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醫(yī)生主講實(shí)錄

備孕還沒懷孕的情況下,最好也不要燙發(fā)。在燙發(fā)的時(shí)候,會(huì)使用一些化學(xué)制劑,化學(xué)制劑里面含有一定的化學(xué)物質(zhì),對(duì)備孕期間的女性卵泡發(fā)育也是有一定影響的;并且在備孕的時(shí)候,隨時(shí)都有懷孕的可能性,所以備孕期間最好不要燙發(fā)。

建議懷孕前雙方都要做好孕前檢查,適當(dāng)鍛煉,提前3個(gè)月補(bǔ)充葉酸,以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡搭配,多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物,如蔬菜,水果,雞蛋,奶類,豆類,雞、鴨、魚、豬、牛、羊肉等等。保持好心態(tài),適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),忌煙酒,規(guī)律作息,保持足夠的睡眠。

以上內(nèi)容僅供參考

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