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骨質(zhì)增生吃什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

骨質(zhì)增生是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨椎間盤韌帶的軟組織的變化、蛻變,關(guān)節(jié)邊緣形成的骨刺、骨滑膜肥厚等變化而出現(xiàn)的骨破壞引起繼發(fā)性的骨質(zhì)增生導(dǎo)致關(guān)節(jié)的病變。

骨質(zhì)增生的本質(zhì)是人體骨骼的一種衰老現(xiàn)象,是一種正常的生理現(xiàn)象,若疼痛不重,不必服藥,若疼痛較重可服用,非甾類的止痛藥物如布洛芬等,如果疼痛比較厲害可用熱敷。

目前沒(méi)有有效地去除骨刺的方法,醫(yī)生和患者能夠做到的就是緩解癥狀。避免長(zhǎng)期的劇烈運(yùn)動(dòng),同時(shí)要補(bǔ)充維生素,骨質(zhì)增生患者應(yīng)該多吃一些含鈣高的食物,如牛奶、豆制品、蝦皮、海帶等。骨質(zhì)增生患者飲食要多進(jìn)食高鈣食物,確保老年人骨質(zhì)增生正常需要,老年人鈣的攝入量應(yīng)該比一般成年人增加50%。

以上內(nèi)容僅供參考

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