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• 高血壓不能吃哪些食物

  其實高血壓患者沒有什么絕對不能吃的食物，只是吃的時候我們要注意一些。首先對高血壓的患者不能吃太多的咸的東西，不能攝入太多的鹽分。因為鹽分吃多了會讓體內(nèi)水分潴留，那么體內(nèi)水分潴留多了，血壓會更高，不容易控制。高血壓的患者往往還合并有高血脂、高血糖、高尿酸等等。如果你合并了高血脂，那么飲食肯定要清淡一些，不要吃太多油膩的東西。如果合并了高血糖，你肯定是盡量要少吃甜的和碳水化合物多的東西。如果合并高尿酸血癥，或者是痛風(fēng)的患者，你要盡量少吃海鮮、涮鍋子，盡量不要喝酒。所以高血壓的患者沒有什么不能吃的，只是咱們飲食要注意一些。因為高血壓和高血脂、高尿酸等等這些都跟代謝有關(guān)系，我們過去有個詞叫代謝綜合征，那么對于這些人群，我們飲食一定要控制，同時運動也要跟得上。

  

  01:45
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2020-04-14 128656次

• 高血壓不能吃的食物

  高血壓目前隨著社會發(fā)展，生活水平提高，血壓高的患者越來越多，這樣的患者常常有體重增加。這樣的患者如果說在臨床上，我們就鼓勵患者，控制少吃多鹽的食物，少吃咸的食物，少吃油膩的食物，要控制體重，血壓高的患者。目前就是胖的病人多，血脂代謝很多都不正常，這樣的患者就是這樣的人，我們就建議是減體重。減體重，主要是通過控制飲食，減少食物中脂肪的攝入，熱量的減少，這樣的話同時還有，配合低鈉飲食，低鈉飲食的話，一般鹽的攝入量6克到3克以下，這樣的話可能會幫助病人，很好地控制血壓。

  

  01:08
  王力增 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-10-23 24775次

• 高血壓不能吃哪些食物
  對于高血壓患者，首先最重要的就是不能吃含有鈉鹽比較高的食物，就是說禁止攝入過多的鈉鹽，每天最好是限制在五克以內(nèi)，因為過多的鈉鹽會造成心腦血管，還有高血壓方面的一些病情的加重，再一個就是要限制高脂肪，高膽固醇的食物的攝入，比如動物的內(nèi)臟，蟹黃，墨魚，魚子，肥肉。也不要過多的攝入油性比較大的油炸食品，這些都不要吃，因為這些食物會導(dǎo)致膽固醇上升，或者是脂肪的過度堆積，導(dǎo)致病情的加重，還有就是一些刺激性的飲料和食物，想白酒，辣椒，咖啡，濃茶也盡量的少吃，因為這些對身體也會有一定的刺激作用，會造成血壓的升高，平日生活中最好是吃一些比較清淡的，如一些粗糧，燕麥，粗米，水果，蔬菜，都可以多吃。
  語音時長 1:36”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-28 6043次

• 高血壓哪些食物不能吃
  高血壓患者平時的飲食要求是以清淡飲食為主，像一些這個比較油膩、熱量、脂肪、膽固醇比較高的這些食物，最好是不要吃。尤其是含有鹽比較高的，像腌制的的咸菜、榨菜、腌的雞蛋、鴨蛋以及咸魚這些腌制品，他們都含有大量的鈉鹽，攝入過多可能會造成我們的身體，這個水鈉潴留而引起這個血壓的升高。所以說，這個腌制的食品最好要控制，最好是不吃。食鹽的攝入量最好控制在每天五克以內(nèi)。還有就是一些這個肥肉還有動物的內(nèi)臟，以及蛋黃這些，都含有大量的脂肪，還有膽固醇。攝入過多對我們的血脂、血壓也都會有影響，這些食物最好也不要吃。還有就是像一些比較油膩的，還有油炸的、煙熏的這種刺激性的一些食物也要少吃，這樣在飲食方面做到清淡，這樣才能夠把我們的血壓控制在正常的范圍。
  語音時長 01:28”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-04 3855次

• 高血壓不能吃哪些食物
  病情分析：高血壓不能吃的食物主要是包括一些過于肥膩的食物，包括肥肉、動物的內(nèi)臟、蛋黃魚子，這些食物要少吃，也要少吃一些過于辛辣刺激的食物，包括一些海鮮類的產(chǎn)品和發(fā)物以及一些腌制的食品，比如咸菜，這樣的東西都是要少吃的。意見建議：因為高血壓的飲食原則還是要做到清淡為主，多吃富含維生素和纖維素含量比較高的食物，韭菜、芹菜、西蘭花、蘋果等這些可以多吃一些。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-04 6203次

• 高血壓哪些食物不能吃
  高血壓患者不建議吃一些含鹽比較高的食物，例如腌制的咸菜，榨菜，腌的雞蛋，鴨蛋，以及咸魚等，因為腌制品還有大量的鹽，在體內(nèi)越多就可以引起鈉水潴留而引起血壓升高。高血壓患者每天鹽的攝入量應(yīng)該控制在六克以內(nèi)，如果合并有心功能不全，應(yīng)該控制在四克以內(nèi)。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-12-24 4406次

• 高血壓能吃哪些食物
  高血壓患者適合吃新鮮蔬菜水果，如韭菜、西蘭花、油菜、梨、蘋果、香蕉、奶制品、豆制品等，要清淡飲食，平時不要吃辛辣刺激性食物，還要注意避免一些誘發(fā)因素，要多休息，不要熬夜勞累，避免生氣，工作壓力不要過大，避免劇烈運動，保持心情舒暢，保證充足的睡眠，避免誘發(fā)高血壓疾病。
  汪磊 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-23 20817次

• 高血壓患者不能吃哪些食物
  高血壓的患者不能吃脂肪含量比較高的食物，尤其是動物脂肪含量比較高的食物，如肥肉，豬蹄，肉皮，油炸食品，動物的內(nèi)臟，蛋黃等，這些食物所含的脂肪以及膽固醇含量比較高，如果經(jīng)常吃這樣的食物，有可能會引起血脂異常，導(dǎo)致動脈粥樣硬化，從而導(dǎo)致血壓進一步升高。另外，患有高血壓的患者，要避免吃辛辣刺激的食物，要注
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 2243次