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• 脂肪肝的飲食禁忌

  脂肪肝現(xiàn)在是一個(gè)可逆性疾病。實(shí)際上來講，正常的肝組織里頭，脂肪含量大概在10%到15%左右，如果脂肪含量達(dá)到15%到30%，我們稱之為輕度脂肪肝，30%到60%我們稱之為中度脂肪肝，如果說一個(gè)肝組織里頭60%以上，都是脂肪細(xì)胞，我們稱之為重度脂肪肝。臨床上判斷脂肪肝往往是通過，B超醫(yī)生肉眼的主觀判斷，把它分為輕中重三度不同程度的脂肪肝。但脂肪肝是可逆的，往往脂肪肝的病人體重都比較大，所以說比較肥胖，BMI指數(shù)比較高，一般通俗地說管住嘴、邁開腿，往往能有效地減掉體重，脂肪肝往往會(huì)轉(zhuǎn)化成，程度輕一點(diǎn)或者完全恢復(fù)到正常狀態(tài)。所以對于脂肪肝的病人來講，沒有明確的說哪種食物不能吃，但是一定要切記，就是減少這種過度的膳食，高糖、高脂這種都要減少。最終核心目標(biāo)，如果能把體重降下來，脂肪肝自然就會(huì)恢復(fù)到一定的程度。

  

  01:39
  樊華 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-09-07 23138次

• 脂肪肝飲食注意事項(xiàng)

  脂肪肝的治療，非藥物治療是一個(gè)非常重要的方面，特別是飲食治療。飲食當(dāng)中我們需要注意控制總熱量，一般情況下我們在飲食的過程當(dāng)中，可以多食用高蛋白的這種食物，盡量少食用碳水化合物，高脂肪的食物更是要盡量的避免。多食用蔬菜、水果、維生素，在主食當(dāng)中我們主要以雜糧為主，這樣總熱量的攝入就能夠比較容易控制。一般情況下，我們在飲食控制的過程當(dāng)中，體重最好是能夠逐漸的下降，這樣能夠達(dá)到一個(gè)減肥，減輕脂肪肝的一個(gè)目的。

  

  01:25
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-26 15281次

• 脂肪肝護(hù)理問題
  關(guān)于脂肪肝的患者，要結(jié)合身體情況來進(jìn)行分析，脂肪肝的患者要休息好，避免熬夜勞累。脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，在酒精性脂肪肝方面，需要嚴(yán)格的禁酒，禁止喝酒，其次，在飲食攝入方面要遵循高熱量、低脂肪、高蛋白質(zhì)、高纖維和高維生素。在非酒精性脂肪肝方面，要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)身體能量的消耗限制，要有限制一些熱量的攝入，保持熱量的負(fù)平衡，長期的堅(jiān)持，就可以取得有效的治療效果，而且需要進(jìn)行定期的復(fù)查，通常需要半年以上的時(shí)間。
  語音時(shí)長 01:13”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-17 1806次

• 脂肪肝如何護(hù)理
  現(xiàn)在脂肪肝已經(jīng)成為了非常常見的一種肝臟疾病，其最主要的護(hù)理方法有以下幾點(diǎn)：首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，很多脂肪肝的患者是由于營養(yǎng)過剩造成的，所以在生活中控制脂肪的攝入量，要保證營養(yǎng)均衡防止?fàn)I養(yǎng)不良。另一種是飲用少量的酒精也會(huì)對身體有益。脂肪肝的患者可以多吃富含纖維素的食品，如蘑菇，海帶，木耳，應(yīng)該少吃脂肪動(dòng)物油。其次除了節(jié)食外，運(yùn)動(dòng)是脂肪肝患者治療的一方面，每天做半個(gè)小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)，有利于疾病的恢復(fù)。
  語音時(shí)長 1:12”
  唐瑩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-10 1336次

• 脂肪肝如何飲食
  病情分析：脂肪肝患者要低鹽、低脂、低糖飲食，不要吃肥豬肉、肥羊肉、肥牛肉、油炸食品、蛋糕、奶油、糖精、動(dòng)物內(nèi)臟、油條等，可以吃粗糧、蔬菜、水果、瘦肉等。意見建議：脂肪肝飲食控制為主，外加適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，每日進(jìn)行半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，包括跑步、瑜伽、跳舞、打球等，以達(dá)到控制正常的體重及血脂。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-14 2102次

• 脂肪肝怎么控制飲食
  病情分析：脂肪肝患者飲食控制非常重要，主要以低脂低鹽低糖清淡飲食為主，可以多吃蔬菜、糖份少的水果及粗纖維的食物，不要吃肥肉、煎炒油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等。意見建議：建議脂肪肝患者還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，包括慢跑、快跑、游泳、瑜伽、打球等運(yùn)動(dòng)。定期復(fù)查血脂、肝彩超、肝功能等。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-09 1301次

• 脂肪肝飲食
  脂肪肝已經(jīng)是當(dāng)今社會(huì)最常見的一種肝病了。大家都知道肝臟是我們?nèi)梭w最重要的代謝器官，一旦發(fā)生病變，會(huì)嚴(yán)重影響我們的身體健康，因此保護(hù)好肝臟對于我們的健康是十分重要的。我相信大家都聽說過“食療”，都知道通過飲食可以調(diào)理疾病，那么脂肪肝的飲食調(diào)理到底是什么樣的呢？
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-23 17192次

• 脂肪肝護(hù)理措施
  脂肪肝是指肝細(xì)胞內(nèi)的脂肪因?yàn)楦鞣N原因過度的沉積從而出現(xiàn)肝臟受損，導(dǎo)致肝炎的一些表現(xiàn)。脂肪肝的護(hù)理最主要的要根據(jù)病因來進(jìn)行不同的措施，比如酒精性脂肪肝要及時(shí)的戒酒治療，然后要調(diào)節(jié)好生活的規(guī)律，早睡早起，還要保持舒暢的心情，不要隨意服用一些藥物進(jìn)行治療，特別是一些草藥，還有一些民間的偏方等等，因?yàn)檫@些藥
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-24 57次