一般建議多進(jìn)食富含維生素、纖維素的水果，比如蘋果，獼猴桃，梨等。注意水果不能代替蔬菜，因此平時飲食要多元化，多進(jìn)食富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物及新鮮蔬菜，比如瘦肉，魚類，牛奶，豆制品等。蔬菜多進(jìn)食綠色蔬菜，比如白菜，西葫蘆，黃瓜等。
避免高脂肪高糖的食物，避免辛辣等刺激性的食物，比如油炸的食物，肥肉，辣椒等食物盡量少吃或者不吃。增生部位要注意保暖，避免過度用力及勞累，避免過度負(fù)重。
骨質(zhì)增生患者吃什么水果
高璐主治醫(yī)師
濟寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 骨科
2021-09-28 1203次
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骨質(zhì)增生吃什么藥？骨質(zhì)增生，雖然不是一個病，但是一種老化的表現(xiàn)，既然老化我們在骨骼方面，能不能做一些防止老化，預(yù)防老化的措施，是可以的，我們之前也說過，像氨基葡萄糖這種，增加關(guān)節(jié)軟骨厚度的這些藥，因為比如說我們以膝關(guān)節(jié)為例，膝關(guān)節(jié)老化的過程中，它就會出現(xiàn)骨刺，也就是骨質(zhì)增生。如果膝關(guān)節(jié)保護(hù)的好，然后定期服用氨基葡萄糖，這種促進(jìn)軟骨增生的藥，什么是軟骨，我們膝關(guān)節(jié)其實就是一個軸承，軟骨就是軸承表面的一個光滑面，當(dāng)光滑面受損之后骨頭磨骨頭，它就會磨出骨刺來，所以你保護(hù)好光滑面之后，就會避免骨質(zhì)增生。所以保護(hù)軟骨，第一，你可能得經(jīng)常吃氨基葡萄糖。第二，要適可而止的鍛煉，因為像爬山跑馬拉松，對膝關(guān)節(jié)負(fù)荷非常大的這些運動，都會磨損關(guān)節(jié)面，跟我們平時很多時候的認(rèn)識，可能不太一樣。很多人說鍛煉然后增強體質(zhì)，但事實上鍛煉很多時候，對我們骨骼來說是一種挑戰(zhàn)，尤其是關(guān)節(jié)，比如說馬拉松跑下來，膝關(guān)節(jié)要反復(fù)的磨損幾萬次，最后軟骨一定會磨薄的。所以并不是說，鍛煉就一定對身體好，每個人體質(zhì)不一樣，要根據(jù)自身的情況。骨質(zhì)增生不要亂吃藥，事實上要想逆轉(zhuǎn)骨質(zhì)增生，就像返老還童一樣困難，其實沒有那么多選擇，只有氨基葡萄糖，可以保護(hù)骨質(zhì)。
02:18
王宇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-12-13 80641次
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骨質(zhì)增生吃什么藥1、非甾體類抗炎藥：如扶他林、芬必得、科芬汀、西樂葆、雙氯芬酸鈉、萘普生等消炎止痛效果顯著。2、輔助藥物的治療：硫酸氨基葡萄糖同時具有癥狀改善和結(jié)構(gòu)修復(fù)雙重作用如維骨力、葡立等。3、透明質(zhì)酸鈉關(guān)節(jié)內(nèi)注射：透明質(zhì)酸鈉如阿爾治、施沛特等，具有潤滑及保護(hù)軟骨的作用。對于輕中度骨關(guān)節(jié)炎有較好的療效，在關(guān)節(jié)積液較多的時候不建議使用，同時注意，注射后不要劇烈活動，避免產(chǎn)生積液。對于糖尿病患者，應(yīng)該控制好血糖后再使用。4、激素關(guān)節(jié)內(nèi)注射：關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射糖皮質(zhì)激素可以抑制關(guān)節(jié)內(nèi)的炎癥，減輕滑膜水腫、關(guān)節(jié)內(nèi)積液，但是它同時抑制關(guān)節(jié)軟骨的修復(fù)，因此不能常規(guī)使用，只是在關(guān)節(jié)內(nèi)炎癥較重、積液較多的時候使用，并且嚴(yán)格控制使用次數(shù)。
01:53
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-01 5374次
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骨質(zhì)增生患者能吃什么鈣片骨質(zhì)增生可以吃含維生素D的鈣片，因為維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收，平時注意高鈣飲食，比如多進(jìn)食花生醬，蝦皮，牛奶等。要多進(jìn)食新鮮蔬菜，因為蔬菜類食物有助于抑制骨質(zhì)退變性疾病。同時要避免辛辣等刺激性的食物及綠豆，紅小豆，因為上述食物可能同時抑制治療骨質(zhì)增生的藥物的療效，食療的同時建議要藥物治療骨質(zhì)增生，比如骨關(guān)節(jié)科，脊柱外科等相應(yīng)科室就診，開局活血通絡(luò)的藥物治療。語音時長 01:19”
