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• 怎么預(yù)防心腦血管病

  我們主要講一下二級(jí)預(yù)防。二級(jí)預(yù)防的意思就是我們已經(jīng)得過一次心腦血管病了，因?yàn)槲覀冎佬哪X血管病是一個(gè)高發(fā)，特別容易復(fù)發(fā)的疾病，一般來說腦血管病一年復(fù)發(fā)的幾率可以高達(dá)50%。所以說我們一旦得了心腦血管病以后，一定要堅(jiān)持吃藥，不能說半途而廢，在積極服藥的同時(shí)要到醫(yī)院里來定期的做康復(fù)，做鍛煉，做檢查，定期的監(jiān)測(cè)您的肝腎功能，這樣才可以保證我們不得第二次和第三次的心腦血管病。

  

  01:02
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-18 5423次

• 心腦血管病怎么預(yù)防

  心腦血管疾病的預(yù)防，主要是靠危險(xiǎn)因素的一個(gè)管控。因?yàn)樾哪X血管疾病的病人常會(huì)合并高血壓、糖尿病、高血脂等等，對(duì)于這類危險(xiǎn)因素。如果我們進(jìn)行相應(yīng)的一個(gè)預(yù)防，控制好血壓、血糖、血脂這種腦血管病的預(yù)防就會(huì)大大的有效。此外還要改變不良的生活方式，包括避免熬夜、過度勞累、情緒緊張、飲食上也是采用低鹽低脂的飲食，盡量避免暴飲暴食，大量的攝入高膽固醇的食物。炒菜的時(shí)候也盡量少放油。另外一個(gè)還要進(jìn)行戒煙，盡量減少酒精的攝入，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)于預(yù)防心腦血管疾病和治療心腦血管疾病，也是非常有益的。因此，心腦血管病的預(yù)防，其實(shí)主要是對(duì)于這些危險(xiǎn)因素的一個(gè)治療。

  

  01:17
  孫慶利 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-03-17 7643次

• 怎么避免心腦血管病
  導(dǎo)致心腦血管病的危險(xiǎn)因素較多，綜合來看疾病的發(fā)生發(fā)展與飲食習(xí)慣，生活方式等存在較強(qiáng)的相關(guān)性。所以為了控制心腦血管病的發(fā)生可以從飲食，生活習(xí)慣等方面入手。較多的研究顯示，防治心腦血管疾病應(yīng)當(dāng)以控制高血壓為重點(diǎn)，而在日常飲食生活中應(yīng)當(dāng)控制食鹽的攝入，低鹽低脂飲食，這樣才能有效地控制高血壓。除了控制高血壓以外，患者還應(yīng)該注意改變不良的生活習(xí)慣，增強(qiáng)自我保健意識(shí)及服藥的依從性，最大限度控制心腦血管病的主要危險(xiǎn)因素，從而達(dá)到降低心腦血管疾病發(fā)生率的目的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  趙岱 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2019-11-10 2206次

• 怎么樣治療心腦血管病
  對(duì)于心腦血管疾病的患者來說，如果出現(xiàn)嚴(yán)重的疾病，比如腦梗死，腦出血，心肌梗死等，一定要去醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的治療。在沒有嚴(yán)重的心腦血管疾病的情況下，主要是以預(yù)防為主，提高對(duì)心腦血管病的重視度。首先要注意控制三高，調(diào)整好血壓，血脂和血糖，并進(jìn)行定期的監(jiān)測(cè)和控制，根據(jù)監(jiān)測(cè)結(jié)果，選擇適當(dāng)?shù)乃幬铮瑥亩€(wěn)定三高，起到良好的預(yù)防作用。此外要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，飲食宜清淡，注意低鹽，低脂，低油，低糖飲食。最后要注意保持適當(dāng)?shù)男那橛淇?，進(jìn)行體育鍛煉，這樣才能有效的預(yù)防心腦血管病。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  趙岱 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2019-11-15 2113次

• 怎么樣避免心腦血管病
  病情分析：避免心腦血管疾病的發(fā)生，首先保持良好的生活習(xí)慣。保持心情舒暢，不要經(jīng)常熬夜。飲食結(jié)構(gòu)合理調(diào)整。在滿足機(jī)體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的情況下，盡量少吃肥甘厚味油炸食品，低鹽飲食為主。多吃新鮮蔬菜水果。堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，增加血液的流通和血管的彈性。意見建議：有高血壓，高血脂，高血糖的人群。在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用有效藥物控制高血糖，高血脂，高血壓。使其保持在正常范圍之內(nèi)。低脂低鹽低油飲食，多參加體育鍛煉，避免心腦血管疾病的發(fā)生。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2021-08-20 1702次

• 怎么避免心腦血管病
  病情分析：避免心腦血管病首先需要對(duì)基礎(chǔ)疾病進(jìn)行有效的治療，如高血壓、糖尿病、高脂血癥等。其次是養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，如規(guī)律作息，清淡飲食，并且適當(dāng)參加體育鍛煉等。意見建議：建議有心腦血管病的患者尤其是合并有“三高”的人群一定要盡早去醫(yī)院就診，采取有效的藥物干預(yù)，避免私自濫服藥物或者私自調(diào)整藥物劑量而耽誤病情。此外，心腦血管病患者要注意定期復(fù)查，避免長(zhǎng)期勞累和煙酒刺激等。
  俎國(guó)良 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-08-19 2101次

• 怎么樣避免心腦血管病
  避免心腦血管疾病，首先要預(yù)防和治療糖尿病、高血壓、高脂血癥和抗動(dòng)脈粥樣硬化等疾病。高血壓、糖尿病患者應(yīng)將血壓、血糖控制在正常范圍內(nèi)；肥胖患者應(yīng)控制飲食，平時(shí)多做有氧運(yùn)動(dòng)，減輕體重；已發(fā)生心腦動(dòng)脈粥樣硬化的患者，更應(yīng)該嚴(yán)格控制的血壓、血糖、血
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 心腦血管病怎么按摩
  在日常生活中，可以通過穴位按摩的方法預(yù)防心腦血管疾病。首先可以點(diǎn)按神門穴，它能夠擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加冠狀動(dòng)脈的血液流量，減輕心肌缺血的癥狀。按壓方法是用拇指稍用力向下點(diǎn)壓對(duì)側(cè)手臂的神門穴，保持壓力不變，進(jìn)而旋轉(zhuǎn)揉動(dòng)，以產(chǎn)生酸痛感為度，每次三到五分鐘。還可以揉壓心俞穴，具有寬胸理氣，調(diào)養(yǎng)心臟的作用，按摩
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 3091次