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慢性胃炎吃什么最養(yǎng)胃

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醫(yī)生主講實(shí)錄

慢性胃炎的病人可以吃一些紅棗粥,枸杞粥,山藥粥,比較養(yǎng)胃,平時(shí)還可以吃一些新鮮的蔬菜,水果,低脂牛奶,瘦肉,魚肉等等食物。不能吃辛辣刺激,腌制,生冷,不衛(wèi)生,過(guò)于油膩,不容易消化吸收的食物,還要戒煙戒酒,少喝咖啡,濃茶,飲料等等。平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,少吃多餐,避免暴飲暴食,吃飯細(xì)嚼慢咽,一次性不要吃得過(guò)飽。

平時(shí)盡量不要食用對(duì)胃黏膜有損害的藥物,如果有幽門螺桿菌感染,需要盡早根除幽門螺桿菌治療。平時(shí)還可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,有助于增強(qiáng)抵抗力,還能促進(jìn)消化。

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