妙手醫(yī)生精選
糖尿病、冠心病首先飲食方面的，注意低鹽飲食，每日的鹽攝入量5到6克，低脂肪飲食，盡量吃一些植物類的油，花生油、玉米油、菜油、豆油、茶油、橄欖油，不要吃動(dòng)物制品熬制的的油，比如說(shuō)豬油、燴肉熬制的油，含膽固醇比較高，吃肉類的話主張吃瘦肉類的，比如雞肉、鴨肉、牛肉、羊肉、魚(yú)肉，其中魚(yú)肉是最好的，含膽固醇比較低，盡量不要吃動(dòng)物內(nèi)臟，比如說(shuō)肝、腦、腎、肺等，其他魚(yú)籽、蛋黃、蟹黃、奶油、可可油等這些高脂肪、高膽固醇的飲食。可以吃一些豆制品，因?yàn)槎怪破房梢匝a(bǔ)充植物蛋白，同時(shí)含膽固醇較低，常見(jiàn)的有黃豆，綠豆，黑豆，扁豆，豌豆，還有其他堅(jiān)果類之類的也可以吃。那如果有糖尿病的，還要注意糖尿病飲食，那糖尿病飲食主要注意不要進(jìn)食糖，一般含糖類比較高的水果盡量不要吃，糖尿病患者可以吃西紅柿、黃瓜這類的，其它可以多吃一些新鮮的蔬菜。
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糖尿病飲食注意事項(xiàng)？我們具體的飲食方案，首先是要關(guān)注一個(gè)總熱量。就是我們對(duì)不同的身高體重，比方說(shuō)胖人和瘦人，不同的運(yùn)動(dòng)量，比方說(shuō)他工作的量比較大，或者說(shuō)需要花費(fèi)的體力比較大，跟花費(fèi)的體力比較小，退休的人群，我們有不同的熱量攝入。當(dāng)我們給予不同的總熱量計(jì)算以后，我們的原則就是比較胖的，運(yùn)動(dòng)量比較小的，攝入的熱量比較少；比較瘦的，運(yùn)動(dòng)量比較大的，攝入的量比較多。然后我們?cè)俑鶕?jù)總熱量來(lái)具體的分類，比方說(shuō)我們要考慮到營(yíng)養(yǎng)的均衡，這就是我們的第二個(gè)重點(diǎn)，就是營(yíng)養(yǎng)的均衡。就包括你要攝入的有碳水化合物，就是我們說(shuō)的糧食類。第二個(gè)就是我們要計(jì)算蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)也要營(yíng)養(yǎng)充足，均衡。我們要有一定量的維生素，這個(gè)維生素包括蔬菜，和水果里富含的維生素。另外還有就是脂肪的量，脂肪也并不都是廢物，都是不好的，所以我們要考慮到碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素，還有包括纖維素，這些方面的營(yíng)養(yǎng)均衡。第三個(gè)方面，要跟大家談到的就是，糖尿病病人要去減少食用，升糖指數(shù)比較高的食物。所謂升糖指數(shù)，指的就是說(shuō)吃了這個(gè)食物之后，它在熱量相同的情況下，會(huì)不會(huì)迅速的升高血糖。我們的原則就是對(duì)糖尿病病人來(lái)說(shuō)，盡量少食用升糖指數(shù)高的食物，比方說(shuō)粥。我們北方人，很多南方人也愛(ài)喝粥，粥是我們的糧食加水熬制變成粥，粥的特點(diǎn)就是吸收的很快，這種吸收特別快的糧食類的食物，就會(huì)是一個(gè)升糖指數(shù)高的食物，會(huì)導(dǎo)致血糖迅速的上升。所以我們對(duì)于這種稀的、軟的、吸收比較快的、升糖指數(shù)比較高的食物，是相對(duì)禁忌的。這就是我們的一些原則，第一個(gè)總熱量不要超。第二個(gè)營(yíng)養(yǎng)要均衡，不能因?yàn)槲沂翘悄虿。揖褪裁炊疾桓页?，?dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不夠。第三個(gè)在我們的總熱量和營(yíng)養(yǎng)均衡的大框架下，我們提倡食用這種升糖指數(shù)低的食物，避免血糖高低明顯的波動(dòng)。
03:40
范慧
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2018-09-14 33237次
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糖尿病飲食注意事項(xiàng)糖尿病的病人應(yīng)該嚴(yán)格控制飲食，我們所說(shuō)的飲食的嚴(yán)格控制，主要是包括主食，饅頭、米飯還有粥，這些情況都應(yīng)該嚴(yán)格控制。主食的話，一般來(lái)說(shuō)應(yīng)該控制在每天6兩左右，病人盡量少喝點(diǎn)粥，粥引起血糖增高的比較明顯。還有油膩的食物盡量少吃，油膩的食物熱量特別高，導(dǎo)致血糖增高的更明顯，而且不容易控制。還有水果，含糖量高的水果也盡量少吃。而且隨著病人的病情的變化和發(fā)展，如果出現(xiàn)腎功能不好了，植物蛋白的攝入還應(yīng)該減少。我們所說(shuō)的植物蛋白，就是豆類的東西，包括豆腐、豆?jié){，還有各種各樣的豆，老百姓所說(shuō)的黑豆、紅豆都應(yīng)該少吃，而且應(yīng)該是以優(yōu)質(zhì)蛋白為主，我們所說(shuō)的優(yōu)質(zhì)蛋白，就是雞鴨魚(yú)肉蛋奶，這些屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，這樣的病人應(yīng)該是適當(dāng)?shù)目刂?。根?jù)病人的的腎功能的情況，還有營(yíng)養(yǎng)狀況，來(lái)做一個(gè)綜合的評(píng)估，到底應(yīng)該每天攝入多少，根據(jù)腎功能的情況，和全身狀況來(lái)定。
01:45
王力增
