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• 頸椎前傾怎么矯正

  頸椎的前傾多數(shù)，也是由不良姿勢造成的，也有一部分是先天的原因，諸如說這個脊柱的強直或者說有一些先天的頸部的畸形等等造成的。那么在這個頸椎前傾的時候，一定是因為頸部的前部的肌群受力，受力比較多會造成，這個平衡它需要你慢慢地通過一些康復(fù)的一些動作，或者說通過一些肌肉平衡的去調(diào)整來矯正。那么我們最常見的就是多聳肩，然后還有叉腰看天，然后我們頸部的放松訓(xùn)練，很多這樣的方法，來去規(guī)律的循序漸進的去矯正。如果這樣我們還解決不了的這個問題，那么我們就去專業(yè)的正骨機構(gòu)，我們?nèi)ビ靡恍┢餍档妮o助，或者一些校正工具的輔助，再去進行。

  

  01:24
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-10-29 183288次

• 脊柱側(cè)彎自我矯正法

  脊柱側(cè)彎如何進行自我矯正，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己脊柱側(cè)彎甚至?xí)霈F(xiàn)癥狀的時候，那么我們一定在日常生活中要不停進行一個糾正，第一個糾正，我們要把脊柱突出來的那個肌肉進行牽拉，那么脊柱凹進去的那一部分肌肉，我們應(yīng)該進行鍛煉，從而我們?nèi)ッ鞔_我們?nèi)粘５囊粋€側(cè)屈的一個方向，就是側(cè)屈訓(xùn)練的方向，以及我們在糾正不良姿勢的時候的一個方向，那么說到不良姿勢，我們要在自我糾正中糾正不良姿勢，例如說，我有沒有盤腿啊，我有沒有喜歡側(cè)屈的去看東西，甚至是說我沒有半轉(zhuǎn)體的樣子去跟別人聊天，那么第三個最好是貼墻上，貼墻上要注意你的肩，你的雙側(cè)踝關(guān)節(jié)，盡量的貼著墻壁來進行一個自我的糾正，然后第三個就是專門花時間去練習(xí)，最好是指導(dǎo)下的一個自我糾正的一個那一套的體操，例如，側(cè)屈練習(xí)。

  

  01:45
  陳俊琦 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-09-14 45159次

• 脊柱變形怎么矯正
  像我們通常所說的疾病比如脊柱側(cè)彎，脊柱后凸這些畸形，都可以稱作脊柱變形，像這類疾病如果是在青少年，脊柱還在生長發(fā)育的過程中，我們可以采取支具和一些形體鍛煉來進行矯正，在國外甚至有這樣專門的學(xué)校通過一系列的學(xué)習(xí)鍛煉和支具來改善這個脊柱變形的癥狀。當(dāng)脊柱的形變進一步加劇的時候可以通過一些牽引然后配合上面的這些治療，如果是脊柱變形比較嚴(yán)重的時候，那么在它的穩(wěn)定期也就是非進展期的時候可以使用手術(shù)切開，然后做一些相應(yīng)的矯形這樣來矯正，但是如果不穩(wěn)定的話那么就需要重復(fù)前面的治療等待穩(wěn)定以后再手術(shù)。
  語音時長 1:25”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-04 15352次

• 腳趾變形怎么矯正
  涉及到腳趾這個部位的變形，有很多種，比如像常見的拇指外翻或者是一些錘狀指，這樣的畸形大部分是需要通過手術(shù)來做相關(guān)的矯正的，而且相關(guān)的技術(shù)都已經(jīng)非常成熟，如果想矯正，可以去二級以上的醫(yī)院骨科或者矯形外科，這種科室來就診。另外最近幾年網(wǎng)上賣的比較多的這種腳趾的矯形支具，不能說完全沒有作用，可能在生長發(fā)育期有一定的這種作用，但是因為足部的力學(xué)條件改變以后，長期使用這種支具是有導(dǎo)致關(guān)節(jié)的慢性損傷或者關(guān)節(jié)炎這類的并發(fā)癥的，所以一旦出現(xiàn)類似的情況，還是在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用這些支具或者是做手術(shù)來進行矯正。再有就是一些由于痛風(fēng)性的關(guān)節(jié)炎或者類風(fēng)濕性的關(guān)節(jié)炎這類的腳趾變形，不要貿(mào)然去矯正，因為不知道還是否會進展，關(guān)于這個變形的情況一定要咨詢醫(yī)生以后，再做相關(guān)的處理。
  語音時長 1:49”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-10 17691次

• 頸椎嚴(yán)重變形怎么矯正
  病情分析：如果目前出現(xiàn)了頸椎嚴(yán)重變形的話，那么建議應(yīng)該帶患者先去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診，請醫(yī)生先幫助判斷下目前的情況，有手術(shù)指征的情況下，建議可以通過矯形手術(shù)來進行治療，沒有手術(shù)指征的話，還應(yīng)該積極的選擇康復(fù)功能鍛煉。意見建議：建議最好選擇去當(dāng)?shù)乇容^知名的三甲醫(yī)院就診，請骨科的醫(yī)生幫助判斷一下目前的情況，相對來說頸椎的手術(shù)是有一定風(fēng)險的，在手術(shù)前要將手術(shù)風(fēng)險與患者家屬交代清楚。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-03-11 2002次

• 斜視怎么自我矯正
  病情分析：斜視通常無法自我進行矯正，而是應(yīng)該通過科學(xué)合理的治療才能夠矯正，不同類型的斜視治療方案也是不一樣的，例如屈光不正會引起調(diào)節(jié)性斜視，通過配戴眼鏡矯正屈光不正就可以同時矯正斜視。而非調(diào)節(jié)性斜視與發(fā)育異常等因素有關(guān)，需要通過手術(shù)矯正。意見建議：當(dāng)懷疑患有斜視的時候，一定要及時進行檢查，目前可以做遮蓋-去遮蓋實驗，交替遮蓋實驗，同視機檢查，三棱鏡檢查等，能夠定性及定量評估患者的病情。
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟南市第二人民醫(yī)院

  2023-03-20 1601次

• 膝蓋變形怎么矯正
  一般膝蓋變形可能是因為痛風(fēng)引起的，也有可能是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的，可以通過膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)或者滑膜切除術(shù)進行矯正。1、痛風(fēng)是一種臨床上常見的疾病，可能是因為體內(nèi)嘌呤代謝失常引起的，患者的臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫痛、周圍組織紅腫、發(fā)熱或者功能受限等，如果不及時治療可能會造成膝蓋處出現(xiàn)痛風(fēng)石，造成膝蓋變形?；颊呖梢?/div>

  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-02-15 797次

• 膝蓋變形怎么矯正
  膝蓋變形，醫(yī)學(xué)上稱為膝關(guān)節(jié)畸形，是多種原因?qū)е碌呐R床癥狀。針對這一問題，科學(xué)的矯正方法至關(guān)重要。常見的矯正方式包括保守治療、手術(shù)治療以及康復(fù)訓(xùn)練等。保守治療適用于癥狀較輕的患者。通過服用消炎止痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等，可以有
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-31 0次