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• 股骨頭壞死患者如何進(jìn)行術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練

  股骨頭壞死之后，這個(gè)相對(duì)來說，他的康復(fù)訓(xùn)練也是一個(gè)系統(tǒng)工程。康復(fù)訓(xùn)練也分為關(guān)節(jié)置換之后和早期的保頭治療，但是無論怎么樣肌肉訓(xùn)練和關(guān)節(jié)本體感覺的訓(xùn)練都是必須的，像這樣的，早期的關(guān)節(jié)置換或者保頭治療之后，早期患者要進(jìn)行股四頭肌的肌肉收縮訓(xùn)練、踝關(guān)節(jié)的肌肉收縮訓(xùn)練、以及側(cè)方位髖關(guān)節(jié)外展的，這個(gè)小肌肉的臀中肌的訓(xùn)練，這樣對(duì)患者以后的恢復(fù)都是非常有好處的。至于飲食方面，無論關(guān)節(jié)置換還是保頭治療的病人，都要戒煙、戒酒，這是必須的要不然的話，它會(huì)增加關(guān)節(jié)置換的失敗率，保頭的治療的失敗率也會(huì)大大增加，飲食方面沒有特殊需要注意的，但是理論上來說，高脂肪的飲食和這樣高熱量的飲食，我們不太主張，主要飲食就是說，適當(dāng)?shù)膬?yōu)質(zhì)蛋白的飲食，再配合比較好的這個(gè)，含維生素多的蔬菜和水果就可以了。

  

  01:36
  王冉東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-06-13 12409次

• 后交叉韌帶重建術(shù)后如何康復(fù)訓(xùn)練

  交叉韌帶分為前交叉韌帶和后交叉韌帶，一般后交叉韌帶術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練要偏向于保守，而前交叉韌帶術(shù)后的康復(fù)偏向于激進(jìn)一點(diǎn)。我們通常是后交叉韌帶損傷以后，如果已經(jīng)重建，我們應(yīng)該在半個(gè)月之內(nèi)給他在一定范圍內(nèi)給予制動(dòng)，然后2到3個(gè)月之內(nèi)還不能讓他進(jìn)行負(fù)重的鍛煉，或者是過度的屈伸活動(dòng)，對(duì)他有一定的影響。手術(shù)以后，早期內(nèi)應(yīng)該給他堅(jiān)強(qiáng)的一個(gè)固定，并在膝關(guān)節(jié)后方，靠近小腿近端的地方，給予墊塊，或者是用衣服或者毛巾折成墊塊來支撐膝關(guān)節(jié)，避免他往后沉。

  

  01:16
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-02-22 35132次

• 脊柱骨折術(shù)后該如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練
  脊柱骨折常常是指脊柱的胸椎以及腰椎出現(xiàn)了骨折，如果骨折比較嚴(yán)重，是需要進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)之后需要積極的進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。手術(shù)之后的3-5天，如果刀口不是很疼痛，這個(gè)時(shí)候可以進(jìn)行腰背部的肌肉康復(fù)訓(xùn)練，比如三點(diǎn)支撐法，五點(diǎn)支撐法，小燕飛等等。在進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的時(shí)候一定要注意循序漸進(jìn)，避免過度，否則有可能會(huì)導(dǎo)致局部的疼痛更加嚴(yán)重。另外還要積極的進(jìn)行四肢的肌肉功能鍛煉，比如進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的踝泵功能鍛煉，也可以進(jìn)行小腿的三頭肌以及股四頭肌的收縮功能鍛煉，能夠有效的減輕局部肌肉萎縮的程度，還能夠預(yù)防深靜脈血栓形成。在進(jìn)行鍛煉的時(shí)候，要避免受涼，加強(qiáng)保暖。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-29 2972次

• 頸椎病患者如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練
  頸椎病在臨床當(dāng)中有很多種類型，不同類型的頸椎病生成的原因以及產(chǎn)生的癥狀是不一樣的，所以治療的方法，以及康復(fù)的訓(xùn)練的方法也是有所區(qū)別的。對(duì)于頸型頸椎病，是可以積極的進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的。首先要積極的進(jìn)行游泳之類的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，也可以進(jìn)行打羽毛球，或者放風(fēng)箏這些活動(dòng)方式。同時(shí)還要加強(qiáng)保暖，避免受涼，不能長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，不能反復(fù)重復(fù)某一種動(dòng)作，尤其要注意不能長(zhǎng)時(shí)間的低頭，不能長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦手機(jī)。還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)耐颇?、按摩，以及針灸、理療。也可以進(jìn)行頸椎的保健操康復(fù)訓(xùn)練，這些訓(xùn)練方法能夠有效的減輕頸肩部的疼痛，能夠改善頸肩部的生理功能。但是對(duì)于脊髓型頸椎病不要進(jìn)行這些訓(xùn)練，需要積極地進(jìn)行手術(shù)治療。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-24 1960次

• 頸椎病微創(chuàng)手術(shù)術(shù)后該如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練
  病情分析：頸椎病微創(chuàng)術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練，應(yīng)根據(jù)病情、骨質(zhì)情況定開始康復(fù)訓(xùn)練時(shí)間，骨質(zhì)較疏松的患者應(yīng)使用頸托固定一個(gè)月左右的時(shí)間才可以康復(fù)訓(xùn)練，骨質(zhì)較好的可以開始循序漸進(jìn)的前屈、后仰、左、右適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。術(shù)后早期不易活動(dòng)幅度過大，后期可以做一些體育鍛煉，如游泳、打羽毛球等。意見建議：患者平時(shí)要注意頸部姿勢(shì)端正，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭、伏案工作，睡覺時(shí)枕頭不易過高或不使用枕頭，還要避免風(fēng)寒潮濕等。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-07-22 3402次

• 脊柱骨折術(shù)后該如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練
  病情分析：脊柱骨折手術(shù)后做康復(fù)訓(xùn)練，可以進(jìn)行腰背部的肌肉康復(fù)訓(xùn)練，比如三點(diǎn)支撐法，五點(diǎn)支撐法。在訓(xùn)練中一定要注意循序漸進(jìn)，避免過度，否則會(huì)導(dǎo)致疼痛增加。意見建議：建議患者要盡量的臥床休息，飲食以清淡為主，減少辛辣刺激，油膩性食物過多的攝入量。每天要保持良好的心情，合理的安排作息時(shí)間，早睡早起。
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-06-21 2902次

• 頸椎病微創(chuàng)手術(shù)術(shù)后該如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練
  首先是進(jìn)行一些深呼吸運(yùn)動(dòng)，這樣既可防止肺部感染，同時(shí)還可進(jìn)行遠(yuǎn)端一些小范圍的關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，如握拳、足背屈伸等。在恢復(fù)期，四肢運(yùn)動(dòng)要從臥位逐漸過渡到半臥位、坐位的運(yùn)動(dòng)鍛煉，然后是下床活動(dòng)；手部的活動(dòng)，如對(duì)指、分指、抓拿等動(dòng)作要著重加以訓(xùn)練；下肢訓(xùn)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 脊柱骨折術(shù)后該如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練
  脊柱骨折術(shù)后，可以進(jìn)行腰背部肌肉功能的康復(fù)鍛煉，例如五點(diǎn)支撐等。也可以進(jìn)行下肢肌肉的收縮的鍛煉，還可以進(jìn)行踝泵的功能鍛煉等。通過這些功能鍛煉，可以防止下肢靜脈血栓，增強(qiáng)腰背部肌肉功能的力量，促進(jìn)功能的恢復(fù)。脊柱骨折術(shù)后，建議在飲食上還需要注
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次