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• 脂肪肝能吃什么水果

  脂肪肝的病人能吃的水果還是很多的，比如梨、香蕉、橘子、獼猴桃等新鮮的水果，對脂肪肝的病人都是有好處的，是可以吃的。但是脂肪肝的病人要忌油膩的食品，忌高糖的食品，不能喝酒。此外要注意控制飲食跟體重，增加運動量來消除脂肪肝。脂肪肝通過有效的減體重，它是可以消除的，它是比較良性的一種肝臟的病變，是可以完全恢復(fù)的。

  

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  陸海英 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-01-04 20503次

• 高血脂脂肪肝吃什么好

  高血脂是非常常見的一種代謝性的疾病，是血液中膽固醇和甘油三酯水平的升高。那么長期的高血脂，一方面可以導(dǎo)致血管的影響，也就是動脈粥樣硬化的形成，動脈斑塊的形成，造成心腦血管病，甚至心?；蛘吣X梗。那么高血脂時間長了以后，也可以導(dǎo)致脂肪肝，也就是多余的脂肪可以在肝臟里沉積，也就叫脂肪肝。所以高血脂的人，一般都合并脂肪肝。那么高血脂合并脂肪肝，一方面要積極地降脂治療，可以采用一些藥物來降脂。另一方面，看看脂肪肝有沒有肝酶的升高，如果有肝酶的升高，可以采用一些降酶，或者保肝的藥物。如果沒有肝酶的升高，那么藥物上主要是降脂。另外就是一個健康的生活方式，要盡量多運動、多走路，多走路對于脂肪肝會很有幫助。另一方面要清淡飲食，不要吃得過度的油膩，油炸的食物盡量不吃，動物內(nèi)臟盡量不吃，盡量多吃蔬菜和水果。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2020-02-26 4630次

• 脂肪肝每天怎么鍛煉
  脂肪肝病人進行體育鍛煉非常的重要，一般來說要根據(jù)個人病情選擇合適的鍛煉方式和鍛煉量，一般來說最好進行有氧運動，比如跑步，騎車，游泳等等，另外也可以適當?shù)倪M行一些無氧運動，但是一定要警惕，如果本身肝功能出現(xiàn)明顯的異常，一定要注意避免短時間突然劇烈的進行體育鍛煉，因為這種情況有可能增加肝臟的負擔，有可能出現(xiàn)肝功能更加明顯的異常。所以，如果脂肪肝病人存在肝功的異常，需要考慮使用護肝降酶的藥物，目前常用的藥物主要包括多烯磷脂酰膽堿，還原型谷甘肽，雙環(huán)醇，復(fù)方甘草酸苷，同時脂肪肝病人還需要注意定期的復(fù)查肝功能，觀察病情變化，在這個基礎(chǔ)上一定要注意控制每天飲食的總量，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，同時要注意避免飲酒。
  語音時長 01:12”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-08-17 2052次

• 脂肪肝每天食譜大全
  脂肪肝的病人每天食譜大全沒有必要制定的那么詳細，其實并不是說某樣?xùn)|西一定不能吃，只是需要少吃，適當?shù)某?，脂肪肝具體飲食原則最關(guān)鍵的還是限制每天飲食總量，要根據(jù)每天活動的需求來制定一個總體飲食的水平，然后要注意合理的分配三餐，晚餐要適當?shù)纳俪?，然后在這個基礎(chǔ)上才是去進行飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，要適當?shù)南拗苿游飪?nèi)臟、動物油脂，高膽固醇的食物，高熱量的食物，比如巧克力以及奶油等。同時，一定要積極的參加體育鍛煉，只有參加體育鍛煉體重才可以控制的比較理想，脂肪肝才可以控制的比較理想。
  語音時長 01:10”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-07-04 3932次

• 每天運動為什么脂肪肝
  病情分析：每天運動也有可能存在脂肪肝，因為有些患者經(jīng)常吃一些脂肪含量比較高的食物，或者經(jīng)常進行高熱量的飲食，這樣都有可能會引起脂肪肝。另外經(jīng)常過量飲酒也有可能會加重脂肪肝的情況。意見建議：脂肪肝的患者除了適當?shù)膮⒓芋w育運動以外，還要注意控制飲食，避免吃一些脂肪含量比較高的食物。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2019-10-22 2903次

• 脂肪肝每天怎么鍛煉
  病情分析：脂肪肝指的是過多的脂類物質(zhì)沉積在肝臟上所造成的代謝性肝病，大多來自于不合理的生活飲食習慣，比如缺乏體育鍛煉，部分病人會合并有肥胖的出現(xiàn)。所以對于脂肪肝的消除，應(yīng)該改善生活飲食結(jié)構(gòu)，適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉，戒酒等。意見建議：脂肪肝病人的鍛煉應(yīng)該根據(jù)自己的體質(zhì)和脂肪肝的輕重來制定計劃，有氧運動和無氧運動相結(jié)合，循序漸進的進行，不可追求過大量的運動，以免造成體內(nèi)代謝紊亂，不利于脂肪肝的恢復(fù)?？梢允褂寐埽T自行車，游泳，太極拳，器械鍛煉等方式進行。
  戚敬虎 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-08-22 1702次

• 脂肪肝多吃什么
  對于脂肪肝病人，要多吃一些蔬菜和水果，可以多吃一些芹菜、葉子菜、南瓜等等，補充維生素和纖維素，然后適當?shù)难a充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，像瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆制品，做到營養(yǎng)均衡，要減少脂肪的攝入，少吃動物內(nèi)臟、動物脂肪以及油膩的食物，避免喝酒。對于肥胖者要減少碳水化合物的攝入，少吃米飯，少吃甜食。另外，要多運動
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-24 209次

• 脂肪肝吃什么水果
  脂肪肝患者可以吃蘋果、山楂、雪梨、獼猴桃、番茄、火龍果等糖分低的水果，脂肪肝的患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過服用藥物來進行治療。脂肪肝是一種肝細胞脂肪過度貯積和脂肪變性為特征的疾病，脂肪肝可能是飲食習慣不良、長期飲酒、服用藥物、營養(yǎng)不良、過度肥胖等原因引起的，患者患病以后會出現(xiàn)右上腹輕度不適、肝區(qū)隱痛、乏力
  李文燕 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-11 647次