眼睛出現(xiàn)散光是眼科常見疾病，屬于屈光不正的一種類型。在飲食方面可以多吃一些富含維生素C的食物，例如新鮮的綠葉蔬菜以及蘋果，橙子，橘子，芒果，獼猴桃等水果。維生素C具有抗氧化，抗損傷，促進組織修復(fù)的作用，從而對于延緩散光度數(shù)的進展有一定的幫助。
但是對于已經(jīng)形成的散光，目前并沒有藥物治療或飲食治療的方式使其消除，只能考慮通過配戴框架眼鏡，硬性角膜接觸鏡或者激光手術(shù)，人工晶體植入手術(shù)等方式來進行治療與矯正。
眼睛散光補什么好
陶遠副主任醫(yī)師
濟南市第二人民醫(yī)院 眼科
2020-05-08 3259次
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眼睛散光怎么恢復(fù)散光通俗的就講就是眼球的表面，它的屈光力不完全相同導致的，也就是說它在視網(wǎng)膜上不能形成一個清晰的焦點，而形成了焦線。那么這樣的情況下，一般來講就要看它的程度，如果程度小，一般來講是小于50度，對這個視力也沒有形成影響，對裸眼視力。另外也沒有弱視，這種情況我們是不需要干預(yù)的。但是如果是大于了75度，尤其經(jīng)常裸眼視力又達不到正常，或者說對學齡兒童，那么他這個用眼時間和強度又比較大，這個時候我們還是建議他配上一個眼鏡。那么在學習、用眼、讀書的時候戴上，但是像玩和運動，看一些粗大物體，不太精細的時候，我們是不建議去戴的。
01:11
朱德海
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-11-06 199665次
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眼睛散光是怎么回事我們的眼睛可以把它比如為屈光系統(tǒng)，屈光系統(tǒng)的光線進到眼里之后，不能形成一個清晰的焦點，而形成了焦線，也就是屈光系統(tǒng)的表面，它的屈光力不完全一致，就會導致散光。那么散光、重度的散光，會導致弱視，而且散光如果不加矯正也會導致視疲勞。如果較大程度的散光，一般來講是75度以上的散光，我們一般就需要矯正，但是矯正在學齡前，如果你沒有弱視，我們可以不給予配鏡。但是如果是在學齡后，我們一般認為，那么75度以上的散光，我們建議就需要配眼鏡。那么這時你可以在看書、學習、用眼，也就是做一些較長時間的精細的視力活動，這種工作的時候用上。那么像看一些遠處粗大的物體，也就是用眼的活動，時間不是那么長，也不是那么精細，這個時候是可以不給予其干預(yù)的。
01:28
朱德海
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-11-06 44081次
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補眼睛吃什么好一，胡蘿卜。補充維生素a首選胡蘿卜，胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、維生素c和b，具有補肝明目、清熱解毒之功效。高含量的胡蘿卜素在人體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素a，對防治夜盲癥起到很好的作用。熟吃胡蘿卜的效果遠遠好于生吃，這是因為胡蘿卜素生吃不利于吸收，使用時盡量不要采用榨汁等方法生吃，以免浪費營養(yǎng)成分。二，蛋黃。雞蛋中最有營養(yǎng)的部分是蛋黃，含有豐富的維生素a、b、d、e、k等。使蛋黃呈現(xiàn)黃色的主要原因是核黃素，也就是維生素b2，這是因為母雞吃的飼料中含有較多的青葉或者黃色玉米，其中含有的葉黃素、玉米黃素都屬于類胡蘿卜素，被吸收到了蛋黃當中。語音時長 1:31”
喬玉遷
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-27 11240次
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散光吃什么對眼睛好第一，要適當增加魚、蛋、奶、魚瘦肉的攝入，以動物性蛋白為主。第二，磷、鈣有增強鞏膜堅韌性的功效，在牛奶、豆類、硬果、蝦皮、海帶、榨菜、核桃與南瓜籽等食物中含量比較多，還應(yīng)該補充包含維生素D的食物，可加強對磷鈣的吸收，這些飲食包括蛋黃、奶油、魚肝油等。第三，鉻不足食，影響胰島素調(diào)節(jié)功能，血糖升高，眼球晶狀體防水滲透壓上升，使驅(qū)光增加而造成近視，所以要多吃含鉻的飲食，如牛肉、粗面粉、葡萄、蘑菇、銀耳、黑木耳等。語音時長 1:31”
王輝
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2018-11-09 22060次
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散光吃什么對眼睛好散光吃什么對眼睛好第一，要適當增加魚、蛋、奶、魚瘦肉的攝入，以動物性蛋白為主。第二，磷、鈣有增強鞏膜堅韌性的功效，在牛奶、豆類、硬果、蝦皮、海帶、榨菜、核桃與南瓜籽等食物中含量比較多，還應(yīng)該補充包含維生素d的食物，可加強對磷鈣的吸收，這些飲食包括蛋黃、奶油、魚肝油等。第三，鉻不足食，影響胰島素調(diào)節(jié)功能，血糖升高，眼球晶狀體防水滲透壓上升，失驅(qū)光增加而造成近視，所以要多吃含鉻的飲食，如牛肉、粗面粉、葡萄、蘑菇、銀耳、黑木耳等。
李佳
主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2018-11-18 2203次
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什么叫眼睛散光病情分析：散光是屈光不正的一種類型，是指角膜與晶狀體垂直方向與水平方向上的屈光力不同，就會導致光線在經(jīng)過角膜與晶狀體折射后，無法在眼球內(nèi)部匯聚形成焦點，而是形成一條焦線，就會導致患者出現(xiàn)視力下降等癥狀。意見建議：散光是可以矯正與治療的，例如可以通過配戴框架眼鏡佩么，配戴硬性角膜接觸鏡進行矯正，或者是通過準分子激光手術(shù)，半飛秒激光手術(shù)，全飛秒激光手術(shù)或者人工晶體植入手術(shù)治療。
陶遠
副主任醫(yī)師濟南市第二人民醫(yī)院
2020-06-15 1102次
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散光吃什么對眼睛好第一，要適當增加魚、蛋、奶、魚瘦肉的攝入，以動物性蛋白為主。第二，磷、鈣有增強鞏膜堅韌性的功效，在牛奶、豆類、硬果、蝦皮、海帶、榨菜、核桃與南瓜籽等食物中含量比較多，還應(yīng)該補充包含維生素D的食物，可加強對磷鈣的吸收，這些飲食包括蛋黃、奶油、魚肝油等。第三，鉻不足食，影響胰島素調(diào)節(jié)功能，血糖升高，眼球
田彥杰
主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院
2022-01-24 1284次
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吃什么對散光的眼睛好平時一定要多吃一些富含葉黃素、富含維生素的東西，這樣對散光的眼睛是非常有好處的，比如藍莓，獼猴桃，蘋果，梨，香蕉，菠菜，芹菜，油菜，薺菜，油麥菜，胡蘿卜，西葫蘆，這些都含有豐富的維生素和葉黃素，效果還是非常好的。平時也可以適當?shù)某渣c堅果，比如花生粒，核桃仁，杏仁，因為這些含有豐富的氨基酸和不飽和脂肪
田彥杰
主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院
2022-01-24 2107次
