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• 肩周炎是運(yùn)動損傷嗎

  狹義的肩周炎，它是粘連性的肩關(guān)節(jié)囊炎，它是一個自身免疫性的疾病，它有一定的自限性。對于廣義的肩周炎，像肩峰撞擊癥，像肩袖肌腱炎，像二頭肌的長頭腱鞘炎，跟我們的不良的運(yùn)動方式，不良的運(yùn)動習(xí)慣有關(guān)系。所以如果肩關(guān)節(jié)疼痛，肩關(guān)節(jié)活動受限，患者又有這種運(yùn)動的病史，那我們考慮他可能是廣義的肩周炎。可能是一個由于運(yùn)動以后，導(dǎo)致的肌腱，或者是肩袖的損傷。

  

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  張昶 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 2300次

• 避免運(yùn)動損傷應(yīng)注意什么

  生命在于運(yùn)動，熱愛運(yùn)動，才能有健康的體魄，才能享受美好的生活，所以醫(yī)生是提倡大家多運(yùn)動的。但是大家在做任何的運(yùn)動之前：第一，一定要做好運(yùn)動前的準(zhǔn)備，其中熱身就是重中之重，一般來講運(yùn)動之前做10到15分鐘的熱身，這樣就會很大程度的，避免運(yùn)動損傷。第二，就是運(yùn)動要適可而止，運(yùn)動場上的損傷，往往出現(xiàn)在下半場。所以當(dāng)你的感覺無法集中注意力繼續(xù)運(yùn)動的時候，請立即停止，只要做好以上兩點(diǎn)，就可以享受運(yùn)動，并且避免損傷。

  

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  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-17 3959次

• 肩周炎的防與治
  針對肩周炎，可以采取如下的預(yù)防措施：第一，要注意此處的保暖，并且要加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)的保護(hù)，防止其受傷。第二，患者需要在平時加強(qiáng)涉及到肩部的體育鍛煉。第三，患者在工作的時候，需要防止此處長期制動，比如要在工作的間隙多起來走一走，活動一下。針對肩周炎可以采取如下的治療方式：第一，在炎癥發(fā)作的急性期，患者需要保持肩關(guān)節(jié)的制動和休息，并且要適當(dāng)?shù)膶Υ颂庍M(jìn)行熱敷，比如可以使用熱水袋熱敷。第二，患者需要服用一些消炎、消腫、止痛的藥物，比如常用的有布洛芬、尼美舒利之類的。除此以外，還可以在發(fā)生疼痛的部位，外用一些像活血止痛膏之類的膏藥。第三，針對此類患者，可以做一些針灸、推拿之類的理療，并且要求患者在做完理療之后，配合醫(yī)生做相應(yīng)的功能鍛煉。
  語音時長 01:24”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-19 1678次

• 運(yùn)動損傷與防治
  運(yùn)動損傷主要是運(yùn)動導(dǎo)致的損傷，一般來講包括急性損傷以及慢性損傷，對于急性損傷，在臨床當(dāng)中是非常常見的。對于急性運(yùn)動損傷的預(yù)防，首先一定要積極的進(jìn)行熱身，在運(yùn)動之前充分的熱身，能夠有效的達(dá)到機(jī)體的運(yùn)動狀態(tài)，避免運(yùn)動損傷的發(fā)生，運(yùn)動的時候要循序漸進(jìn)，避免暴力，逐漸的增加運(yùn)動的強(qiáng)度。如果出現(xiàn)了運(yùn)動的損傷，這些損傷的治療主要還是根據(jù)損傷的類型以及程度，如果出現(xiàn)了骨折，需要積極的到醫(yī)院去完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。不管是保守治療還是手術(shù)治療，都需要進(jìn)行石膏固定6-8周的時間，不能推拿按摩，可以使用一些脫水消腫，消炎鎮(zhèn)痛，促進(jìn)骨折愈合的藥物治療。
  語音時長 01:16”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-17 2232次

• 膝蓋運(yùn)動損傷怎么治
  病情分析：膝蓋運(yùn)動損傷，可以通過針灸推拿按摩理療的方法治療，或者是損傷嚴(yán)重時例如導(dǎo)致了膝關(guān)節(jié)肌肉韌帶撕裂傷或者骨折，還可以通過外科手術(shù)的方法治療。膝蓋運(yùn)動損傷后，在平時生活中，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)挠妹頍岱笙ドw。意見建議：膝蓋運(yùn)動損傷，康復(fù)期間要避免劇烈活動膝蓋，避免膝蓋外傷，積極預(yù)防膝關(guān)節(jié)軟組織感染。建議定期完善膝關(guān)節(jié)X光檢查，和CT檢查，了解膝關(guān)節(jié)損傷的康復(fù)情況。
  李延海 主治醫(yī)師濱州市結(jié)核病防治院

  2023-03-23 2201次

• 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動損傷怎么治
  膝關(guān)節(jié)運(yùn)動損傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，積極的進(jìn)行手術(shù)治療。保守治療還是積極的注意休息，使用支具進(jìn)行固定。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行關(guān)節(jié)的非負(fù)重功能鍛煉?？诜祖?zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨藥物治療鹽酸氨基葡萄糖。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-29 1704次

• 肩周炎的防與治
  針對肩周炎，可以采取如下的預(yù)防措施：第一，要注意此處的保暖，并且要加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)的保護(hù)，防止其受傷。第二，患者需要在平時加強(qiáng)涉及到肩部的體育鍛煉。第三，患者在工作的時候，需要防止此處長期制動，比如要在工作的間隙多起來走一走，活動一下。針對肩周炎可以采取如下的治療方式：第一，在炎癥發(fā)作的急性期，患者需要保
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 237次

• 肩周炎的防與治
  肩周炎，又稱“凍結(jié)肩”，是一種常見的肩部疾病，表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)疼痛和活動受限。有效的預(yù)防和治療方法對于緩解患者痛苦、恢復(fù)關(guān)節(jié)功能至關(guān)重要。肩周炎的預(yù)防措施主要包括保持良好的生活習(xí)慣和肩部保暖。避免長時間保持同一姿勢，尤其是長時間使用電腦或手機(jī)，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次