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• 腳扭傷了怎么才能恢復(fù)

  腳扭傷了要想恢復(fù)就要做到：一、傷后要制動，即受傷后不要再去運動，因為可能會加重?fù)p傷，所以先是休息制動。二、需要加壓包扎，固定、保護(hù)，使韌帶有修復(fù)的過程和可能。三、需要冷敷控制炎癥，炎癥組織疼痛越明顯、腫脹越厲害，恢復(fù)起來越慢。四、進(jìn)行功能鍛煉，功能鍛煉有多種方法，如可以練習(xí)肌肉關(guān)節(jié)的力量，可以練習(xí)關(guān)節(jié)的神經(jīng)本體感受器，尤其是剛剛受傷疼的比較厲害，這時活動是不容易的?？梢跃毩?xí)神經(jīng)本體感受器，如可以靜止的站立，通過力量的刺激讓感知骨頭的神經(jīng)，得到一定的恢復(fù)和刺激；后期可以練習(xí)關(guān)節(jié)周圍的力量、關(guān)節(jié)韌帶的強(qiáng)度等。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 7406次

• 燙傷了怎么快速恢復(fù)

  燙傷了想要快速恢復(fù)，可以通過保守治療、手術(shù)治療等方法修復(fù)。燙傷后應(yīng)立即用大量清水沖洗燙傷部位，可以減輕水腫，緩解疼痛，此外，還可以根據(jù)《硅凝膠防治增生性疤痕和疤痕疙瘩》的推薦，選擇硅膠制劑進(jìn)行治療，比如芭愈透明質(zhì)酸硅凝膠，其屬于醫(yī)療器械類產(chǎn)品，含有透明質(zhì)酸鈉和醫(yī)用硅酮雙成分，能夠起到主動補(bǔ)水和被動鎖水的效果，在滲液停止?jié)B出結(jié)束后涂抹于燙傷部位，可以減少燙傷部位的水分蒸發(fā)，還可以加快表皮細(xì)胞遷移速度，使?fàn)C傷部位無痂愈合，預(yù)防疤痕的形成。若疼痛比較明顯，還可以遵醫(yī)囑選擇芬必得布洛芬緩釋膠囊、泰諾對乙酰氨基酚緩釋片等止疼藥物來進(jìn)行治療。如果燙傷程度比較嚴(yán)重，出現(xiàn)了大面積全層壞死的情況，一般需要及時去醫(yī)院就診，必要時可通過植皮手術(shù)來進(jìn)行修復(fù)。此外患者在燙傷恢復(fù)期間應(yīng)注意做好皮損部位的護(hù)理工作，避免使用不潔的雙手或物品觸碰患處，外出時也應(yīng)做好防曬工作。衣物盡量選擇純棉透氣的材質(zhì)，能夠減少對皮損部位的摩擦。如需了解更多醫(yī)療知識，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理使用。

  

  02:18
  吳意平 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2023-10-09 6398次

• 傷了骨頭多久才能恢復(fù)
  骨折就是骨的連續(xù)遭到破壞，人體有206塊骨頭，不同的骨頭恢復(fù)起來不同的時間。骨頭的恢復(fù)主要根據(jù)當(dāng)時創(chuàng)傷的情況，如粉碎性骨折，需要的時間更長。比如橈骨遠(yuǎn)端骨折，通?？梢孕惺喙潭?，一般是固定4到6周，拍x片，根據(jù)骨折的情況，六周可以拆石膏，加強(qiáng)功能鍛煉。如果是脛腓骨骨折，骨折在中段也可以行石膏固定。一般來說，石膏要固定八周左右。如果骨折沒有移位可以繼續(xù)治療，然后八周后拆石膏，加強(qiáng)功能鍛煉。如果是小孩子尺橈骨骨折，它的時間相對比較短，石膏固定一般是三周到四周，可以拆石膏進(jìn)行功能鍛煉。不同的骨折采取不同的治療方法，還有根據(jù)自己的年齡，采取不同的治療措施，所以恢復(fù)的時間不同。
  語音時長 01:28”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-15 6902次

• 肌肉拉傷多久恢復(fù)
  如果病人出現(xiàn)了肌肉拉傷，一般根據(jù)肌肉拉傷輕重的程度，恢復(fù)需要兩到四周的時間。所以在病人出現(xiàn)肌肉拉傷以后，一定要避免損傷的肌肉部位過早的負(fù)重活動，以免導(dǎo)致?lián)p傷的肌肉部位受力以后，導(dǎo)致腫脹疼痛的加重，并且會影響肌肉拉傷的恢復(fù)。在肌肉拉傷以后，一定要進(jìn)行損傷的肌肉部位的固定，以限制活動，從而給肌肉拉傷恢復(fù)創(chuàng)造條件。并且在肌肉拉傷24小時內(nèi)，主要行冷敷的治療，避免按揉刺激，以免導(dǎo)致?lián)p傷加重，影響肌肉的恢復(fù)。在肌肉拉傷24小時以后可以應(yīng)用活血化瘀藥物外敷，及口服藥物治療，來促進(jìn)損傷肌肉部位淤血腫脹的吸收和消退，通過促進(jìn)肌肉拉傷的恢復(fù)。
  語音時長 01:19”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-27 8914次

• 肌肉傷了多久可以恢復(fù)
  病情分析：肌肉受傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果損傷程度比較嚴(yán)重，需要進(jìn)行手術(shù)處理，然后進(jìn)行石膏固定，這種情況下恢復(fù)的時間比較長，大約在6~8周的時間。意見建議：如果損傷程度不嚴(yán)重，需要積極的注意休息3~4周的時間，就能夠恢復(fù)得比較好了，但是不能進(jìn)行推拿按摩。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-04-19 2001次

• 腰傷了多久恢復(fù)
  病情分析：腰部受傷通常最常見的就是腰肌扭傷，但是也有可能是外力作用導(dǎo)致的腰椎間盤突出。意見建議：如果是局部腰肌扭傷，一般得到正規(guī)治療，在受傷后兩周到三周左右基本上能夠完全恢復(fù)。但是如果是腰椎間盤突出，恢復(fù)時間會更長，嚴(yán)重的有可能會超過一個月，甚至有些病人纏綿難愈，最終要手術(shù)治療。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-11-08 3603次

• 人傷了陽氣多久能恢復(fù)
  一般情況下，人傷了陽氣大概1-3個月能恢復(fù)，這個范圍只可以作為參考，需要從多方面進(jìn)行判斷。陽氣是維持機(jī)體功能的重要物質(zhì)，長期吃寒涼食物或者處于寒冷環(huán)境中，可能會使體內(nèi)的陽氣流失，經(jīng)常從事重體力勞動或者長期久病，也容易導(dǎo)致體內(nèi)的陽氣不足，出現(xiàn)渾身發(fā)冷、腹瀉、腹痛、面色蒼白、精神萎靡等癥狀。如果損傷的陽
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-31 0次

• 肌肉痙攣多久能恢復(fù)
  肌肉痙攣患者在3~7天左右能恢復(fù)，因為每個患者的身體情況不同，病情輕重程度不同，恢復(fù)的時間也會存在著差距，具體時間還需要因人而異?；颊叱霈F(xiàn)肌肉痙攣與冷風(fēng)刺激有一定的關(guān)系，肌肉受到冷風(fēng)刺激之后，容易導(dǎo)致興奮性增高引起肌肉出現(xiàn)痙攣，還與缺鈣等因素有關(guān)，患者出現(xiàn)缺鈣后，血液中的鈣離子容易低于正常值，使肌肉
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-09-19 192次