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胃不好的患者可以多吃富含維生素C的水果,因?yàn)榫S生素C對胃有保護(hù)作用,胃液中保持正常的維生素C的含量能有效發(fā)揮胃的功能,保護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗病能力,因此應(yīng)多吃一些富含維生素C的水果。

此外,脾胃虛弱的人最好不吃性寒的梨、柚子,空腹不能吃西紅柿、橘子、山楂、香蕉等,胃虛的人不宜吃香蕉、西瓜。

木瓜含木瓜酵素有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收,可緩解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃,治胃病的好食物,木瓜偏寒,不建議空腹吃,尤其是胃寒脾虛者不宜多吃,否則容易導(dǎo)致腹瀉。

也可以多吃桂圓,桂圓用于治療心脾虛弱、氣血不足,有壯陽益氣,溫胃補(bǔ)脾等多種功效,平時(shí)要注意多吃一些蔬菜水果。

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