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為你推薦

• 腰椎骨質(zhì)增生注意事項

  一旦發(fā)生了骨質(zhì)增生，實際上你你怎么注意原來的增生也不可能消除掉的。比如有的醫(yī)生說推拿按摩可以把增生消除掉，騙人的，這個是江湖大夫，肯定不能信的。因為把骨質(zhì)增生給磨掉，那你把周圍的軟組織全都磨掉了。包括貼膏藥都不可能，吃藥也不可能。但是如果增生引起了神經(jīng)的卡壓癥狀，在這時候如果是在比較輕的，或者可以忍受的，我們可以做一些身體的調(diào)整。比如我們加強肌肉的力量，我們可以做一些推拿、按摩，我們可以做一些適當(dāng)?shù)闹w扭動的動作，量力而行，不要太重，不要太大的一些動作。這樣可以緩慢的讓這些引起的癥狀，可以得到一些緩解。但是如果比較大的一個增生，或者是引起了比較重的一些癥狀，椎管比較窄了，這時候可能還是需要考慮下一步的干預(yù)性的治療。

  

  01:17
  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 5019次

• 怎么緩解骨質(zhì)增生

  骨質(zhì)增生出現(xiàn)的時候，會有不同的癥狀，在門診其實最常見的骨質(zhì)增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現(xiàn)骨質(zhì)增生疼痛的時候，我們建議大家到醫(yī)院詳細(xì)地進(jìn)行檢查，排除骨質(zhì)增生之外的其它疾病。骨質(zhì)增生本身，可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)的酸脹、疼痛，以及骨質(zhì)疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質(zhì)疏松很難，或者是骨質(zhì)增生很難出現(xiàn)比較嚴(yán)重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質(zhì)增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮(zhèn)痛藥來緩解，不必?fù)?dān)心，骨質(zhì)增生會導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥。

  

  01:04
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 8344次

• 骨質(zhì)增生要注意什么
  骨質(zhì)增生以后要注意休息，避免長時間的一個姿勢，避免長時間重復(fù)某一動作，避免激烈的運動，同時要加強保暖，避免著涼。骨質(zhì)增生是人體為了適應(yīng)長時間的運動而產(chǎn)生的一種生理改變，常常見于活動量比較大的地方，特別是頸椎、腰椎以及膝關(guān)節(jié)。肌腱肌肉附著在骨頭上面，活動量大容易造成肌腱與骨頭結(jié)合的地方局部出血，形成了微小的血腫，最后血腫激化，從而形成骨刺。
  語音時長 1:01”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2018-08-24 4151次

• 骨質(zhì)增生要注意些什么
  骨質(zhì)增生需要注意以下幾點：避免骨質(zhì)增生發(fā)病的部位進(jìn)行劇烈的活動，進(jìn)行劇烈的活動，會導(dǎo)致局部損傷以及勞損的情況進(jìn)一步的加重，會形成炎癥病灶，也會使得臨床的癥狀更加的嚴(yán)重?；颊卟豢梢赃M(jìn)行一些磨損關(guān)節(jié)的鍛煉，比如跑步或者是登山。肥胖的患者還應(yīng)該減輕一下自己的體重，因為身體過于肥胖，會給關(guān)節(jié)帶來過大的壓力，也會加重軟骨的損傷，使得骨質(zhì)增生的情況明顯的加重。一定要注意發(fā)病部位關(guān)節(jié)的防寒保暖，如果受風(fēng)寒刺激之后，容易使得臨床的癥狀更加的嚴(yán)重。
  語音時長 01:16”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-05-28 1253次

• 骨質(zhì)增生要注意些什么
  病情分析：骨質(zhì)增生要注意做好關(guān)節(jié)防寒保暖，保持良好的姿勢，避免久站久坐，避免長時間劇烈運動，注意減肥，肥胖會加速關(guān)節(jié)老化。還應(yīng)該注意合理運動，選擇低強度有氧運動，避免關(guān)節(jié)過度磨損。意見建議：骨質(zhì)增生是骨關(guān)節(jié)退行性改變，多數(shù)不會引起癥狀，增生部分壓迫周圍神經(jīng)、肌腱等組織，出現(xiàn)疼痛、麻木、腫脹、關(guān)節(jié)活動受限等癥狀時，可采取藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式進(jìn)行治療。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-05-09 601次

• 腿骨質(zhì)增生要注意什么
  病情分析：腿骨質(zhì)增生要注意避免跑，跳過多；久站，爬山爬樓梯，注意要適當(dāng)?shù)难a鈣，多食用一些富含鈣質(zhì)的牛奶，小魚蝦，木耳，海帶，堅果，芝麻；需要注意去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行一定的檢查，對癥應(yīng)用藥物；需要注意不要穿高跟鞋，還需要注意進(jìn)行一定的理療針灸鍛煉。意見建議：要避免一些引起骨質(zhì)增生加重的不良生活習(xí)慣；像避免吃太多的糖，避免高鹽飲食，需要戒煙戒酒，用藥上也需要避免使用激素，同時及時的定期進(jìn)行復(fù)查。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院

  2021-05-18 701次

• 骨質(zhì)增生平時生活要注意什么
  骨質(zhì)增生平時生活通常要注意加強飲食、避免過度勞累、按時應(yīng)用藥物等，建議積極配合治療。1、加強飲食：骨質(zhì)增生一般是正常骨骼邊緣形成的骨性增生物，該疾病的發(fā)病原因比較復(fù)雜，考慮是體重過大、運動量過大等原因所導(dǎo)致，患者會出現(xiàn)局部包塊、疼痛等癥狀?；疾∑陂g患者抵抗力比較低，因此需要在飲食上做好調(diào)整，可以適當(dāng)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-19 0次

• 腳骨質(zhì)增生怎么辦
  對于腳骨質(zhì)增生的病人，主要表現(xiàn)為疼痛癥狀，尤其是在走路過多或者是勞累受涼的情況下，疼痛可能會更加嚴(yán)重。一般，針對于這種情況的治療主要還是通過治療以后改善病人的疼痛癥狀為主的治療辦法，要囑咐病人盡量以休息為主，如果是走路太多，活動量太大，就會加重病人的疼痛癥狀，并且不利于癥狀的改善。一般千萬不能受涼，
  高鵬驥 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-01-29 321次