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• 高血壓不能吃哪些食物

  其實(shí)高血壓患者沒有什么絕對(duì)不能吃的食物，只是吃的時(shí)候我們要注意一些。首先對(duì)高血壓的患者不能吃太多的咸的東西，不能攝入太多的鹽分。因?yàn)辂}分吃多了會(huì)讓體內(nèi)水分潴留，那么體內(nèi)水分潴留多了，血壓會(huì)更高，不容易控制。高血壓的患者往往還合并有高血脂、高血糖、高尿酸等等。如果你合并了高血脂，那么飲食肯定要清淡一些，不要吃太多油膩的東西。如果合并了高血糖，你肯定是盡量要少吃甜的和碳水化合物多的東西。如果合并高尿酸血癥，或者是痛風(fēng)的患者，你要盡量少吃海鮮、涮鍋?zhàn)?，盡量不要喝酒。所以高血壓的患者沒有什么不能吃的，只是咱們飲食要注意一些。因?yàn)楦哐獕汉透哐⒏吣蛩岬鹊冗@些都跟代謝有關(guān)系，我們過去有個(gè)詞叫代謝綜合征，那么對(duì)于這些人群，我們飲食一定要控制，同時(shí)運(yùn)動(dòng)也要跟得上。

  

  01:45
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2020-04-14 129296次

• 高血壓不能吃的食物

  高血壓目前隨著社會(huì)發(fā)展，生活水平提高，血壓高的患者越來越多，這樣的患者常常有體重增加。這樣的患者如果說在臨床上，我們就鼓勵(lì)患者，控制少吃多鹽的食物，少吃咸的食物，少吃油膩的食物，要控制體重，血壓高的患者。目前就是胖的病人多，血脂代謝很多都不正常，這樣的患者就是這樣的人，我們就建議是減體重。減體重，主要是通過控制飲食，減少食物中脂肪的攝入，熱量的減少，這樣的話同時(shí)還有，配合低鈉飲食，低鈉飲食的話，一般鹽的攝入量6克到3克以下，這樣的話可能會(huì)幫助病人，很好地控制血壓。

  

  01:08
  王力增 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-10-23 25241次

• 高血壓患者不能吃哪些食物
  高血壓的患者不能吃脂肪含量比較高的食物，尤其是動(dòng)物脂肪含量比較高的食物，如肥肉，豬蹄，肉皮，油炸食品，動(dòng)物的內(nèi)臟，蛋黃等，這些食物所含的脂肪以及膽固醇含量比較高，如果經(jīng)常吃這樣的食物，有可能會(huì)引起血脂異常，導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，從而導(dǎo)致血壓進(jìn)一步升高。另外，患有高血壓的患者，要避免吃辛辣刺激的食物，要注意戒煙戒酒，要避免吃含鹽量比較高的食物，如腌制的食品，香腸等，要控制食鹽的攝入量，每天食鹽攝入不超過6克，要做到清淡飲食，均衡營養(yǎng)。高血壓的患者還要注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，控制體重，這樣也有助于控制血壓。
  語音時(shí)長 01:19”
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-12-09 2844次

• 高血壓不能吃哪些食物
  對(duì)于高血壓患者，首先最重要的就是不能吃含有鈉鹽比較高的食物，就是說禁止攝入過多的鈉鹽，每天最好是限制在五克以內(nèi)，因?yàn)檫^多的鈉鹽會(huì)造成心腦血管，還有高血壓方面的一些病情的加重，再一個(gè)就是要限制高脂肪，高膽固醇的食物的攝入，比如動(dòng)物的內(nèi)臟，蟹黃，墨魚，魚子，肥肉。也不要過多的攝入油性比較大的油炸食品，這些都不要吃，因?yàn)檫@些食物會(huì)導(dǎo)致膽固醇上升，或者是脂肪的過度堆積，導(dǎo)致病情的加重，還有就是一些刺激性的飲料和食物，想白酒，辣椒，咖啡，濃茶也盡量的少吃，因?yàn)檫@些對(duì)身體也會(huì)有一定的刺激作用，會(huì)造成血壓的升高，平日生活中最好是吃一些比較清淡的，如一些粗糧，燕麥，粗米，水果，蔬菜，都可以多吃。
  語音時(shí)長 1:36”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-28 6130次

• 高血壓患者不能吃哪些食物
  病情分析：高血壓患者不建議進(jìn)食高鹽飲食，因?yàn)楦啕}很容易導(dǎo)致水鈉潴留，誘發(fā)血壓升高，所以高血壓人群不能吃咸菜，醬菜，腌菜，不能吃油炸食物，如漢堡，薯?xiàng)l等，建議多吃綠色蔬菜以及水果，如芹菜，白菜，西藍(lán)花，洋蔥，西瓜，蘋果等食物。意見建議：高血壓的患者除了飲食上需要注意，還應(yīng)該加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，如快走，慢跑，騎車，登山，游泳，太極拳等。
  王欣 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-11-05 2204次

• 高血壓不能吃哪些食物
  病情分析：高血壓不能吃的食物主要是包括一些過于肥膩的食物，包括肥肉、動(dòng)物的內(nèi)臟、蛋黃魚子，這些食物要少吃，也要少吃一些過于辛辣刺激的食物，包括一些海鮮類的產(chǎn)品和發(fā)物以及一些腌制的食品，比如咸菜，這樣的東西都是要少吃的。意見建議：因?yàn)楦哐獕旱娘嬍吃瓌t還是要做到清淡為主，多吃富含維生素和纖維素含量比較高的食物，韭菜、芹菜、西蘭花、蘋果等這些可以多吃一些。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-04 6403次

• 高血壓患者不能吃哪些干果
  并沒有“血壓患者不能吃哪些干果”這種說法，高血壓患者一般不建議吃鹽漬加工干果、高糖干果以及油脂含量極高的干果。1、鹽漬加工干果：此類堅(jiān)果往往添加大量食鹽，長期攝入過多鈉會(huì)顯著升高血壓，對(duì)高血壓患者構(gòu)成威脅。并且高鈉食品可能會(huì)促使體內(nèi)水分滯留，增加心臟負(fù)荷，加重血管壓力，間接推動(dòng)血壓上升。2、高糖干果
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-11-08 0次

• 高血壓患者不能吃
  第一，高血壓患者不能吃過咸和刺激的食物，比如咸菜、辣椒，酒精類飲料、濃茶、咖啡等等，因?yàn)檫@些食物容易刺激神經(jīng)，造成血壓升高。第二，高血壓患者不能吃脂肪酸含量過高的食物，比如說動(dòng)物油脂，牛肉羊肉以及各種肉類制品，這類食物容易造成血脂過高，加速血壓升高同時(shí)有可能會(huì)誘發(fā)冠心病。第三，高血壓患者也不能過量飲
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-06 308次