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醫(yī)生主講實(shí)錄

血脂高的患者是可以喝茶的??梢院纫稽c(diǎn)綠茶,紅茶等都可以。

茶有一定的抗氧化作用,對(duì)于高脂血癥有一定的降低作用,但是降低的作用并不是太大,不能依靠來(lái)喝茶來(lái)控制血脂。血脂高除了可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)茶以外,還應(yīng)該注意飲食以及生活方式。

飲食方面應(yīng)該注意以低鹽,低脂飲食為主,少吃油膩食物,少吃油炸食物。建議適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┯醒踹\(yùn)動(dòng),例如慢跑,太極拳,游泳,爬山等。如果患者不運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)期取坐位或者是仰臥位,對(duì)身體都是不利的,容易導(dǎo)致血脂升高,也可以引起肥胖。所以血脂高它是一種代謝性疾病,建議多運(yùn)動(dòng),飲食上應(yīng)該控制。通過(guò)飲食以及生活方式干預(yù),如果血脂仍然偏高,就需要用藥物來(lái)治療了。

以上內(nèi)容僅供參考

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