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• 腰間盤突出和腰間盤突出癥一樣嗎

  腰間盤突出是影像學(xué)的診斷，比方說(shuō)我從大街上抓100個(gè)健康的人群，他平時(shí)也沒有腰疼，也沒有腿疼，那這時(shí)候這一類健康的人群，我去讓他去做核磁，可能有100個(gè)人中，有5、6個(gè)，6、7個(gè)都會(huì)有腰間盤突出，有的甚至還非常明顯。但是患者并沒有，平時(shí)并沒有太多的一些不適或者阻塞這樣的一些方面的問(wèn)題，那去怎么解釋，這就是腰間盤突出和腰間盤突出癥的區(qū)別。所謂癥一定是癥狀、體征和影像學(xué)，所謂影像學(xué)就是拍片子所見到的都會(huì)有所體現(xiàn)。而腰間盤突出，突出是個(gè)影像學(xué)的診斷，也就是我在拍一個(gè)片子，我看到有間盤超過(guò)了椎體后緣，我就可以診斷為輕度的超出椎體后緣，診斷為腰間盤膨出，明顯地超過(guò)后緣，達(dá)到一定的數(shù)值之后，我們可以診斷為腰間盤突出等等。這是腰間盤突出和腰間盤突出癥的區(qū)別，很重要的區(qū)別，所以說(shuō)有時(shí)候拍了一個(gè)片子，上面提示叫某某階段腰4、5或者腰5骶、腰椎間盤突出，大家不要恐慌，一定是結(jié)合你的實(shí)際情況，去判斷的到底是不是腰椎間盤突出癥。

  

  02:00
  楊陽(yáng) 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-05-11 39687次

• 游泳可以治療腰間盤突出嗎

  游泳雖不能完全治療腰椎間盤突出，但是對(duì)腰椎間盤突出，有一定的輔助治療作用。患者有腰椎間盤突出，如果采取了相關(guān)的治療，做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，以增加腰背肌肉的力量，也是非常重要的，游泳就是最好的運(yùn)動(dòng)。當(dāng)游泳時(shí)，人體浮在水面，能夠減輕腰椎間盤的壓力，尤其是蛙泳對(duì)頸椎病、腰椎間盤突出的患者，都是有一定好處的。游泳可以鍛煉豎脊肌，對(duì)腰椎間盤有促進(jìn)恢復(fù)，和防止復(fù)發(fā)的作用，但是要注意的是，游泳要注意局部的體溫的保暖。

  

  01:01
  丁凡 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-11 6425次

• 腰間盤突出可以轉(zhuǎn)呼啦圈嗎
  腰椎間盤突出的病人是不可以轉(zhuǎn)呼啦圈的，因?yàn)檗D(zhuǎn)呼啦圈很容易導(dǎo)致腰椎出現(xiàn)反復(fù)的摩擦，從而加重了纖維環(huán)的破裂，并且會(huì)加重椎間盤內(nèi)部的壓力，導(dǎo)致椎間盤突出加重，從而引起神經(jīng)脊髓受壓明顯，并且在轉(zhuǎn)動(dòng)呼啦圈的同時(shí)導(dǎo)致卡壓的脊髓和神經(jīng)根上的椎間盤出現(xiàn)反復(fù)的摩擦脊髓和神經(jīng)根，導(dǎo)致脊髓和神經(jīng)根水腫明顯的加重，所以會(huì)導(dǎo)致臨床的癥狀明顯的加重。所以腰椎間盤突出的病人是不可以轉(zhuǎn)呼啦圈的，也不可以做增加腰部椎體受力的活動(dòng)，比如跑步以及跑跳的活動(dòng)也是不允許的。出現(xiàn)腰椎間盤突出以后主要是多臥床休息，并且避免受涼，并且可以適當(dāng)?shù)脑谘孔刁w不受力的情況下，鍛煉一下腰背部的肌肉，從而加強(qiáng)腰背部肌肉的力量，減輕腰椎的受力，對(duì)于椎間盤的突出恢復(fù)有很好的促進(jìn)作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:50”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-19 10061次

• 腰間盤突出能轉(zhuǎn)呼啦圈嗎
  腰椎間盤突出是比較常見的疾病，在現(xiàn)代這個(gè)社會(huì)中，比較多人都患有這個(gè)疾病，腰椎間盤突出的時(shí)候我們建議首先要臥床休息，避免腰部的負(fù)重或者說(shuō)加重腰部鍛煉的活動(dòng)，要睡硬板床，比如說(shuō)彎腰、提重物或者說(shuō)是腰部負(fù)重，這些癥狀或者動(dòng)作都建議盡量的去避免。而轉(zhuǎn)呼啦圈這一個(gè)行為，會(huì)需要用到腰部的這些肌肉，有可能會(huì)引起腰部得扭傷或者說(shuō)是引起腰部的椎間盤突出這些癥狀的加重，加重腰骶部疼痛的癥狀，所以說(shuō)建議還是避免做這些活動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  程業(yè)海 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-04-26 5940次

• 腰間盤突出可以搖呼啦圈嗎
  腰間盤突出患者，是可以搖呼啦圈了，但是注意幅度不要太大，適量的腰部運(yùn)動(dòng)，可以緩解腰間盤突出，這屬于是一種物理治療的方法，腰間盤突出的患者，禁忌久坐常坐。適當(dāng)?shù)妮p微運(yùn)動(dòng)，有助于腰間盤突出的康復(fù)。使用呼啦圈使，盡量要保持小的幅度和適當(dāng)?shù)臅r(shí)間。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-12-25 4501次

• 腰間盤突出者能轉(zhuǎn)呼啦圈嗎?
  病情分析：腰間盤突出如果在急性期，疼痛比較明顯的話，一般是不可以轉(zhuǎn)呼啦圈的，但是如果是輕微的腰間盤突出，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行轉(zhuǎn)呼啦圈這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。意見建議：腰間盤突出患者平時(shí)一定要注意局部的保暖，減少上下爬樓梯的次數(shù)。平時(shí)的飲食要以清淡為主，多食用含有鈣，維生素，蛋白質(zhì)多的食物。多吃新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果、香蕉、青菜、芹菜等。
  柳偉 主任醫(yī)師海城正骨醫(yī)院

  2020-04-29 1702次

• 每天搖呼啦圈可以減肥嗎
  每天搖呼啦圈一般是可以減肥，但是只能起到一定的輔助作用。搖呼啦圈屬于一種有氧運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持鍛煉半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)左右，可以促進(jìn)身體脂肪代謝，對(duì)減肥瘦身起到一定的輔助作用，所以說(shuō)每天搖呼啦圈可以減肥。但是想要達(dá)到減肥的效果，在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)還需要控制好飲食，盡量不要吃高糖分以及高脂肪的食物，比如蛋糕、動(dòng)物內(nèi)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-08 877次

• 每天搖呼啦圈可以減肥嗎
  每天搖呼啦圈一般可以在一定程度上輔助減肥。呼啦圈運(yùn)動(dòng)作為有氧運(yùn)動(dòng)的一種，通過(guò)持續(xù)鍛煉能夠促進(jìn)脂肪代謝，特別是針對(duì)腰腹部的脂肪減少有一定效果。然而，要想達(dá)到理想的減肥效果，單純依靠搖呼啦圈是不夠的，還需結(jié)合合理的飲食控制。搖呼啦圈能夠幫助燃燒
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次