dá)到三次以上，每次時長約為四十分鐘以上有氧運(yùn)動，游泳就能達(dá)到減肥的效果。游泳前后怎樣飲食和吃什么食物，游泳過后要注意控制飲食。游泳過后人總會覺得睡得好、吃得香，而且因?yàn)橛斡鞠牧舜罅康臒崃?，也會比平時吃得多一點(diǎn)，所以這個時候要特別的注意飲食，不要因?yàn)橐粫r的饑餓感而毀了自己游泳的減肥。游泳前適合吃
  蘇琳 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-04-08 2363次

• 游泳可以減肥嗎
  游泳可以消耗大量的能量，可以用作減肥的健康方式，應(yīng)該嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成早吃好、午吃飽、晚吃少的飲食習(xí)慣。其中，晚吃少是減肥的關(guān)鍵，這里有三點(diǎn)必須注意：一是必須吃早飯，不吃早飯的人容易發(fā)胖，因?yàn)榻?jīng)過一夜的睡眠，身體有十多個小時一直在消耗能量卻沒有進(jìn)食，人體需要含豐富碳水化合物的早餐來重新補(bǔ)充儲備能量，不吃
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-21 1330次