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• 手腕一用力或旋轉(zhuǎn)就疼是怎么回事

  很多人在手腕旋轉(zhuǎn)或者用力的時(shí)候會(huì)有疼痛，那么這種情況實(shí)際上要小心，要回憶一下自己以前有沒(méi)有受傷。腕關(guān)節(jié)非常復(fù)雜，而且它的要求對(duì)活動(dòng)時(shí)候，對(duì)骨頭、軟組織要求比較高。如果說(shuō)伴有疼痛，就說(shuō)明肯定哪個(gè)部分有問(wèn)題。我們腕關(guān)節(jié)有很多塊骨頭組成，同時(shí)里面的軟組織也很復(fù)雜。屈腕的時(shí)候疼痛，伸腕的時(shí)候疼痛，還是旋轉(zhuǎn)的時(shí)候，旋轉(zhuǎn)到哪個(gè)角度的時(shí)候疼痛，自己要仔細(xì)搞清楚。同時(shí)關(guān)節(jié)的腫脹，跟以前在什么情況下這種疼痛就會(huì)控制住。比如說(shuō)我?guī)€(gè)護(hù)具，疼痛反而就消失了。如果說(shuō)晚上我用熱水捂一捂，就好的多。那么這種關(guān)節(jié)，伴隨這些癥狀發(fā)生的這些相關(guān)的信息采集好，可能更多的是需要醫(yī)生進(jìn)行一個(gè)體格檢查。有時(shí)候也會(huì)根據(jù)這種檢查的情況，醫(yī)生會(huì)建議你做一些輔助的，比如說(shuō)磁共振或者其他X線片，或者超聲，會(huì)有各種各樣的這種檢查。然后根據(jù)情況來(lái)決定要不要處理，通過(guò)什么樣的保護(hù)，甚至說(shuō)需要治療。

  

  01:44
  顏連啟 主任醫(yī)師蘇北人民醫(yī)院

  2019-02-21 228828次

• 小腿半夜抽筋是怎么回事

  第一、小腿肌肉受涼，夜間周邊環(huán)境溫度過(guò)低會(huì)導(dǎo)致小腿肌肉受涼，所以會(huì)出現(xiàn)急性的痙攣緊張等表現(xiàn)為抽筋的癥狀。第二、低鈣血癥或者是嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松也會(huì)出現(xiàn)腿抽筋、麻木、乏力等癥狀，因此一旦發(fā)現(xiàn)自己除了夜間小腿肌肉痙攣以外還有其他類似的表現(xiàn)，就需要注意缺鈣的問(wèn)題，可以通過(guò)口服鈣劑或者是飲食補(bǔ)鈣來(lái)改善。第三、小腿肌肉過(guò)度損傷或者是由于白天過(guò)度勞累、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，造成腿部肌肉較長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，得不到有效的放松，在夜間就會(huì)出現(xiàn)小腿抽筋。因此在日常工作和生活中的人應(yīng)該避免過(guò)度勞累，適當(dāng)休息，注意腿部的保暖，避免受寒涼刺激，應(yīng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)自身的抵抗力，睡覺(jué)的時(shí)候應(yīng)該保持正確的姿勢(shì)，還應(yīng)該定時(shí)的調(diào)整睡姿。

  

  01:33
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-25 4259次

• 小腿一用力就抽筋怎么回事
  小腿部位用力的過(guò)程中出現(xiàn)抽筋，首先應(yīng)考慮可能是日常生活中長(zhǎng)時(shí)間的站立，或者小腿部位的勞累過(guò)度，或者夜晚腿部受涼，或者身體內(nèi)缺鈣，缺鉀，骨質(zhì)疏松或者是腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)，從而引起的出現(xiàn)小腿部位抽筋的情況發(fā)生。小腿部位一用勁出現(xiàn)抽筋的情況，日常生活中應(yīng)注意多補(bǔ)充含鈣質(zhì)比較高的食物，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素D或者是鈣劑，同時(shí)配合著多曬太陽(yáng)，有利于促進(jìn)鈣物質(zhì)的吸收。出現(xiàn)小腿部位抽筋可以適當(dāng)著配合著小腿部位的熱敷或者是小腿部位的按摩，腿部的熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，按摩可以幫助緩解因抽筋帶來(lái)的緊繃感的肌肉，這樣可以使肌肉得到放松，從而有助于緩解疼痛，日常生活中注意小腿部位的保暖，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，增強(qiáng)肌肉的韌性和力量。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:35”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-03-09 14792次

• 小腿肌肉一用力就抽筋怎么回事
  對(duì)于病人出現(xiàn)了小腿部位的肌肉用力以后引起抽筋的情況，這種情況多是由于肌肉勞損導(dǎo)致的。主要是小腿部位的肌肉長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)的受力牽拉所引起的，就會(huì)導(dǎo)致小腿部位的肌肉出現(xiàn)痙攣，松弛度減弱的情況，從而在用力牽拉小腿時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致小腿部位的肌肉痙攣加重，從而引起小腿部位肌肉抽筋的情況。再就是見(jiàn)于缺鈣，這種情況多是生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年鈣質(zhì)缺乏，或者是老年人出現(xiàn)骨質(zhì)異常的脫鈣所引起的。從而導(dǎo)致了肌肉的痙攣，在小腿部位用力時(shí)就會(huì)引起痙攣加重和肌肉抽筋的情況出現(xiàn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-19 10168次

• 小腿肌肉一用力就抽筋怎么回事
  首先考慮可能是你存在著缺鈣的問(wèn)題，也可能是由于過(guò)度勞累的原因，使得這個(gè)部位的肌肉出現(xiàn)痙攣所引起的，建議你可以找當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)配伍一些藥物來(lái)進(jìn)行這方面的調(diào)理，同時(shí)你在日常生活中一定要保證營(yíng)養(yǎng)的均衡和合理，注意多休息，避免身體過(guò)度的勞累。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-30 4305次

• 一用力就抽筋怎么回事
  一用力就抽筋的情況這個(gè)可能與缺鈣有關(guān)系，也可能是早晨的時(shí)候寒涼刺激導(dǎo)致的，老年人注意多補(bǔ)鈣是，另外可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，避免刺激因素，多室外運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，對(duì)于鈣制劑的吸收和分布是有好處的。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-30 5104次

• 足弓一用力就容易抽筋怎么回事怎么辦
  抽筋指的是痙攣，足弓一用力就容易痙攣可能是局部壓迫、過(guò)度疲勞、受涼、缺鈣、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е?，可以通過(guò)一般治療、藥物治療等方法改善，為了明確具體情況，建議患者及時(shí)就醫(yī)。1、局部壓迫：經(jīng)常穿過(guò)緊的鞋子，容易對(duì)足部造成壓迫，還會(huì)影響血液循環(huán)和神經(jīng)傳導(dǎo)，導(dǎo)致一用力局部就發(fā)生痙攣，建議更換合適的鞋子，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-27 0次

• 為什么肌肉一用力就容易抽筋
  肌肉一用力就容易抽筋可能是受涼或過(guò)度疲勞導(dǎo)致的，也可能是缺鈣導(dǎo)致的。如果在天氣變冷后不注意添加衣服或者晚上睡覺(jué)時(shí)蓋的被子比較薄可能會(huì)導(dǎo)致患者肌肉受涼，從而可能會(huì)出現(xiàn)用力就容易抽筋的現(xiàn)象?；颊咂綍r(shí)要注意保暖，可以避免抽筋的發(fā)生。如果患者平時(shí)不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，近期進(jìn)行過(guò)長(zhǎng)期或者劇烈的運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致肌肉過(guò)度疲勞
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-18 1523次