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• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說(shuō)明膝蓋本身有問(wèn)題，或者是跑步的姿勢(shì)不對(duì)，跑步如果姿勢(shì)跑的不對(duì)，用力不對(duì)就會(huì)把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問(wèn)題，比如已經(jīng)有蛻變性的問(wèn)題，關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)有損傷了，或者半月板已經(jīng)有問(wèn)題了，這時(shí)候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現(xiàn)了疼痛，說(shuō)明跑步的姿勢(shì)可能會(huì)有問(wèn)題，跑步是一個(gè)技巧性的運(yùn)動(dòng)，因此跑步如果出現(xiàn)了疼痛，就先暫時(shí)不要跑步，膝蓋一定要看看有沒(méi)有問(wèn)題，找醫(yī)生查一下膝蓋本身有沒(méi)有問(wèn)題，找運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)相關(guān)的，或者是跟體育相關(guān)的人員幫忙評(píng)價(jià)一下跑步的姿勢(shì)和跑步的方式對(duì)還是不對(duì)，有沒(méi)有問(wèn)題，這兩個(gè)問(wèn)題解決再參加跑步運(yùn)動(dòng)。

  

  02:18
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 12468次

• 心律失常能跑步嗎

  心律失常是否可以進(jìn)行跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)呢，要根據(jù)它的類型和嚴(yán)重程度，來(lái)判斷。如果這個(gè)心律失常它是偶發(fā)的，單發(fā)的房性的早搏或室性的早搏，它的心律失常的個(gè)數(shù)非常少，這種情況下，對(duì)于體育鍛煉，跑步，甚至游泳，爬山都沒(méi)有一個(gè)影響。但是如果這個(gè)心律失常，它的發(fā)作是比較頻繁的，有一些心律失常，它的發(fā)作會(huì)根據(jù)你的心肌耗氧的增加，這個(gè)心律失常發(fā)作會(huì)增加。這種情況下我們就要建議患者，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要適量。最好是在能夠明確了心律失常的病因，或者是很好地治療了心律失常的情況下，我們?cè)僮尰颊哌M(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，根據(jù)自己運(yùn)動(dòng)以后癥狀的情況，量力而行，而不能說(shuō)一概地去分是不是可以跑步或者不能跑步。

  

  01:16
  徐新娜 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-19 6007次

• 甲減可以跑步嗎
  甲減的患者只要是正規(guī)的堅(jiān)持使用激素替代治療，另外就是沒(méi)有比較嚴(yán)重的甲減相關(guān)的并發(fā)癥，比如說(shuō)貧血、心臟方面的疾病等等，患者一般身體狀態(tài)良好，是可以適當(dāng)?shù)膮⒓优懿藉憻挼?。?dāng)然即使這樣的時(shí)候，也不建議有甲減的患者過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫^(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)始終會(huì)加重機(jī)體氧負(fù)荷以及心肺的負(fù)擔(dān)，雖說(shuō)對(duì)于那些甲減沒(méi)有控制好的患者來(lái)講，不建議太過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)鍛煉?；颊呖梢赃x擇跟適合她當(dāng)時(shí)病情那些方法，比如可以慢走散步，選擇一些就是強(qiáng)度比較低的活動(dòng)，這些都是可以的，剛才已經(jīng)提到這些運(yùn)動(dòng)選擇的前提，都是需要在加減控制好的前提下。而且沒(méi)有合并比較嚴(yán)重的并發(fā)癥。在甲減治療過(guò)程當(dāng)中，如果病情比較重的話，還是建議患者多休息。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-16 8207次

• 哮喘能跑步嗎
  首先我們要知道哮喘分為幾種，哮喘分為心源性哮喘跟支氣管哮喘，目前最主要是看是什么原因引起的哮喘。正常情況下，心源性哮喘，就是需要注意點(diǎn)不能劇烈運(yùn)動(dòng)，但是如果是支氣管哮喘，沒(méi)有發(fā)作的情況下是可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)雖然運(yùn)動(dòng)可誘發(fā)哮喘，但并不等于哮喘患者不能運(yùn)動(dòng)，適量運(yùn)動(dòng)對(duì)增強(qiáng)患者的體質(zhì)增強(qiáng)呼吸道抗感染能力增強(qiáng)肺功能能力還是有好處的，但是在運(yùn)動(dòng)選擇項(xiàng)目方面，要有所考慮，一般可以使患者大量水分丟失或者劇烈運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目是不適合哮喘患者的。當(dāng)然適當(dāng)?shù)呐懿降臅r(shí)候我們是可以采取的，但不建議劇烈的跑步，在跑步的同時(shí)我們還是建議佩戴一些氣霧劑，如果哮喘在跑步的時(shí)候發(fā)作我們可以及時(shí)吸入噴霧劑來(lái)緩解哮喘的癥狀，會(huì)比較安全一些。所以我們?cè)谂懿降臅r(shí)候一定要注意很多方面因素，最好是避免過(guò)敏源，還有過(guò)冷的刺激還有大霧大風(fēng)，花粉等適當(dāng)?shù)牡胤剑瑫r(shí)間地點(diǎn)都有避免這樣更有利于我們的健康。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:04”
  王春梅 副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院

  2018-10-16 15932次

• 甲減能跑步嗎
  甲減能跑步，但要注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以讓身體更加健康，活動(dòng)鍛煉可以使經(jīng)絡(luò)通暢，心情也有所改善，生活上要注意保暖，晨練宜晚不宜早，甲減患者的身體產(chǎn)熱量下降，免疫力及抵抗力較差，比一般人更容易受寒感冒，所以應(yīng)當(dāng)注意防寒保暖。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-01-16 2504次

• 甲減可以跑步嗎
  甲狀腺功能減退的病人不能劇烈運(yùn)動(dòng)。病情準(zhǔn)許的情況可以適當(dāng)?shù)穆?，慢跑，慢太極拳等，以不勞累為宜，時(shí)間不能太長(zhǎng)。如運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，病人出現(xiàn)心動(dòng)過(guò)速，興奮多汗等癥狀時(shí)，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)。平時(shí)保持心情舒暢，保證充足的睡眠。
  馮明 副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2018-12-23 2603次

• 甲減是否可以跑步
  甲減患者可以跑步，但需根據(jù)具體病情和醫(yī)生建議合理安排運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。甲減患者在跑步時(shí)，需注意以下幾點(diǎn)：1、在開(kāi)始跑步前，患者應(yīng)先咨詢醫(yī)生，評(píng)估自己的病情是否適合進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的甲狀腺功能、心率、血壓等指標(biāo)來(lái)判斷。2、甲減患者的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-08 0次

• 甲減是否可以跑步
  甲減患者使用藥物替代治療，維持甲狀腺功能在正常范圍是可以跑步。如果甲減患者沒(méi)有使用藥物治療，甲減的癥狀不是很明顯，這時(shí)候患者沒(méi)有什么癥狀，也是可以跑步。但是嚴(yán)重的甲減會(huì)有明顯的四肢腫脹，麻木感，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致冠心病，這時(shí)候身體情況很不好就不建議激烈運(yùn)動(dòng)，像跑步這個(gè)運(yùn)動(dòng)。對(duì)于甲減患者來(lái)說(shuō)主要是外源性使用
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 385次