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• 為什么一繃腳就抽筋

  一繃腳就出現(xiàn)抽筋癥狀的常見原因有以下幾種：第一、低鈣血癥，病人患有嚴(yán)重的低鈣血癥時繃腳就可能會出現(xiàn)腿部抽筋的癥狀，嚴(yán)重時即使不繃腳也會在夜間出現(xiàn)腿部抽筋。化驗離子濃度會發(fā)現(xiàn)明顯降低，及時補(bǔ)充鈣離子會使癥狀得到緩解。第二、腿部肌肉發(fā)生外傷、受涼或者嚴(yán)重勞損等可以導(dǎo)致肌肉興奮性敏感度增高，繃腳時會引起抽筋癥狀，經(jīng)過及時處理能使癥狀得到緩解。患者出現(xiàn)一繃腳就出現(xiàn)腿部抽筋應(yīng)及時診斷、及時治療，避免癥狀反復(fù)發(fā)生，否則容易引起腿部肌肉萎縮，以及肢體不能正常負(fù)重行走，會嚴(yán)重影響病人的生活、工作、運動，平時生活中也應(yīng)及時補(bǔ)充鈣劑，避免發(fā)生低鈣和骨質(zhì)疏松等。

  

  02:10
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-09 4578次

• 小腿半夜抽筋是怎么回事

  第一、小腿肌肉受涼，夜間周邊環(huán)境溫度過低會導(dǎo)致小腿肌肉受涼，所以會出現(xiàn)急性的痙攣緊張等表現(xiàn)為抽筋的癥狀。第二、低鈣血癥或者是嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松也會出現(xiàn)腿抽筋、麻木、乏力等癥狀，因此一旦發(fā)現(xiàn)自己除了夜間小腿肌肉痙攣以外還有其他類似的表現(xiàn)，就需要注意缺鈣的問題，可以通過口服鈣劑或者是飲食補(bǔ)鈣來改善。第三、小腿肌肉過度損傷或者是由于白天過度勞累、運動量過大，造成腿部肌肉較長時間處于緊張狀態(tài)，得不到有效的放松，在夜間就會出現(xiàn)小腿抽筋。因此在日常工作和生活中的人應(yīng)該避免過度勞累，適當(dāng)休息，注意腿部的保暖，避免受寒涼刺激，應(yīng)加強(qiáng)運動鍛煉，增強(qiáng)自身的抵抗力，睡覺的時候應(yīng)該保持正確的姿勢，還應(yīng)該定時的調(diào)整睡姿。

  

  01:33
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-25 4248次

• 小腿使勁就抽筋怎么回事
  對于病人出現(xiàn)小腿部位使勁以后抽筋的情況，一是見于小腿部位的肌肉勞損的情況，這種情況多是由于小腿部位的肌肉長時間反復(fù)的受力所引起的，從而引起了小腿部位的肌肉出現(xiàn)痙攣收縮的情況。這種情況在使勁牽拉小腿部位肌肉時，就會導(dǎo)致小腿部位肌肉痙攣的加重，從而引起小腿部位抽筋的情況出現(xiàn)。再就是見于青少年、中老年人出現(xiàn)的缺鈣情況，在缺鈣以后會導(dǎo)致肌纖維出現(xiàn)痙攣，從而在小腿用力時就會引起痙攣的加重，導(dǎo)致抽筋的癥狀出現(xiàn)，并且這種情況往往是在夜間睡覺伸腿時，出現(xiàn)有明顯的小腿抽筋的癥狀。
  語音時長 01:13”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-04 8943次

• 小腿一用力就抽筋怎么回事
  小腿部位用力的過程中出現(xiàn)抽筋，首先應(yīng)考慮可能是日常生活中長時間的站立，或者小腿部位的勞累過度，或者夜晚腿部受涼，或者身體內(nèi)缺鈣，缺鉀，骨質(zhì)疏松或者是腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)，從而引起的出現(xiàn)小腿部位抽筋的情況發(fā)生。小腿部位一用勁出現(xiàn)抽筋的情況，日常生活中應(yīng)注意多補(bǔ)充含鈣質(zhì)比較高的食物，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素D或者是鈣劑，同時配合著多曬太陽，有利于促進(jìn)鈣物質(zhì)的吸收。出現(xiàn)小腿部位抽筋可以適當(dāng)著配合著小腿部位的熱敷或者是小腿部位的按摩，腿部的熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，按摩可以幫助緩解因抽筋帶來的緊繃感的肌肉，這樣可以使肌肉得到放松，從而有助于緩解疼痛，日常生活中注意小腿部位的保暖，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，增強(qiáng)肌肉的韌性和力量。
  語音時長 01:35”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-03-09 14770次

• 小腿使勁就抽筋怎么回事
  病情分析：小腿一使勁就抽筋，應(yīng)該考慮是肌肉的疲勞性所引起的，長時間的站立行走以及過度勞累，長時間的進(jìn)行體育運動鍛煉，都會引起小腿的肌肉疲勞，時間長了就會引起鈣離子的缺乏以及酸性產(chǎn)物的堆積，那么在小腿使勁的時候就會出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象。意見建議：首先要積極的注意休息，積極的補(bǔ)充鈣質(zhì)，加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的飲食，使用活血的中藥熱敷燙洗，避免受涼，必要時完善腰椎磁共振檢查，明確有沒有腰椎間盤突出癥。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-04-27 2003次

• 小腿一用力就抽筋怎么回事
  這種情況可能是由于在日常生活中過度運動所導(dǎo)致的，當(dāng)然也可能是提示患者存在缺鈣的這種情況?？梢哉耶?dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)，配伍一些藥物來進(jìn)行這方面的調(diào)理。在日常生活中，一定要避免身體過度的勞累，要養(yǎng)成合理的生活習(xí)慣，這樣有利于你的健康。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-24 3203次

• 為什么一繃腳背腳就抽筋
  一繃腳背腳就抽筋可能是受涼、過度勞累、缺鈣等原因所致，可以根據(jù)原因進(jìn)行緩解。1、受涼：如果天氣比較寒冷，穿的鞋子過于單薄，容易導(dǎo)致腳部受寒風(fēng)刺激，可引起局部血管以及肌肉收縮痙攣，容易引起疼痛、肌痙攣等癥狀?？梢酝ㄟ^熱敷來緩解癥狀。2、過度勞累：長期劇烈運動會導(dǎo)致腳部過度負(fù)重，造成局部肌肉產(chǎn)生過多的乳
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-06-21 0次

• 小腿抽筋怎么回事
  患者小腿抽筋有可能是過度勞累造成的，還有可能是因為腰椎間盤突出癥的原因。1、過度勞累：如果患者做了重體力的勞動或劇烈的運動，有可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)過度勞累的情況，當(dāng)患者身體過度勞累就有可能會引起小腿肌肉的過度收縮，產(chǎn)生肌肉疲勞的情況，而且也會使乳酸、二氧化碳等產(chǎn)物在肌肉部位堆積，使患者出現(xiàn)小腿出筋的情
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-18 51501次