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為你推薦

• 如何科學減脂

  首先讓我們這個，說一下如何科學的減脂，科學的減脂，我們說一下這個減脂的方式，如果是對于不是特別胖的人，我們首先考慮的是這個，運動和飲食控制的方式來停止運動。我們要達到一定的，這個這個時間和一定的強度，一般都超過四十分鐘，才可以這個消耗脂肪，所以說運動的話，一定的一般是循序漸進，能達到一個小時，這是比較好的一個效果，第二個的運動的同時，要注意管住嘴，要注意這個攝入的攝入的東西，以這個優(yōu)質(zhì)的蛋白，還有這個蔬菜為主，而不是以這個碳水化合物，這種饅頭、米飯或者是飲料為主，這個要禁忌，還有一些油油之類的東西，比如說油條、油餅，這種盡量的少吃肥肉也少吃，這是飲食上。第二個就是說是這個，還有兩種的這個減脂的方式，第一個就是說是整形的手術(shù)，整形的手術(shù)，就是主要是通過手術(shù)的方式，讓身體的那個脂肪抽吸出來，但是這種方式，主要是用在身體的父親方面，另外還有一個就是減重手術(shù)，通過把這個未能縮小一下，起到這個攝入減少的一個目的。但是這種情況，主要是用在疾病狀態(tài)下進行減脂，具體哪種方式更適合，我建議你跟你這個，主管大夫的共同討論，決定哪一種減脂方式更好。

  

  01:55
  李廣學 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2020-03-04 11438次

• 如何給孩子科學補鈣

  孩子缺鈣可能會導致食欲減退，還會影響骨骼發(fā)育，所以有缺鈣情況需要及時科學補鈣，可以從以下幾個方面做起：第一、膳食補充，一歲前的嬰幼兒可以通過母乳供給補鈣，一歲后的孩子飲食逐步完善，可以給孩子多吃一些富含鈣質(zhì)的食物，像蝦皮、瘦肉、芝麻、雞蛋、豆腐等，對于兒童補鈣牛奶是比較理想的選擇。第二、服用鈣劑，必要的時候可以給孩子補充一些鈣劑，對于鈣劑的選擇需要兼顧多個方面，需要盡量選擇含鈣量較高、生物利用度高的鈣劑。同時，需要兼顧兒童的喜好，如劑型以及口味。比智高賴氨酸磷酸氫鈣顆粒，含鈣量高、屬于螯合鈣、具有不錯的吸收率和生物利用率，能促進幼兒正常生長發(fā)育，以及兒童補充鈣質(zhì)。第三、注意鈣的吸收，給孩子補充維生素D或帶孩子多曬太陽合成天然的維生素D，從而促進鈣質(zhì)的吸收。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:32
  鄭佳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京兒童醫(yī)院

  2021-08-11 43794次

• 近視散光如何配鏡
  如果是成年患者，首先需要做詳細的驗光檢查，然后試戴鏡片，試戴鏡片如果沒有明顯的不適，可以根據(jù)驗光的結(jié)果來佩戴合適度數(shù)的框架眼鏡。如果是學齡期的兒童初次驗光，那么需要行睫狀肌麻痹下的散瞳驗光，通常是點用阿托品之后再驗光，具體的流程需要遵醫(yī)生的醫(yī)囑來定，然后等瞳孔恢復過來之后還需要進行一次驗光，然后根據(jù)綜合驗光的結(jié)果來確定合適度數(shù)的框架眼鏡，在制作眼鏡的之前還需要測定瞳距。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  語音時長 01:08”
  李亨輝 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-03-26 3268次

• 近視加散光如何配鏡
  近視合并散光的患者，在佩戴眼鏡時，要根據(jù)選擇框架眼鏡還是隱形眼鏡，出具不同的配鏡處方。對于配制框架眼鏡的患者，是有近視合并散光鏡片，只需要在配鏡前詳細驗光，確定準確的近視度數(shù)，散光度數(shù)與散光軸向，并進行試戴，既能夠看清，又沒有頭暈等不舒適癥狀，就可以按照驗光結(jié)果進行配鏡。但是隱形眼鏡通常并不含有散光度數(shù)，需要將散光度數(shù)折算成近視度數(shù)之后，再進行驗配。通常散光度數(shù)除以二加入近視度數(shù)中，就可以得到比較適合患者的隱形眼鏡鏡片度數(shù)。
  語音時長 01:18”
  陶遠 副主任醫(yī)師濟南市第二人民醫(yī)院

  2019-12-17 8546次

• 兒童近視后如何科學配鏡？
  病情分析：兒童近視的配鏡原則是，最佳的矯正視力和最低的度數(shù)。發(fā)現(xiàn)孩子有近視，一定要到正規(guī)的醫(yī)院做科學的驗光，也就是正規(guī)的散瞳驗光，準確的驗光是科學配鏡的基礎。意見建議：近視的治療重在預防，平時一定要注意，每天保證兩個小時的戶外運動。注意看書，寫字的姿勢，保持一尺一寸一拳。近距離用眼20分鐘要向遠處眺望至少20秒鐘。夜間用眼一定要將燈光調(diào)到合適的亮度，這些都能有效的預防度數(shù)的過快增長。
  陳平 主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院

  2020-06-19 1302次

• 近視加散光如何配鏡
  病情分析：一般來說如果有近視和散光的話，一定要去醫(yī)院進行散瞳驗光，只有這樣才能知道真正的屈光狀態(tài)，才能配一副合適的眼鏡。意見建議：千萬不要不散瞳直接驗光配眼鏡，這樣度數(shù)是不準確的，同時一定要養(yǎng)成一個良好的用眼習慣和用眼衛(wèi)生，千萬不要長時間看手機，電腦，也不要長時間熬夜。
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院

  2019-03-16 3302次

• 假性近視用配鏡嗎
  配鏡一般是指配眼鏡，假性近視通常不用配眼鏡，以免增加眼睛的負擔。假性近視是指患者在看遠處時出現(xiàn)了視物不清晰的現(xiàn)象，但是眼睛本身沒有出現(xiàn)器質(zhì)性病變，引起的原因通常是用眼過度，導致睫狀肌過度痙攣后無法自行放松，還會使晶狀體的屈光度有所增加。由于
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2023-03-22 0次

• 配近視鏡注意事項
  第一，要進行檢查，對于自己是否應該配戴眼鏡，要請專業(yè)的眼科醫(yī)生進行檢查。第二，要選擇眼鏡的大小，在配眼鏡前要先選擇喜歡的眼鏡，并不是漂亮的眼鏡都適合自己，特別是要針對自己的臉型的大小選擇合適的眼鏡。第三，要進行驗光，在配眼鏡時必須做的一件事就是驗光，檢測眼睛的度數(shù)和瞳距，這樣配的眼睛才會精準。第四，
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院

  2021-12-01 806次