在來月經(jīng)期間是可以吃豆沙的，吃豆沙并不會影響月經(jīng)。豆沙營養(yǎng)豐富，含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、纖維素、多種維生素、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、煙酸、鈣、鎂、鐵、銅、磷等礦物質(zhì)，可以為機體提供營養(yǎng)，增強體質(zhì)，提高免疫力。
而且豆沙含有豐富的纖維素，有潤腸通便的作用，能夠緩解便秘，也具有補血，美容，養(yǎng)顏的功效，女性適當?shù)某远股硨ι眢w也是有益處的。
經(jīng)期能不能吃豆沙
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科
2021-11-303575次
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李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-11-24 4202次
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呂鴻興
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-05-16 2192次
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經(jīng)期能不能吃豆沙病情分析：在經(jīng)期是可以吃豆沙的，吃豆沙不會影響月經(jīng)，吃豆沙也可以為機體提供營養(yǎng)，增強體質(zhì)的。在來月經(jīng)的時候，飲食方面不要吃過于辛辣刺激性寒涼的食物即可。意見建議：在來月經(jīng)的時候，可以多喝一些熱的姜糖水或者紅糖水。注意保暖，不要吃生冷的食物，也要注意食物的衛(wèi)生，多休息，不要劇烈的運動。
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
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劉玉杰
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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