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• 腰椎骨質(zhì)增生的原因

  應力的異常，比如這個節(jié)段的不穩(wěn)定，這時候可以引起來反復的摩擦刺激。另外，肌肉力量的牽拉異常，也可以引起來骨質(zhì)增生。負重，或者不規(guī)律的、不規(guī)則的，或者是強行的，超出了機體的生理范圍的負重，可以引起來骨質(zhì)增生局部的骨化。另外還有一些特異的因素，有的人有先天性的，比如韌帶的骨化，特定的體質(zhì)，這種都可能會引起，但這種發(fā)生率是比較少的。有人說補鈣可能引起骨質(zhì)增生，這個是不可能的。骨質(zhì)增生必須有一個異常的、非生理的環(huán)境或者應力環(huán)境，才會引起骨質(zhì)增生。

  

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  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學中心

  2019-10-14 11264次

• 腰椎骨質(zhì)增生怎么鍛煉

  鍛煉的話，還是加強肌肉力量為主。如果是單純的骨質(zhì)增生，節(jié)段是穩(wěn)定的，在這時候鍛煉，我們把腰椎的核心肌群，腰背部的肌肉，包括前面的腹橫肌，肌肉的力量做一些適當?shù)木毩?。最主要的可以做小燕飛，適當?shù)男⊙囡w，不要大動的小燕飛，這時候不會對間盤和椎體的骨質(zhì)產(chǎn)生影響。再一個，可以做局部穩(wěn)定性的訓練，就是在一個軟的上面，我們做一些慢慢的晃動。再一個，適當?shù)挠斡尽⒋蛴鹈?、散步，都是非常好的鍛煉方式。倒著走也是可以的，但是要特別提醒老年人，倒著走第一，防跌倒，要摔骨折了劃不來；第二，不要撞到一些物體，要注意自身的安全。

  

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  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學中心

  2019-10-14 19924次

• 腰椎骨質(zhì)增生中藥治療
  腰椎骨質(zhì)增生一般參照中醫(yī)“腰痛”辨證論治，可分為寒濕，濕熱，瘀血和腎虛四型，寒濕型常用干姜，桂枝，牛膝溫經(jīng)散寒，濕熱型用蒼術，黃柏，薏苡仁清利下焦?jié)駸帷ｐ鲅统Ｓ卯敋w，川芎，桃仁，紅花活血祛瘀，疏通經(jīng)絡，腎虛型可分腎陰虛與腎陽虛，腎陰虛常用熟地，枸杞，山萸，山藥，龜板膠滋陰補腎，腎陽虛常用肉桂，附子，鹿角膠，杜仲，菟絲子溫陽補腎，強壯腰脊，臨床上根據(jù)不同的癥狀，不同的證型，使用不同的中藥治療，療效顯著。
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  張璐 主治醫(yī)師荊州市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-09-02 11331次

• 腰椎骨質(zhì)增生吃什么食物
  腰椎骨質(zhì)增生，可以多食用一些富含鈣質(zhì)的食物，包括牛奶，小魚蝦，木耳，海帶，堅果，芝麻，這些食物有助于補充鈣質(zhì)，增強骨骼強度和密度，同時可以增強骨對局部運動損傷的抵抗力。還可以多食用一些含有豐富維生素的新鮮蔬菜和水果，因為腰椎骨質(zhì)增生可能會造成炎癥的刺激，補充這些富含維C的食物，有助于抗炎，減輕局部的疼痛和腫脹。腰椎骨質(zhì)增生還會有肌肉韌帶的損傷，蛋白質(zhì)的流失，補充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，像魚肉、瘦肉等，有助于增強局部肌肉的力量，改善骨質(zhì)增生的情況。
  語音時長 01:18”
  李云愷 副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院

  2021-07-08 2759次

• 腰椎骨質(zhì)增生吃什么中藥
  病情分析：腰椎骨質(zhì)增生可以使用一些活血化瘀的草藥，比如紅花，丹參，川芎等等，這些藥物可以進行局部的熱敷燙洗，能夠有效的促進局部的血液循環(huán)。中老年人可服用一些補腎壯骨的中藥，如金匱腎氣丸、仙靈骨葆膠囊。意見建議：腰椎骨質(zhì)增生患者平時應注意休息，避免腰部過度勞累，對出現(xiàn)下肢酸痛和麻木的患者，應去醫(yī)院檢查核磁共振或CT，明確是否存在椎管狹窄，嚴重的患者需要手術治療。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-06-12 1504次

• 腰椎骨質(zhì)增生吃什么好
  腰椎骨質(zhì)增生宜吃高蛋白有營養(yǎng)的食物，適當補充維生素和礦物質(zhì)含量豐富的食物，宜多吃一些含鈣量較多的，抗氧化的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮，海帶，芝麻醬，豆制品，木瓜，甜瓜，葡萄，橘子等，忌吃油膩，油炸，熏制，燒烤，生冷，刺激性食物，忌吃高鹽，高脂肪食物。
  倪文杰 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-12-13 3203次

• 腰椎骨質(zhì)增生
  腰椎骨質(zhì)增生可能是營養(yǎng)不良、長期從事重體力勞動、創(chuàng)傷等因素引起的，可以通過補充營養(yǎng)、使用藥物等方法進行治療，需要遵醫(yī)囑用藥。1、營養(yǎng)不良：如果平時有挑食以及厭食的習慣或者因為減肥過度節(jié)食，會導致體內(nèi)攝入的營養(yǎng)不足，會導致骨骼中的鈣質(zhì)含量減少，如果不及時補充，會引起腰椎骨質(zhì)增生的現(xiàn)象。建議平時多吃些富
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-19 0次

• 腰椎骨質(zhì)增生針灸會好嗎
  腰椎骨質(zhì)增生一般針灸會好的。腰椎骨質(zhì)增生這是臨床上常見的一種病癥，多數(shù)是由于隨著年齡的增長，腰椎骨出現(xiàn)了退行性病變，而部分患者則是由于身體過度負重、肥胖或者慢性勞損等因素導致的，通常會出現(xiàn)腰痛、背痛、下肢放射性疼痛或者麻木等癥狀，這種情況一般可以采用針灸治療的，針灸可以通經(jīng)活絡，起到止痛的作用，從而
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 116次