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醫(yī)生主講實(shí)錄

血壓140/90mmHg,像這種情況屬于是一級(jí)高血壓,一般要根據(jù)患者的具體情況來采取相應(yīng)的治療。如果患者平常出現(xiàn)一些相應(yīng)的癥狀,可以在醫(yī)生的檢查指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)姆靡恍┙祲核帯?/p>

如果是患者平常沒有什么癥狀,可以在平常的生活飲食以及生活習(xí)慣上來進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整,這樣也能夠起到降壓的效果。比如在生活中以低鹽,低脂,低膽固醇的飲食方式為主,平常少吃油炸以及動(dòng)物內(nèi)臟等食物,盡量的以清淡飲食為主,多吃蔬菜水果,五谷雜糧。每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),保持情緒的穩(wěn)定,戒掉生活中的一些不良習(xí)慣,這樣調(diào)整一段時(shí)間血壓也應(yīng)該能夠下降到正常的水平。

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