腸胃不好主要靠飲食方面等調(diào)養(yǎng)，對不同的體質(zhì)要選擇相應的水果。對于胃病患者來說，應多吃味甘、性溫或性平的水果，而不能吃或少吃味苦、性寒的水果。味甘、酸，性微溫的水果主要有荔枝、櫻桃等，這類水果有健脾益氣、溫中養(yǎng)胃的功效。對脾胃虛弱病者較適宜。味甘、酸，性平的水果主要有橘子、桃子、杏子、石榴、無花果、葡萄、蘋果等，這類水果具有補脾益胃、益氣生津的作用，運用于脾胃虛弱，消化不良等患者。胃靠養(yǎng)，俗話說三分治七分養(yǎng)，養(yǎng)胃更重要。有胃病的人，刺激性、帶酸性等水果就不要多吃了。腸胃不好的患者建議同時改善休息和睡眠習慣，避免過度勞累，增加體育鍛煉，戶外活動，保持心情舒暢。
腸胃不好吃什么水果
朱潔執(zhí)業(yè)藥師
妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院 全科
2018-08-0252512次
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胃不好吃什么養(yǎng)胃胃不好的患者，首先宜進食容易消化的食物，比如說小米粥，面條等，平時也可以吃麻山藥，麻山藥是健脾養(yǎng)胃的中藥；起床之后可以喝一杯牛奶，喝牛奶對身體有很多好處，同時對養(yǎng)胃也有一定的幫助，但是也一定不要多喝，以免不好消化。除了牛奶之外，多喝熱水對胃也很有好處。除了剛介紹的那些，還有就是紅棗，常吃紅棗有助于補氣血，調(diào)理脾胃不和，具有養(yǎng)胃補血的功效。建議平時要忌辛辣刺激性，油膩食物，另外還要忌寒涼水果和冷飲。
01:36
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-27 30763次
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脾胃不好吃什么健脾養(yǎng)胃飲食對脾胃的影響最大，所以脾胃不好的人一定要注意飲食健康。說到養(yǎng)胃，粥是很好的選擇，它容易消化，可以以小米為主，再加山藥、蓮子、大棗健脾養(yǎng)胃。如果氣血虧虛還可以加些黑芝麻、花生；如果濕氣重，可以加薏米、芡實；如果睡眠不好，可以加高粱米。八寶粥也非常適合需要養(yǎng)胃的人食用。除了粥具有很好的養(yǎng)胃功效之外，湯同樣也有養(yǎng)胃作用。平常可以多喝些菜湯、雞蛋湯或魚湯、肉湯等，例如冬瓜薏米鯽魚湯、山藥土雞湯等。要健脾養(yǎng)胃，有時單單喝粥或喝湯是不夠的，還需要口服一些中成藥，例如參苓健脾胃顆粒，主要用于治療各種脾胃虛弱癥狀，如消化不良、胃口差、肚子發(fā)脹、大便不成形等，適合各種年齡的人長期服用。服藥期間飲食要清淡、易消化，最好在飯前服用，使藥物充分吸收。平時還要養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食要有規(guī)律、定時定量、細嚼慢咽；少吃對腸胃有刺激的食物；太熱、太冷的食物也要少吃。同時還要多鍛煉，增強體質(zhì)；注意休息，避免熬夜，注意腹部保暖。
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聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2021-11-19 40879次
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腸胃不好吃什么水果腸胃不好的人可以吃木瓜，木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃，治胃病的好食物，木瓜偏寒，不建議空腹食用，尤其是胃寒體虛者不宜多吃，否則容易導致腹瀉。還可以吃石榴，石榴具有生津止渴，潤燥的功效，石榴含有鞣酸，維生素c，檸檬酸，蘋果酸等多種有助于消化和降血脂的物質(zhì)，對于調(diào)理腸胃有一定的功效。也可以吃桂圓，有壯陽益氣，溫胃補脾等多種功效，中醫(yī)里可用于治療心脾虛損，氣血不足所導致的失眠，健忘，眩暈等癥狀。可以吃菠蘿，菠蘿性味甘平，具有健胃消食，補脾止瀉，清胃解渴等功用，它的果肉中和木瓜一樣，含有一種能分解蛋白質(zhì)的酵素，因此它的柔軟肉質(zhì)可以消除血塊，每次吃菠蘿不可過多，過量食用，對腸胃有害。語音時長 1:38”