高璐
主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院
2021-07-09 1686次
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骨質(zhì)增生吃什么骨質(zhì)增生是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨椎間盤韌帶的軟組織的變化、蛻變，關(guān)節(jié)邊緣形成的骨刺、骨滑膜肥厚等變化而出現(xiàn)的骨破壞引起繼發(fā)性的骨質(zhì)增生導(dǎo)致關(guān)節(jié)的病變。骨質(zhì)增生的本質(zhì)是人體骨骼的一種衰老現(xiàn)象，是一種正常的生理現(xiàn)象，若疼痛不重，不必服藥，若疼痛較重可服用，非甾類的止痛藥物如布洛芬等，如果疼痛比較厲害可用熱敷。目前沒有有效地去除骨刺的方法，醫(yī)生和患者能夠做到的就是緩解癥狀。避免長期的劇烈運動，同時要補充維生素，骨質(zhì)增生患者應(yīng)該多吃一些含鈣高的食物，如牛奶、豆制品、蝦皮、海帶等。骨質(zhì)增生患者飲食要多進(jìn)食高鈣食物，確保老年人骨質(zhì)增生正常需要，老年人鈣的攝入量應(yīng)該比一般成年人增加50%。語音時長 1:31”
段大波
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-29 4636次
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骨質(zhì)增生吃什么水果病情分析：骨質(zhì)增生可以多吃一些具有抗氧化作用的水果，在臨床比較常見的有草莓、番茄、芒果、香蕉等，對骨質(zhì)增生有一定的益處。同時飲食方面可以多吃一些含鈣豐富的食物，比如說牛奶、大豆及其制品、海帶、蝦皮、瘦肉等，避免干重體力活。意見建議：骨質(zhì)增生后患者要注意休息，飲食要均衡，葷素搭配，而且要多樣化，不吃辛辣刺激性的食物，而且要注意關(guān)節(jié)部位的保暖。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2021-06-03 702次
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骨質(zhì)增生吃什么水果好病情分析：骨質(zhì)增生吃新鮮的水果比較好。骨質(zhì)增生在吃水果時沒有什么挑剔，只要新鮮就可以，比如獼猴桃、草莓、蘋果、香蕉、大棗、桂圓等等，能夠為身體補充維生素，提高機體抗病能力。同時骨質(zhì)增生需要適當(dāng)?shù)某砸恍┖}高的食物，能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松，骨密度下降。意見建議：對于骨質(zhì)增生來說，如果沒有引起臨床的不適癥狀，是不需要特殊治療的，定期觀察即可。如果出現(xiàn)了局部關(guān)節(jié)疼痛，腫脹，功能受限時可以通過口服藥物、中藥熱敷、針灸、按摩等方法調(diào)理，提高患者的生活質(zhì)量。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2021-06-17 1104次
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骨質(zhì)增生可以吃什么患者出現(xiàn)了骨質(zhì)增生，一般患者可以口服止痛藥物，主要是由于疼痛比較明顯，可以進(jìn)行止痛治療，一般使用非甾體抗炎藥：美洛昔康，氯諾昔康，西樂葆進(jìn)行治療。患者還可以口服減少骨贅生成的藥物，這樣可以減輕骨質(zhì)增生，一般可以使用抗骨增生片。如果是患者出現(xiàn)了壓迫神經(jīng)，患者肢體出現(xiàn)麻木，可以口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如b
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-20 834次
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骨質(zhì)增生可以吃什么骨質(zhì)增生患者在飲食方面可以多吃一些鈣質(zhì)含量高的食物，比如瘦肉、牛奶、雞蛋、花生、黑芝麻等等?；颊咴谄綍r要注意多休息，減少增生關(guān)節(jié)活動量，且不要干體力活，在急性發(fā)作期間最好臥床休息，這樣能促進(jìn)康復(fù)，同時要多曬太陽，多吃新鮮的水果、蔬菜，補充維
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-09-12 0次
