服用維生素C能提高一定的抵抗力，可能會有一定的預(yù)防流感作用。
但是預(yù)防流感，更重要的是不要去一些人群密集的地方，避免被已經(jīng)患有該疾病的人群傳染，或者出門戴上口罩，避免與有呼吸道疾病的患者密切接觸。另外，增強免疫力也是比較有效的辦法，但不如減少接觸更有效。所以，也可以通過鍛煉身體、補充營養(yǎng)，來預(yù)防流感。
以上建議僅供參考，具體的檢查和治療一定要到醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
吃維C能預(yù)防流感嗎
劉德岐主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 普通內(nèi)科
2020-04-01 3054次
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維c和維e可以一起吃嗎維生素E和維生素C是可以一起吃的，建議餐后半小時內(nèi)一起服用。維生素E被吸收之前在腸道中先被水解，各種維生素E的同類物質(zhì)在被吸收的過程中都需要膽汁和胰液的作用，在小腸黏膜細(xì)胞內(nèi)與脂肪酸結(jié)合成酯后滲入乳糜微粒，吸收后經(jīng)淋巴系統(tǒng)轉(zhuǎn)運。所以維生素E的吸收需要油脂類的參與，空腹不利于維生素E的吸收，飯后立刻服用是因為食物中有脂類存在，利于維生素E的吸收。維生素C是在十二指腸和空腸部位被吸收，從維生素C的攝取來看，空腹吸收率為30%，而餐后吸收率可達(dá)50%，可見餐后服用有利于吸收，也可以減少藥物對胃腸道的刺激，因此兩者可以一起飯后服用。
01:58
原平
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-12-20 3933次
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維C泡騰片能經(jīng)常食用嗎？維C泡騰片是個能夠補充人體維生素C的保健飲品，現(xiàn)在很多人把維C當(dāng)作一種飲料，這里要提醒大家注意的是維C泡騰片并不能經(jīng)常食用，因為長期口服大劑量維C，會給人體帶來更多的副作用，可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛、皮疹等癥狀，還可能增加腎結(jié)石、深靜脈血栓的患病風(fēng)險。
01:09
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-05-22 38689次
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吃維C能預(yù)防感冒嗎吃維生素C確實能夠提高人體的免疫力，這樣能夠預(yù)防感冒的發(fā)生，但盡量通過飲食來補充維生素C，如可以多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果，這些食物中含有豐富的維生素C，多吃一些這樣的食物能夠補充維生素C，預(yù)防感冒的發(fā)生。如果沒有明顯的維生素缺乏的癥狀，盡量不要吃維生素C片，因為如果長期大量的服用維生素C也有可能會出現(xiàn)一些不良反應(yīng)，如有些患者有可能會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。另外，長期服用還有可能會增加尿路結(jié)石的風(fēng)險。所以只有在存在維生素C缺乏的患者才可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用維生素C片來進(jìn)行治療，一般的患者避免盲目應(yīng)用維生素C片，以免出現(xiàn)不良反應(yīng)。語音時長 01:29”
李國剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-02-10 5725次
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流感來了吃維C有用嗎如果近期有流行性感冒的傳染，這時可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚S生素C片，能夠增強免疫力。但是對于飲食比較規(guī)范、飲食比較足夠的孩子和成年人而言，吃維生素C片是沒有太大必要。因為維生素C在食物中是有的，只要規(guī)范的飲食，就可以提取足夠的維生素C為人所用，所以對于那些飲食不太好的人群，是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚S生素C來增強免疫力。以上的建議僅供參考，具體的檢查和治療一定要到醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。語音時長 01:14”
劉德岐
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-03-26 2092次
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吃維c能預(yù)防流感嗎病情分析：吃維生素C有一定預(yù)防流感的作用。吃VC的好處有1、增強免疫力，2、預(yù)防壞血病，3、抗氧化，4、增加血管彈性。因此，吃vc對提高身體抵抗力有一定的作用，但是如果想預(yù)防流感還是應(yīng)該減少去人群密集的地方，避免接觸到傳染源。另外，要注意休息和加強身體的鍛煉。意見建議：正常飲食情況下，可以補充充足的VC。建議多吃新鮮水果，蔬菜，乳制品。對于vc缺乏者可以服用vc但是避免長期服用，長期服用會導(dǎo)致胃酸過多，會產(chǎn)生反酸，燒心，惡心，嘔吐，腹脹等不良反應(yīng)。
賀文奇
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2020-06-22 2002次
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吃維c能預(yù)防感冒嗎病情分析：如果患者體內(nèi)缺乏維生素c，這種情況下吃維生素c是可以預(yù)防感冒的，但是如果患者體內(nèi)缺乏鈣、鐵、鋅、硒等微量元素，補充維生素c是不能夠預(yù)防感冒的，對癥補充才是關(guān)鍵。意見建議：飲食患者在飲食上多吃一些富含蛋白質(zhì)，富含富含元素的一些食物，注意保暖，避免受風(fēng)、著涼，適當(dāng)?shù)倪\動，增強體質(zhì)，提高自身抵抗力。
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2020-05-23 1603次
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吃維c能預(yù)防流感嗎如果患者體內(nèi)不缺乏維生素c，那么這種情況下盲目的補充維生素c并不能夠起到預(yù)防流感的效果，而且還有可能會導(dǎo)致維生素中毒的情況。建議患者平時注意加強飲食營養(yǎng)就可以了，如果平時患者飲食規(guī)范，一般情況下體內(nèi)并不會缺乏維生素c的?；颊咂綍r還要適當(dāng)?shù)倪\
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2025-03-31 0次
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流感來了吃維C有用嗎如果近期有流行性感冒的傳染，這時可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚S生素C片，能夠增強免疫力。但是對于飲食比較規(guī)范、飲食比較足夠的孩子和成年人而言，吃維生素C片是沒有太大必要。因為維生素C在食物中是有的，只要規(guī)范的飲食，就可以提取足夠的維生素C為人所用，所以對于那些飲食不太好的人群，是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚S生素C來增強免
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-01-24 85次