孔凡榮
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-13 22170次
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腸胃不好吃什么水果好胃腸不好的人可以吃些木瓜，木瓜含有木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白的吸收，緩解消化不良和胃炎。另外還可以吃些石榴，石榴就有生精、止渴、潤燥的功效，它含有鞣酸、維生素c、檸檬酸、蘋果酸等多種有助于消化和降血脂的物質(zhì)，對于調(diào)理胃腸有一定功效。也可以吃桂圓，有壯陽益氣溫補脾胃的作用，中醫(yī)里可以治療心脾虛損氣血不足所致的失眠、健忘、眩暈。也可以吃些菠蘿，菠蘿性味比較甘平，可以消食健胃、補脾、止瀉、清胃解渴，它的果肉中和木瓜一樣，都含有一種能分解蛋白質(zhì)的酵素，因此它柔軟的肉質(zhì)可以消除血塊，每次吃菠蘿不可以過量服用，因為過量服用任何東西都會對胃腸有損害。語音時長 1:11”
李靜
主治醫(yī)師寶雞市中醫(yī)醫(yī)院
2018-11-05 17949次
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腸胃不好吃什么水果好病情分析：腸胃不好可以吃木瓜，木瓜可以促進蛋白質(zhì)吸收，緩解營養(yǎng)不良癥狀?？梢猿允瘢窨梢源龠M消化、潤燥。還可以吃蘋果，蘋果能調(diào)理腸胃功能、幫助消化。意見建議：腸胃不好少吃辛辣刺激、寒涼、不易消化的食物。不吃油炸食物，不喝濃茶、咖啡、碳酸飲料。戒煙酒。少吃多餐，避免過飽飲食及暴飲暴食的情況，晚上不要宵夜。平時可以適當?shù)倪M行體育運動。
胡志國
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2020-06-03 3403次
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腸胃不好吃什么病情分析：腸胃不好在日常生活中可以吃一些粥類食物，清淡的湯類食物等等，也可以吃一些溫和的水果蔬菜，盡量不要吃辛辣刺激油膩的食物，也不要吃過冷或者是過熱的飲食。意見建議：腸胃不好可以先通過飲食來進行調(diào)理，吃飯的時候要避免暴飲暴食，以免加重對腸胃的負擔，在飯后可以適當?shù)某鋈ド⒉?，平時可以多給腹部做按摩，比較有利于促進腸胃蠕動。
吳剛
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2020-06-25 3201次
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腸胃不好吃什么水果好腸胃不好的患者，一般可以適當食用一些香蕉、蘋果、橙子、山楂等水果，但是食用水果，需要根據(jù)患者的自身情況決定。1、香蕉、蘋果：如果患者經(jīng)常因為腸胃不好而出現(xiàn)便秘，可以選擇吃一些香蕉、蘋果等。因為香蕉富含膳食纖維，有助于滋潤腸道和排便。而蘋果富含纖維素，可以促進腸道蠕動，適當吃這兩種水果有助于改善便秘的
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
2022-05-16 1014次
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腸胃不好吃什么水果好對于腸胃不好的人來說，蘋果、櫻桃和木瓜是較為理想的選擇。蘋果含有豐富的鉀、維生素C和果膠，這些成分有助于促進胃腸蠕動，改善消化功能，同時果膠的收斂作用還能輔助緩解嘔吐等癥狀。櫻桃則富含鐵元素和維生素A，花青素含量也頗為可觀，這些營養(yǎng)物質(zhì)對于
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2024-12-12 0次
