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吃梨會不會發(fā)胖,取決于患者吃的數量,少吃梨子不會對體重有特別明顯的影響,所以不會胖,但如果大量吃,可能就會胖。

水果(常見的有梨子、橘子、蘋果、香蕉等)含有果糖非常豐富,熱量比蔬菜要高,因此,吃太多水果(包括梨子),同樣會使患者熱量攝入超標,多于消耗的熱量,就會使脂肪堆積,造成肥胖。但是水果種類不同,熱量和糖分含量不同,因此如果患者正在減肥期間,可選擇低糖和低熱量的水果吃,有助于抑制饑餓感,幫助控制體重。

梨中含有非常豐富的蛋白質和脂肪等人體所需的大量微量元素,能幫助人調整血壓,還能幫助人增進食欲,幫助人新陳代謝,促進消化,對高血壓、心臟病、食欲不振的人有好處。建議患者日常生活中可以適當的吃些梨,可以為機體補充營養(yǎng)。

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