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2018-10-23 20306次
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冠心病糖尿病注意事項(xiàng)冠心病糖尿病的患者需要注意遵醫(yī)囑按照療程來(lái)服用藥物，防止病情加重產(chǎn)生并發(fā)癥。在日常飲食上不要吃過(guò)咸、過(guò)油膩以及含糖量過(guò)高的食物，會(huì)導(dǎo)致血糖升高，出現(xiàn)血液黏稠、心腦血管堵塞等疾病，也會(huì)加重心臟負(fù)荷?；颊咭磿r(shí)到醫(yī)院復(fù)查，平時(shí)避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)，防止引起心臟跳動(dòng)頻率異常導(dǎo)致冠心病加重，可以進(jìn)行稍舒緩的運(yùn)動(dòng)，比如慢走散步、瑜伽等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
李穎
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院
2022-07-23 1318次
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冠心病合并糖尿病注意事項(xiàng)冠心病合并糖尿病患者在平常一定要注意各個(gè)方面的調(diào)理。首先就是在用藥上一定要遵醫(yī)囑，如果血糖比較高，一定要按時(shí)服用相應(yīng)的降糖藥物。而且也要注意在平常生活飲食中，避免吃一些含有高糖，高脂肪，高熱量的食物，盡量的以清淡飲食為主，比如可以少吃肥肉，少吃油炸食品，多吃蔬菜水果，適當(dāng)?shù)某砸恍┪骞入s糧。而且還要多運(yùn)動(dòng)，因?yàn)橛行У捏w育鍛煉有助于血糖的控制，還有利于增強(qiáng)心肌的功能，改善不適的癥狀。再就是要定期的到醫(yī)院做相關(guān)的檢查，了解自身的健康狀況。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2021-04-26 1218次
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糖尿病注意事項(xiàng)是什么要注意控制血糖。如何控制血糖：第一、患者要多了解糖尿病，可以多和糖尿病人溝通，來(lái)分享小竅門。第二、一定要監(jiān)測(cè)血糖，自己要有血糖儀。第三、一定要注意運(yùn)動(dòng)，飲食上一定要忌口。服藥要規(guī)律，不能夠隨意增減胰島素。
王麗娟
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2018-11-22 3003次
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糖尿病有哪些注意事項(xiàng)病情分析：糖尿病這種慢性疾病是需要進(jìn)行長(zhǎng)期的生活飲食調(diào)理的。意見(jiàn)建議：在飲食上患者要做到三餐要規(guī)律，限制脂肪攝入，宜低蛋白飲食，遠(yuǎn)離煙酒，外出就餐要謹(jǐn)慎，及時(shí)的吃降糖藥物。要注意制定合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，飯后一小時(shí)是最佳的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。用藥要按時(shí)，不能隨意的更改用量，更不能無(wú)故停藥。
任運(yùn)江
主治醫(yī)師濟(jì)南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院
2019-03-15 3202次
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冠心病 注意事項(xiàng)冠心病注意事項(xiàng)比較多，一般情況下冠心病的患者要注意以下幾點(diǎn)：1、在飲食方面一定要格外的注意，低脂低糖飲食，每天對(duì)鹽的攝入量控制的三克，不要吃太油膩的食物，不要吃肥肉，動(dòng)物內(nèi)臟，另外也不要過(guò)多的甜食，容易增加脂肪，就是要注意避免暴飲，暴食，一日三餐要規(guī)律，多吃些新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素成分，主食吃些
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-06 383次
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冠心病注意事項(xiàng)冠心病的注意事項(xiàng)有日常護(hù)理、飲食調(diào)理以及藥物調(diào)理。冠心病一般是指冠狀動(dòng)脈發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化病變引起血管腔狹窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或壞死而導(dǎo)致的心臟病，患者通常會(huì)有胸悶感、因體力活動(dòng)、情緒激動(dòng)等誘發(fā)，突感心前區(qū)疼痛，多為發(fā)作性絞痛或壓榨痛。1、日常護(hù)理：患者在日常生活中一定要注意保持良好的心態(tài)，避
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2022-05-11 378次
