米蕉中含有碳水化合物，是可以補充大腦的葡萄糖的，所以是能夠消除疲勞，而且能夠有效的治療失眠、頭暈還有注意力分散等情況。米蕉有利于潤肺去燥，使人變得清爽舒適。所以，如果咽喉部疼痛或者是干癢的人，吃一些米椒是有助于緩解癥狀的。
米蕉中還含有大量的蛋白質(zhì)和多種的氨基酸，這些物質(zhì)可以對人類的神經(jīng)系統(tǒng)起到安撫作用，所以對于失眠會有良好的改善作用。米椒還能夠促進消化、調(diào)解胃酸分泌，加快人體對食物的消化和吸收。同時米蕉還能夠保護胃黏膜，預防高血壓。
米蕉的功效與作用
高笑娜主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
2019-05-02 20655次
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李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-12-20 231680次
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李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-10-17 108808次
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黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2019-08-07 10128次
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孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
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鄧燕
副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院
2020-06-13 4902次
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牛玥
副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2020-07-14 3705次
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方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
2022-06-20 691次
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馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
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